今夜も姿勢と回復力と身体能力の回
若手男性メンバーの姿勢がなかなか大変
過去のひどい腰痛の名残が一目瞭然
無理はできないので少しずつカラダを慣らしていくしかない
実はワタクシも1週間ほど前から左腕に謎の激痛が…
以前に100kg級のハンマーパンチを右手で受けた時に、肘にとんでもないダメージを喰らったあの時のような左肘の痛み（コンクリートの壁に全力でビンタした時以上のようなダメージ）
肘というより左腕全体の痛み
最近傷めるようなことはしてないので「謎の痛み」なのだが、ふと、数年前にマッスルアップ（鉄棒技）の練習中に左肘と左肩を傷めて半年ほど前まで左肩が不自由だったことを思い出した
特定の角度で肩に刺すような痛みが走り、さらに肘周辺に違和感がずっとあったのだが、生活に困ることは特になかったのでそのうち治るだろうと楽観してた
ひょっとしたら、先週からレッスンごとにやってる回復力を上げる姿勢によって、まだ少し引っかかりがあった左の肩や肘が完全にほどけたのかもと気がついた
だとしたらやはり、「回復力を上げる姿勢」にはとんでもない可能性が秘められてるのかも…
継続して検証します
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