こんにちは
「健康に必要な条件は何か?」と聞かれたとき、私が一つだけ欠かせないと思うものがあります![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
それは、
・症状が出ない
・ご飯が食べられる
・排便がしっかりある
・眠れる
・痛みがない
・不安に左右されない
・思うように動き回れる
こと
ではないです(^^)
でも、結果的にそこに繋がりますよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
私が思う「健康に必要な条件」は
![カギ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/141.png)
![カギ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/141.png)
です![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
脳へいかに酸素と栄養を運んであげるか!!
結局、骨の歪みは筋肉が大きく関係していて、筋肉は神経によって変わってきます。だから緊張・不安大きいと、筋肉カチッとなっちゃいますね。
そして、その神経は脳が支配しています。
脳への血流がスムーズにいけば、問題が問題じゃなくなる![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
つまり、
・自律神経からくる症状は緩和され
・減薬もスムーズにいき
・不快感を伴う症状も緩和される
・そして、筋肉が関係している内臓の動きも良くなる
んです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
ただ、卵が先かニワトリが先か問題がここにもあって、脳への血流を良くしていくためには、呼吸や背中・首の筋肉状態、胃腸の状態が大事であって、それによって脳への血流はスムーズにいく。
逆に、脳への血流がスムーズだと、筋肉はほぐされ、胃腸の状態もよくなる(^^)
あれもこれも改善しなきゃ![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
って思われるかもしれませんが、やることはすごくシンプルです(^^)たどり着きたい場所は1つなので![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/150.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/150.png)
そして、このような生化学的なアプローチだけでは不安・緊張による身体の緊張はなくならないので、
・細胞を信じ切る
・根拠ない自信を自分のものにする
ことも必要です(^^)
不安強い方は「安心したい」ために、「根拠と結びつけて自分を納得させたい」思いがあるので、それをしていると不安のループからなかなか抜け出せません![カギ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/141.png)
![カギ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/141.png)
このことについては、こちらの記事でも↓↓
*10月のカウンセリング枠が少なくなってきました。11月の前半はお受けできる人数がかなり少なくなります![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
インスタグラム→こちら♪
お問い合わせはこちらからお願いします![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![25(☆)](https://emoji.ameba.jp/img/user/58/586biyori-com/4618795.gif)
【不安・恐怖症・パニック症状・ストレスからの胃腸症状・不眠や眩暈などの身体症状・うつ症状・気力食欲ダウンなど】
提携企業さん
・うつ病復職支援センターさん ・ こちらも★ 3年以上に渡り月に1回(2時間)授業させていただいています。
・企業従業員さんの健康指導は契約会社さんから随時個人委託中