反撃しなければならない危険な状況に遭遇するなんてのは少し前の日本では稀だったはず
今では警察官が暴行されるような治安の乱れ様
身を護る術（すべ）を考えておかねばね
まず、反撃しなければならない状況というものを想像してみる
反撃しなければならない状況というのは、
明らかに身の危険を感じる状況
そんな状況からすぐに離脱できる手段こそを「護身術」と呼べるのだと思う
制圧より離脱
だから、離脱するための手段というものは、
絶対に効果がなければならない
練習相手でなければ効かない技や、自分の手を壊してしまうような攻撃は実用的ではない
中途半端では、離脱どころか相手は逆上し、その行動を制しきれなくなる可能性がある
このようなコンセプトで有志とともに訓練してきた時間を、月に一回だけだけど、正式に新たなクラスとしてはじめることにした
護身トレーニングクラス
トレーニング内容は、
・自重トレーニング
・アーニス
・クボタン、ペン、警棒、ナイフなどの武器術
・徒手による攻防
第1回は3月8日（日）9時半〜
会場：広畑市民センター
会費：一般1,000円
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Magic Box Athletics
新規メンバー募集中
競技初挑戦で県大会優勝、翌年の連覇、そして競技2年目にして全日本選手権5位入賞という快挙を成し遂げ、さらに今年も連覇中の選手に指導
☆Beyond the Taichi （太極拳）クラス
本来の武術としての太極拳の身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す
月曜18:30～20:00
姫路市網干市民センター
火曜①9:15～10:30②10:45〜12:00
姫路市西市民センター
水曜19:00～20:00
揖保郡太子町美容室izuMi
木曜10:00〜11:15
姫路市高岡市民センター
木曜18:00〜19:15
姫路市高岡市民センター
金曜10:00～11:00
英賀保文化教室
金曜13:30～14:30
揖保郡太子町美容室izuMi
土曜9:30～11:00
姫路市広畑市民センター
土曜19:00〜20:00
姫路市書写KOHOビル
☆大人の体操教室クラス
火曜18:30～19:45
姫路市広畑市民センター
☆コンディショニング&ストレッチクラス
金曜19:00〜20:30
姫路市広畑市民センター
料金：
¥6,000 / 月（入会金¥5,000）
※入会後は上記のクラスすべて受けられます。
※見学のみはお断りしています。
※体験受講は2,000円です。
※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、太極拳他団体さまからの指導依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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