ダイエットはいつになってもポピュラーな関心事
そして、ダイエットに成功する3本柱が
食事
運動
行動修正療法 です。
そして、その食事についての専門家である、栄養士さんから色々とサポートをしてもらうと、
そうでない場合と比べて
体格指数（BMI）-1.5
体重減少率 -4.01％
ウエスト周囲径 -3.45cm
の項目で、
有意に改善した、というのです。
なかなかダイエットがうまくいかない方、
栄養士さんに相談してみてはいかがでしょうか？
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参考文献
Weight Management Interventions Provided by
a Dietitian for Adults with Overweight or
Obesity: An Evidence Analysis Center Systematic
Review and Meta-Analysis
J Acad Nutr Diet. 2023;123(11):1621-1661
研究スナップショット
研究課題：過体重または肥満の成人において、通常のケアまたは介入なしと比較して、登録栄養士または国際的に同等の栄養士が提供する体重管理介入は、心代謝系アウトカムにどのような影響を及ぼすか？
主な結果: この系統的レビューには62のランダム化比較試験が含まれた。
その結果、登録栄養士または国際的な同等者により提供された介入は、心代謝アウトカムに統計的に有意な改善をもたらしたことが示された。
体格指数（-1.5）、体重減少率（-4.01％）、およびウエスト周囲径（-3.45cm）において統計学的に有意に改善した。
これらの結果に関するエビデンスの確実性は
中程度から高程度であった。
多種多様な介入により 身体測定アウトカムが改善した。