こんにちは(^^)
何をしていても頭の片隅に症状や不安なことが出てきている
どうしても意識が症状に向かってしまう
という場合、
ちゃんとそうなっている意味があります。
例えば
「急に冷蔵庫が壊れた！冷蔵庫冷凍庫の中の食べ物を何とかしなくちゃ！」
「子供が誘拐された」
などの出来事が起きたら、症状に意識がいくと思いますか？
きっと、いかないですよね(^^)
症状・不安以上に「こうしたい」「こうしなきゃ」があると、症状に意識がいきにくくなります。
症状に意識がいくということは、その症状への不安でエネルギーを放出させているということ。
そこに使えるエネルギーがあるということ。
そして、さらに
身体は症状に意識を向けさせることで、
別のことで頭でグルグル考えるエネルギーを使わせないようにしています。
自分責めたり、否定したりそこにエネルギーを使うより、症状の感覚を感じさせておこう、と。
身体は、あなたが思っている以上に、あなたのことを想ってくれています。
症状は体目線で捉えてあげて、出させてあげる感覚です。
緊張で手が震えるなら、震えさせてあげる、震えることでエネルギー放出させたいんです、身体は。
そうやって捉えてあげることで、震えは起きにくくなりますよ(^^)
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