こんにちは(^^)
他人と
身体と
環境は
思い通りにしようとすればするほど
苦しくなります。
「自分」とは別の基準でそれぞれ動いているから。
他人は、思い通りにならないことが分かりやすいかと思います。
でも身体はどうしても「自分のもの」という認識になってしまい
「身体のせいで思うようにいかない」となると
途端に心が苦しくなってきます。
身体と「自分」は別物だけど、身体と心はつながっています。
どちらも神経が指令を出して動かしています。
そして、心は「自分」からも扱えます。
「自分」というのは、意識がある場所。
意識次第で心が扱える。
神経の指令が変わる。
身体が変わる。
身体と「自分」は別物なのですが、
唯一お腹のガスは応えてくれます。
「自分」からお腹のガスにアプローチすれば応えてくれる。
リラックスしていたらお腹のガスは応えてくれる。
ペットが飼い主のことを大好きのように
お腹のガスも身体の主を慕ってくれている、そのようなコミュニケーションがガスとはとれます。
お腹ケア、やっている方はぜひ極めてみてください。
お腹のガスとコミュニケーションとれる感覚を
hertのカウンセリングには
食べることを楽しみたい方
予期不安やストレスが身体に出やすい方
自律神経の敏感さを180度変えたい方
ランチや旅行を不安なく楽しみたい方
職場の会食や食事会を不安なく楽しみたい方
食品の制限なしで胃腸を整えたい方
栄養面からも胃腸を整えたい方
思考のなくし方を身に付けたい方
身体のストレス反応の対処を身に付けたい方
年齢を重ねてもおいしいものを楽しみたい方
心からの安心が欲しい方
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何とかしたい方
家族のお腹ケアもしたい方
自律神経について不安をなくしたい方
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