昨夜から発令されてた大雪警報のために娘たちは学校が休みになった
しかし、次女の通う中学校は10時までに警報が解除されれば、午後から登校だという
ワタクシは、「解除されませんように〜」と祈る次女を残してレッスンへ
レッスン前、10時になる前に防災メールが届いた
警報解除
あらら、次女の落胆してる姿が目に浮かぶわ笑
レッスン自体も、子や孫の面倒を見るためにお休みのメンバーが多い
参加してる半分が70代メンバーだったので、いつもよりも脚やお腹をじっくりと鍛える内容にした
うちの70代メンバーは、当たり前だけど足腰強い
月曜日の加西市市民講座も50代と60代がそれぞれ1名ずついて、他はみんな70代以上
最高齢は85歳男性
みんな足腰が強い
そしてみんな明るく元気だ
今日はそんな70代メンバーを見ながら思った
「70代をもっと元気にしてやろー」って
去年は若いメンバーが増えて希望を感じた一年だったが、今年は「70代大歓迎」でいこ
さて、レッスンを終えて一旦帰宅したら、パジャマ姿でスマホいじってる次女がソファに寝そべってる
あれ？学校は？
「休んだー🎵」
ま、それもええ
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
日曜朝の都度払い制の太極拳クラス
予定は以下のとおりです
・2月1日
・2月15日
時間：10時〜11時15分
会場：姫路市広畑市民センター
料金：2,000円
注）催事名は「太極拳」ではなく、「Magic Box Athletics」と掲示されています。
→お問合せ
↓ワタクシがやってること
→お問合せ
Magic Box Athletics
新規メンバー募集中
競技初挑戦で県大会優勝、翌年の連覇、そして競技2年目にして全日本選手権5位入賞という快挙を成し遂げ、さらに今年も連覇中の選手に指導
☆Beyond the Taichi （太極拳）クラス
本来の武術としての太極拳の身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す
月曜18:30～20:00
姫路市網干市民センター
火曜①9:15～10:30②10:45〜12:00
姫路市西市民センター
水曜19:00～20:00
揖保郡太子町美容室izuMi
木曜10:00〜11:15
姫路市高岡市民センター
木曜18:00〜19:15
姫路市高岡市民センター
金曜10:00～11:00
英賀保文化教室
金曜13:30～14:30
揖保郡太子町美容室izuMi
土曜9:30～11:00
姫路市広畑市民センター
土曜19:00〜20:00
姫路市書写KOHOビル
☆大人の体操教室クラス
火曜18:30～19:45
姫路市広畑市民センター
☆コンディショニング&ストレッチクラス
金曜19:00〜20:30
姫路市広畑市民センター
料金：
¥6,000 / 月（入会金¥5,000）
※入会後は上記のクラスすべて受けられます。
※見学のみはお断りしています。
※体験受講は2,000円です。
→お問合せ
※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
→お問合せ
