こんにちは(^^)
ちゃんと話そうとすると涙が出る
感情的になってしまう
自分と違う意見を言われると「否定された」と思い、素直に聞けなくなる
いつまでも言われたことが頭にグルグルしている
一方で、
自分のことを大事にしてくれていると思える友達の意見はちゃんと聞ける
好きな芸能人の意見はどんな意見も尊敬できる
とか、ないですか?
私はありました(^^)
人間の仕組みは単純
人間関係でのイザコザは、それぞれの防衛反応のぶつかり合いです
例え、反対意見をズバッと言われたり、あなたの意見やあなたの存在を全否定するような言葉を言われたとしても、
あなたを否定しているのではない
言葉は「あなたの否定」だったかもしれないけど、その言葉は相手の防衛。
そこまでの言葉を出さないと、自分を守れなかっただけ。
自分を守りたい、そうしないと自分がダメージ受ける、そのための言葉。
もう一度言います。
あなたを否定しているわけではない
逆にあなたが強く意見を言いたくなるのも、感情的になるのも、そうしないとダメージ受けると思っているから。
そして、
子どもの頃に自分の思いを否定されてきた経験をお持ちの方は、
防衛が強くなります。
「どんな私も受け入れられる」という認識がないので、
意見の違い➡「否定された」
と変換しがちになるから。
あなたを否定しているのではないよ♡
それぞれが防衛しているだけだよ♡
症状の原因と対策カウンセリング(初めての方限定:3000円)
6月枠受付中
「身体の悩みはない♪」と過ごせる
安心感を手に入れる!
気持ち良く食事ができる♪気持ち良く眠れる♪
思い通りに動くことができる♪
食べる喜び、動ける喜びを心から味わう
自分の身体を自分で変え
どんどん喜びを味わえる日々にしていきましょう
「私の人生、最高」って心豊かに生きる♪
そんな身体、いっしょに作っていきましょう
本来の元気な胃腸は誰でも取り戻せる
私自身、ご飯が満足に食べられなくて
身体は症状のオンパレード
自信が持てない日々を過ごしていました
日々症状と不安が出て
それらに仕事もプライベートも振り回されていました
胃弱で、身体中に出ていた症状、今はありません
どんな未来がきても安心♪の自信があります
「ストレスを感じやすい、症状が出やすい、
胃腸が弱い」って思っていませんか?
そんな思いをお持ちでも
身体も人生も自分で変えられます♡
元気な胃腸&どんなストレスも自分で対応できちゃうスキルをゲットしたい方↓↓
【得意症状】機能性ディスペプシア・ストレス症状・不安障害・パニック障害・会食恐怖・不眠