北海道での地震による被害、心よりお見舞い申し上げます
まだまだ予断を許さない状況と思います
どうか自分だけは大丈夫でいなければと気を張らず
不安な時は声を出してください
周りに言えなかったら
私のLINE＠につぶやいてくださいね
不安を消そうと戦うよりも
目の前今を少しでも力を抜いて体力を温存してください
１日も早くライフラインが復旧しますように
心屋認定講師とも花 認定 アダルトチルドレンママ専門カウンセラー
白ともです
先日、地元で小さなお祭りがありました
屋台が並んでいい匂いがしてきて
大人になってもこの感じが好きだな〜
みなさんは子どもの頃のお祭りの思い出ありますか？
先日お友達と話したことを思い出しました
子どもの頃に露店でこのおもちゃの
実演販売を見て、とっても欲しくなって
お父さんに買ってもらったそうです
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いざ家で階段で遊んでみると
１回で絡まってしまい
お父さんに直してとお願いしたら
「何でこんなことしたんだ！」
ってすごい怒られたそうです
お父さんを怒らせてしまった
お父さんをガッカリさせてしまった
上手く扱えなかった自分を責めて
「選んだ私が悪かったんだ
欲張った私がいけなかった」
あーあ私は欲をだすとだれも幸せにならいんだ
と記憶にまつわる出来事から
こんな私という出来事に自ら飛び込んでいく
それは…
お洋服は言われたものを着て
親の喜びそうなものを欲しがり
親の喜ぶ選択をして
自分で選ぶことを辞めた
そうすることでモリモリと記憶が強化される
それは、
ほーら
欲しいって言わない方がいいんだ
と納得する理由を作って
いつまでも同じことをいって
そんな自分で居続けようとする
欲をださないことで自分で自分を縛って責められそうな自分を守ってきたんだよね
でもそれをずっとそれを続けると
「心が麻痺した」状態になって
本当に選びたいものがわからなくなる
それが、大人になった今やりたいことを選ぶとき
分からなくなってしまったというお話（長かったね
）
）
それで、屋台の出来事はたまたまだったんだよね
屋台の実演販売は、子どもを惹きつけるように実演してるから
欲しくなるのは当たり前！
欲しくなるようにする商売方法！
なのに、自分がワクワクして選んだことは間違いだったと
記憶がすり変わってしまってる
（子どもだもんしかたなかったよね）
すぐ壊れたのも、低コストで壊れやすい作りだったかもしれない
あなたは本当は悪くなかったんだよ
お父さんの怒りの下の気持ちは
買ってあげて喜んで遊ぶ顔が見たかったのに
すぐ壊れて直してあげれなかったこと
そんな物を選ばせて失敗した後悔への罪悪感
だったのかもしれないね
こんな風に記憶の視点を変えることで
小さな自分を許してあげられたり
小さな自分を慰めてあげたりできる
いまさら～過去を掘り起こしても仕方ないでしょ
って思う人もいるかもしれないけれど
過去の自分の感情と今の自分の感情は確かにつながっているんだよ
屋台のお話と大人の自分の選択したいけど出来ないっていう気持ちは
全く別のようで、あの時の未消化の気持ちを伝えにきてくれている
私ワクワクを選びたいの
そのワクワクを否定しないで
と言いたかったんだよね
でもでも、一番悲しいのは
私がワクワクを選ぶことを許してこなかったこと
だからそんな自分に声をかけてあげて
もう何を選んでもいいよ
欲張ってもいいんだよ
もう私が私を責めないからね
記憶が書き換えられた友達は
とっても心が軽くなったようで
欲張りと思っていた新しいステージへ
ワクワクを選ぶブロックがなくなったようで
その数日後新しいステージへの臨時収入もあったとか‼
あなたの選んだものはそれでいいよって応援してくれてるんだね
私も子どもの頃、こんなのを露店で実演販売しているのを見て
ものすごくほしくてねだった記憶がでてきたよ（笑）
ーアダルトチルドレンで生きづらさを抱えているあなたへー
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