肝機能の数値 ALT 30以上に注意!!! | 最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説

最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説

病院で健康相談を担当するベジタリアン栄養学博士が科学的根拠を基に栄養学と医学的トピックをお知らせします。
みなさまの健康への一歩を応援します。

健康診断結果の数値の中で、

 

肝機能の状態を示す、

 

 

ALT

AST

γーGTP

 

といった項目があります。

 

そのうち、

 

ALTが

ちょっと異常値、30以上になって、

要注意!として生活習慣の改善を勧め、

 

50を超えたら、「医療機関の受診」を勧めてきましたが、

 

 

最近は、

 

ALTが30を超えたら、すでに肝機能が低下している可能性があるため、

かかりつけ医の受診を!と、

 

日本肝臓学会総会 奈良宣言2023

 

で、提言されたのです。

 

 

ALTが30超えると何が起きている?

 

ALT30~50程度の人の肝臓を超音波検査(エコー検査)で調べたところ、

18人中13人が脂肪肝だったというのです。

 

ALTが30を超えていると、脂肪肝以外にも、

 

ウイルス性肝炎、

アルコール性肝炎、

自己免疫性肝炎、

 

さらにそれが進行した肝硬変、肝がん

 

の可能性もあります。

 

ぜひみなさんも、すぐにALTの数値をチェックしてみてください。

 

 

 

 

また、もし、今ALTが30を超えていなくても、

過去に長い間超えていた人は要注意です。

 

病気が進行し、肝細胞自体が減ってくると、ALTが下がることがある、

とのことですので、注意しましょう。

 

 

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参考文献