こんにちは(^^)
中性脂肪値が低いと、まず発作が起きやすくなります。
震え、動悸、過呼吸、吐き気、痺れ、恐怖感といった発作を招きやすくなります。
中性脂肪が低いと、低血糖も起こしやすいです。
私自身も、とっても中性脂肪が低い状態でした。
20~30ぐらいのギリギリの状態。
ここまで低いと身体は相当頑張っている状態です
中性脂肪は、ずばり「エネルギーの予備」です。
では、食事をしっかり摂っているのに、なぜ中性脂肪値が低くなるか？！
ノルアドレナリン（ガードマンが出す物質）が分泌されると、中性脂肪の分解が始まり、エネルギーとして消費されてしまうのです。
いわゆる
①ガードマンの出過ぎ
②エネルギー循環が落ちている（血流・自律神経など）
この２つの理由で、中性脂肪がどんどん消費されてしまうのです。
エネルギーの予備が少ない状態なので、
頑張って動くとすぐに疲れを感じてしまうし、
空腹時や何かのきっかけで発作を誘発しやすくなります。
動くとすぐに疲れるって方は、「体力がない」からではなく、エネルギーの予備がないということかもしれません。（他にも原因はあります）
まずは、ガードマンにどんどん中性脂肪を分解されていることに気付くこと！！
そして、循環を良くしてあげることです
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そんな身体、いっしょに作っていきましょう
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