~身体の底から美と健康づくり~
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称=ペリネ
貴女らしい美しさ=美
カラダの底からトータルにボディメイク=スタイル
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女性のライフステージ(おもに産後・更年期前後)に起きやすい
デリケートなココロとカラダのお悩みをサポートしています。
排泄機能指導士でメノポーズカウンセラーのJUNKOが
あなたの更年期と骨盤底のお悩みをサポートします!
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【メノ・マゼンタの会】
静岡県立大学で更年期相談室を担当されている永谷美穂先生と
「更年期についてのミニ講座とお話会」をオンライン開催しています。
今日は2回目。
テーマはHRT(ホルモン補充療法)
手探りで始めた1回目、進行の仕方を変えた2回目。
基本の一回目。テーマを絞った2回目。
面白くなってきました。
まずは小さなトライからと思い、
話しやすい少人数で開催していますが
もったいない、と思い始めています。
参加された方から
「日々感じている疲れが
単に加齢に伴うものではなく
更年期かもしれないと考えると繋がってくる。
選択肢がたくさんあることが分かるだけでも
気持ちが前向きになる」
という感想が聞かれ
開催する上での大事なところを教えてもらった気がしました。
メノ・マゼンタの会は
二か月に一度のペースで継続していく予定です。
いづれは対面で、そしてその先の動きへと、継続していけたらと思っています。
当事者だけでなく、まわりの人達、会社、社会へと
抱える課題への理解が進んで更年期離職、介護離職が少しでも減るように。
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
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しなやかなカラダ
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しなやかなペリネ
心身のバランスを整えて、凛と立つ、ペリネビューティを目指しましょ