～身体の底から美と健康づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
貴女らしい美しさ＝美
カラダの底からトータルにボディメイク＝スタイル
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女性のライフステージ（おもに産後・更年期前後）に起きやすい
デリケートなココロとカラダのお悩みをサポートしています。
排泄機能指導士でメノポーズカウンセラーのJUNKOが
あなたの更年期と骨盤底のお悩みをサポートします！
詳細についてはHPをご覧くださいませ～
【メノ・マゼンタの会】
静岡県立大学で更年期相談室を担当されている永谷美穂先生と
「更年期についてのミニ講座とお話会」をオンライン開催しています。
今日は２回目。
テーマはHRT（ホルモン補充療法）
手探りで始めた１回目、進行の仕方を変えた２回目。
基本の一回目。テーマを絞った２回目。
面白くなってきました。
まずは小さなトライからと思い、
話しやすい少人数で開催していますが
もったいない、と思い始めています。
参加された方から
「日々感じている疲れが
単に加齢に伴うものではなく
更年期かもしれないと考えると繋がってくる。
選択肢がたくさんあることが分かるだけでも
気持ちが前向きになる」
という感想が聞かれ
開催する上での大事なところを教えてもらった気がしました。
メノ・マゼンタの会は
二か月に一度のペースで継続していく予定です。
いづれは対面で、そしてその先の動きへと、継続していけたらと思っています。
当事者だけでなく、まわりの人達、会社、社会へと
抱える課題への理解が進んで更年期離職、介護離職が少しでも減るように。
過去投稿より ↓↓ 読んでね～♪ー－－－－－－－－－－－
ＬＩＮＥ公式アカウントボチボチとやってます～～
せっかく登録して下さっているので、今年はお知らせやお得な情報提供など、もっと頻回に使っていこうと思っています。
よかったら友達追加してくださいね～
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しなやかなカラダ
しなやかなココロ
しなやかなペリネ
心身のバランスを整えて、凛と立つ、ペリネビューティを目指しましょ