～身体の底から美と健康づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
貴女らしい美しさ＝美
カラダの底からトータルにボディメイク＝スタイル
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女性のライフステージ（おもに産後・更年期前後）に起きやすい
デリケートなココロとカラダのお悩みなど
排泄機能指導士でメノポーズカウンセラーのJUNKOが
あなたの更年期と骨盤底のお悩みをサポートします！
未来に向けた予防対策にもぜひご利用ください♪
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新しい年が明けて早10日。
皆さまにとってどんなお正月でしたか？
私は喪中なので
初詣も行かず、お節は作りませんでした。
それでも弟家族と実家でご飯食べたり
離れて暮らす子どもも帰宅して
いつもと違って落ち着いた日々でしたが、楽しく過ごせました。
※コンビニから出たら
目の前に縁起の良い彩雲が♡
今年も小さな挑戦を積み重ねて
皆さまのお役に立てるよう励む所存です。
どうぞよろしくお願いします！
年始なので今年の夢をひとつ書きますね。
今年はパーソナルも増えていくといいな～って思っています。
今現在のお仕事のボリュームは圧倒的にグループレッスンが多いんですが
そちらの繋がりも大事にしながら。
じっくりと一人に対応することも
少しづつ増えるといいなって・・・
（思っているだけじゃダメなのでアクションしなくちゃ）
クライアントさんの希望を叶えるために
カラダの状態をアセスメントして、具体的に提案し、実施に向けて寄り添っていく。
グループとはまた違った楽しさがあり
私自身も学ばせてもらうことが多いです。
先日パーソナルを受けてくれているクライアントさんから
「これからも自分のカラダと仲良くして
楽しく生きていくための
トータルでのパーソナルトレーニングをしてもらってるよね。
贅沢なように見えるけど
一番近道で確実な介護予防だよ、パーソナル。」
というメッセージをもらって
めちゃ感激ーーー！！！
コツコツ努力しているのはご本人。
私はサポートしているだけなんです。
でも、その寄り添い人が必要なのかも。
ということで
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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じっくりと丁寧に貴女をサポート
パーソナルについてはこちらの記事を読んでくださいね！↓
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