ニーインを発生させない研究【階段を昇るとき膝が痛い】

階段を昇るときに膝が痛い、そんなときにはこんな事が起きています。

  ニーイン（Knee-in）とは

ニーインとは、運動をするときの用語で、膝が中に入る動きをいいます。

膝が内側に入ると、様々な痛みの原因になることは有名です。

『ランナーの内側半月板損傷（手術後遺症）』

足が床に着く瞬間に痛い場合と、

足が床に着いてから痛い場合では

原因が違うことがあります。

※「地面に足が着くときに膝が痛い」そんな方は、コチラの記事を御覧ください

『ランニングのニーイン【着地のときに膝が痛い】』

病院に通っても改善しないとき

病院に通っていてもなかなか痛みが改善しない、そんなときは違う病院で意見を聞くのも一つの手段だと思います。

『足のどこかが痛いとき│セカンドオピニオンの勧め』

ニーインを発生させない研究

ニーインを防ぐ方法として、

・筋トレ

・ストレッチ

・テーピング

・運動療法

そんな方法がよく言われていますが、

まぼろし工房では、ニーインを発生させない靴下の研究をしています。

例えばこのニーイン

靴下の違いによるニーインの違い

※画像は研究時のものです。結果には個人差があります。

※ラクちんソックスは、衣類であり、何かを治すものではありません。

『ランニングは着地より、蹴り足の方が大事な理由　』

 

  防ぐのではなく、発生させない新発想

ニーインを発生させなければいいんじゃないですかね？　

もくもくと研究を続けます。

ラクちんソックスが速く走れる理由

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ラクちんソックスがブレない理由

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2023-11-21