【レッスン＆日程一覧】（ヴァンダンジュ）vendagne 募集中レッスン

【レッスン＆日程一覧】


全てのレッスンで、お子様連れＯＫです。

■今すぐ人生を変える3行レシピを学びたい方

●デモンストレーション方式、後片付けもなしです。

【10月1品5分野菜別料理～テーマ：もやし～】



日程（10時～12時ぐらいまで）

●１０月５日土曜日／残１席
●１０月８日火曜日／残２席
●１０月１０日木曜日／残３席
●１０月１２日土曜日／残１席

＊2名様より開催いたします。

レッスンメニュー

●カリッと豚ともやしのさっぱりソース添え（豚薄切り肉）
●もやしの揚げない春巻き（挽き肉）
●鶏ともやしのペペロンチーノ（鶏肉）
●もやしのコクしょうゆ炒め
●もやしとアボカドのナムル



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【11月1品5分野菜別料理～テーマ：白菜～】


日程（10時～12時ぐらいまで）

●１１月２日土曜日
●１１月５日火曜日
●１１月７日木曜日
●１１月９日土曜日

＊2名様より開催いたします。

レッスンメニュー

●白菜とツナの味噌煮込み（ツナ）
●即席白菜グラタン（チーズ）
●白菜のはさみ蒸し（鶏肉）
●白菜のゆず胡椒蒸し
●白菜のナムル



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■失敗しない天然酵母パンを焼きたい方

【１０月天然酵母パンレッスンメニュー】

●卵・乳製品なしでもおいしい「メロンパン」




天然酵母を使って、あっさりパンをお一人お一人焼いていただきます。

復習用のパン生地のお持ち帰りもあるので、すぐに復習ができます。

日程（13時～15時ぐらいまで）

●１０月５日土曜日
●１０月８日火曜日
●１０月１０日木曜日
●１０月１２日土曜日／満席

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■発酵食品を簡単に取り入れたい方

【楽・健　発酵講座】

楽しく
楽（ラク）して
健康になる

がテーマの発酵クラスです。

全5回で生活に必要な発酵食品全てを簡単に仕込みます。

１名様から開催しています。
随時お申し込み受付中～

第１回目：基本の甘酒
第２回目：基本の塩麹・醤油麹
第３回目：三五八漬け
第４回目：発酵キムチ
第５回目：豆乳ヨーグルト



（三五八漬）



（豆乳ヨーグルト）

随時受付中～
１名様から開講しています。

日程はご相談の上、設定していきます。
まずはお問い合わせください。

詳細はこちらで確認できます。

■今すぐに食で未来を変えたい人

完全プライベート制で、健康についての悩みを解決すべく、食と生活習慣面のアドバイスをさせていただきます。

このサポートでは

●２０年悩んだ便秘が解消された
●ダイエットにつながった
●メンタルが強くなって自信がついた
●家庭内が明るくなった
●大好きな仕事を思いっきりできるようになった

など、よい報告を受けています。

詳細はこちら

■ヴァンダンジュ（vendange)少しのコツで疲れ知らずな生活！元気になる料理教室

・営業時間１０時から１８時（＊不定休）
・住所：埼玉県蕨市中央１－１５－５
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