こんにちは(^^)
湿度ものすごいですね
気温も高く、まさに高温多湿！！
息苦しさ、ほてり、発作症状、胃腸症状、不安からの熱中症症状も出やすくなってきます。
これ、みなさんの身体が弱いから、体力がないから起きている症状ではないですよ！！
身体が対応しようとして、自律神経使って「エネルギー頑張って作ろう」としているから起きる症状です。
高温多湿のときは、副交感神経優位になり、血管も拡張します。脳にエネルギーの材料届きにくい状態が起きます。
すると、脳は交感神経を優位にさせてエネルギーを急速に作ろうとします。
そんな時、不快な症状が出ます。
高温多湿のときは、
たんぱく質&水分&塩分
です！
こういう時は甘いものよりしょっぱいもの！
そして、こういう時は冷たい飲み物
飲んでスカッとしてもいいんですよ♪
もちろん、糖も必要なので、炭水化物
で糖は補給です。
そのうえで、「あそこでこうするんだ！」「これをするんだ！」というような思いを持って行動をしていくと、身体は影響受けにくくなります(^^)
症状の原因と対策カウンセリング（初めての方限定：3000円）
７月枠受付中
身体の苦しみから解放！
気持ち良く食事ができる♪気持ち良く眠れる♪
思い通りに動くことができる♪
食べる喜び、動ける喜びを心から味わう
自分の身体を自分で変え
どんどん喜びを味わえる日々にしていきましょう
「私の人生、最高」って心豊かに生きる♪
そんな身体、いっしょに作っていきましょう
本来の元気な胃腸は誰でも取り戻せる
私自身、ご飯が満足に食べられなくて
身体は症状のオンパレード
自信が持てない日々を過ごしていました
日々症状と不安が出て
それらに仕事もプライベートも振り回されていました
胃弱で、身体中に出ていた症状、今はありません
どんな未来がきても安心♪の自信があります
「ストレスを感じやすい、症状が出やすい、
胃腸が弱い」って思っていませんか？
そんな思いをお持ちでも
身体も人生も自分で変えられます♡
元気な胃腸&どんなストレスも自分で対応できちゃうスキルをゲットしたい方↓↓
【得意症状】機能性ディスペプシア・ストレス症状・不安障害・パニック障害・会食恐怖・不眠
