静岡/更年期/骨盤底から美と健康づくり

静岡/更年期/骨盤底から美と健康づくり

年齢を重ねることを慈しみ愉しむために。
骨盤底の悩みを持つ人を一人でも減らしたいという想いのもとに活動しているペリネビューティコンサルタントJUNKOのブログです。




更年期、尿もれ、デリケートゾーンのケア…。 

どれも大事なことなのに、なかなか話せないテーマばかり。 

 

対象の年齢ではないけれど、興味ある・・

全く問題なし!興味があればぜひ!

 

骨盤底(ペリネ)って、普段見えないところなので

変化を見過ごしがちだし、そもそも「無いもの」としがち。

 

毎日使っているところなのにね!

 

なのであらためて時間を設けることで

知らなかった自分を知ることに繋がるかも。

一歩踏み出す機会をつくれます。

 

このセミナーは、同じ悩みや不安を持つ女性たちが、 気軽に学び、安心できる場です。

 まずは「知ること」から、私たちのケアをはじめてみませんか?  

 

~からだの声を聴く2日間~ 
更年期と排泄と骨盤底 知って整えるわたしのケア時間

 

☆開催日:プログラム①対面

7月21日13時~16時、7月23日13時~16時※同じ内容です 

 プログラム②オンライン 7月31日20時~21時半

①+②のコースです

 

☆参加費:2日間のプログラム、材料費込み8,000円

 

☆セミナーで分かること 

 ・Chitsuケアグッズを使って、骨盤底筋の筋力・柔軟性・うまく動かせているかを確認 

 ・自身の排泄のリズムがわかる 

 ・骨盤底筋トレーニングの実際がわかる

 ・ワークを通して自分の心の状態と対策を知る

 

参加希望の場合は以下のリンクからお申込ください(先着順)

 各種お申込

 ①対面の日にちどちらか✅してください

セミナーで使用するグッズの用意の関係で申込締切を7月10日にさせていただきます。

 

楽しくムリなく骨盤底(ペリネ)ケアを学んでトライして 

 自分を大切にする時間にしましょう!

 お申込お待ちしています!  

 

 

via ペリネ美スタイル
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