自分にもっともっと寄り添ってあげよう

おはようございます☀️

ホリスティック・ウェルネスコーチのMihokoです。

最近のスナックはこれ

🫐 Wild Black Berries 🫐

自生しているベリー、鳥に食べられる前にカップに溜めこんでます😁

今日のモチベーションアップquote!

I grow with every challenge that comes my way. 

挑戦する度に成長していく。

人生は死ぬまで成長。挑戦しやってみたいことは躊躇せずやってみる。その結果、物質的な変化があったかどうかより、大切なのは自分の想いを大事に出来たかどうか。

自分に寄り添って、自分にとって大切なことに時間をどんどん費やしていこう。

自分の世界をめいいっぱい楽しんだもんがち❣️

からだの内側から美肌ケア

におすすめ↓↓↓

Horizon Farm さんの

無添加・化学物質不使用、

身体にうれしい

抗酸化力パワーがたっぷり

ワイルドブルーベリー🫐！

そのまま食べても、

スムージーにいれてもgood🎶

冷凍 有機 JAS オーガニック ワイルドブルーベリー 1kg x 3 合計3kg 無糖 無添加 砂糖不使用 カナダ産 野生種 ワイルド ブルーベリー 冷凍フルーツ 冷凍果物 冷凍果実 業務用

今日も素敵な1日を！❤️

朝のモチベーションアップquoteは

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ホリスティック・ウェルネスコーチMihoko

自分の世界をめいいっぱい楽しんだもんがち！

おはようございます☀️
ホリスティック・ウェルネスコーチのMihokoです。 

 


今日のブランチはコレでした。"🧇"
小麦粉の代わりにオーツフラワーを使いました。外食が増える夏休みの強い味方😁

Waffles!↓↓↓
https://www.tiktok.com/t/ZTRLGobpy/?k=1


今日のモチベーションアップquote!

I take small steps everyday to be more healthy.

健康は1日にしてならず。他の誰かに言われたからじゃなく"自分にとって"小さくても大きくても、"よい事"を習慣化していこう。

自分の世界をめいいっぱい楽しんだもんがち。


朝のモチベーションアップquote

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 今日も素敵な1日を！❤️


ホリスティック・ウェルネスコーチMihoko