たった2年前なんですね～～↓

ここなんですよね、私がやれることは↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

骨盤底筋群＝ペリネ

新たな美しさの定義＝美

底の意識からボディメイクしていく＝スタイル

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

すごく前のような気もしますし、

ついこの間のような気もします

屋号を決めたことにより、自分の意思がきちんと定まったのか、この二年間は濃密に経験を積ませていただく機会に恵まれました。

やってみたいことにトライできたし、自分なりのスタイルが見えてきた気がします。

私の強みは【自身が当事者であること】

4キロ前後の子を二人経腟分娩し、骨盤底にダメージを受けたようです。

「ようです」と書いた理由は、当時はまったく知らなかったから。

今思えば恥骨の痛みや産後の便秘など思いあたる節があるんですが、医療的に詳細に知ったのは、この仕事を始めてから。

それでも産後に産褥体操をやったことに対しては、自分を褒めたい。

きっと効果があったのだろうと思っています。

一生懸命やったのは、一足先に出産した身内から、ある産後の不具合を聞き、必要性を感じたから。

それがなかったら、何もしていなかったでしょうから、教えてくれて感謝です。

ただ、知らないこともあって、後悔していることも。

やってはいけないウエストニッパーを使ってお腹を締めることをやってしまったり・・・。

産後間もないのに動き回ったり・・・（これ、本当にやめとけばよかった）

他にもあれこれ

だから、当事者が持つ不安感など理解できるし、自分事として課題に向かうことができます。

なにもしないでいると、選択が限られてしまうこともあるので、早めになんらかのアクションを起こすきっかけづくりを。

私のような人を出さないように、本当は出産前からの認知が必要なんですよね～。

そこをやるのはこれからの目標のひとつ。

あかちゃんのことと一緒に伝えたい、母親自身の身体の変化について。

専門職の皆さんと連携できたらいいな～～。

いいな～と思っているだけではダメなのはわかっているのですが、潮が満ちるように、流れというかタイミングがある気がして。

あ、言い訳です（笑）

屋号に込められた想い、初心を忘れず、悩める人に寄り添っていきたいです。

これからもよろしくお願いいたします。

ペリネビューティでいるために、体操に加えてスキンケアも含めたお話しの会を、また開催していきたいと思っています。

ではまた～～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◇ペリネ美スタイルは身体の底からＱＯＬを支えたい、という想いのもとに

「尿漏れや臓器脱で悩む人を減らしたい」と活動しています。

生涯にわたりできるだけパッドやオムツに頼らずQOLを落とさないために、あったらいいこと、もの、場を皆さんと一緒に考えていきたいです。

■お問い合わせ・講座のご依頼など↓

pelvis51015★gmail.com（★を＠に変換して送信してください）

※講座実績

静岡市生涯学習課家庭教育学級、地域保健委員会、蒲原聖母幼稚園、静岡労政会館、母子寡婦福祉会、菜桜助産所、清水商工会、清水区生涯学習交流館、焼津市社会教育課、静岡市地域リハビリテーション推進センター　リビングカルチャーセンター、企業内組合研修など。

Instagramぼちぼちやってます↓

よかったらフォローしてくださいね〜

ライン＠はこちらです↓

屋号を決めてから2年経ちました！