孤独感を抱えがちな時に

いやー、もう、庭の雑草がすごいことになっていまして・・・。

除草剤は使いたくない、でもズボラでおそうじ嫌い、めんどくさがりやという・・・どうしようもない。

こんにちは

身体の底から元気を支える

～もれない身体づくり～
ペリネ美スタイルです。

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骨盤底筋群＝ペリネ

新たな美しさの定義＝美

底の意識からボディメイクしていく＝スタイル

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どんなことやっているかはＨＰをご覧くださいませ～

忙しさを言い訳にしていたけど、今は全然忙しくないし（苦笑）

なんとなく気が向いたので、草むしりすることにしました。

草刈り機あるんだけど、あえて手でむしって握力や腕、背筋の力をつける！

（出してくるのがメンドクサイだけじゃん　笑）

スギナ、カラスノエンドウ、ノゲシ、クローバー　ｅｔｃ　

カラスノエンドウにはアブラムシがびっしり　画像はあえて載せません、ゾッとするから。

根深いイネ系は「むーーーー！！よいしょーーー！！」とか、つい声がでちゃう。

そしたら散歩で通りがかった近所のおばあちゃんが声かけてきました。

で、ちょっと世間話してたら「クローバーちょうだい」って、ついでに草むしりを手伝ってくれたんです。

「ほったらかしにしておくと蛇が出るかもよ」と脅かされてビビる。

まだ残っているけどだいたい終了～。

この新コロ蔓延で人と人の距離が物理的に遠ざかり、

心まで遠くなってしまったようでちょっと寂しかったので、

おばあちゃんとの会話が沁みました。

きっとおばあちゃんも話しをしたかったんでしょう（と勝手に解釈）。

私は寂しがりやのサミーだからさ。

人と会わないって病む。

あーーーん、早くせいせいみんなで会いたいよーー。

なんか人と会うことに罪悪感いだいてしまう。

クソクソ！！クソコロナ！！

ふーーー、落ち着いた（笑）

スギナの一部は陰干ししてお茶にしようと思います。

楽しみ

小さな楽しみを見つけながら過ごすのもいいですね。

いまは庭に遊びにくる鳥のさえずりに耳を傾けるのも楽しいです。

あれ、孤独？？（苦笑）

ではまた～～

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・尿もれなどの排泄の悩みがある

・骨盤底に違和感がある

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など、些細な事でもＯＫですよ！秘密厳守。詳細はＨＰからどうぞ。

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◇ペリネ美スタイルは身体の底からＱＯＬを支えたい、という想いのもとに

「女性特有の骨盤底機能弱化によるトラブルの予防改善」

「尿漏れや臓器脱で悩む人を減らしたい」

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QOLを落とさないために、あったらいいこと、もの、場を皆さんと一緒に考えていきたいです。

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