アラフォー大人女子若さに頼るな！

こんにちは。
vantuumestライフコーチ花村恵美子です。



少し前からなのですが、「大人女子」という言葉を聞くとザワザワする私がいます。

大人女子。
大人な女子。
大人な女の子。

キラキラ女子もそう。

起業女子もそうだ。

何かにつけて「○○女子」というのが引っかかる。

無論、女で生まれてきた以上女子的な部分はあってもいいと思う。
とはいえ、アラフォー（というかover40の方）はソレを全面に押し出すのは、もうやめてもいいんじゃなかろうか。



・


大人だからこその可愛げ　とか
大人のツヤ感　とか
大人の気品　とか
大人の教養　とか


そして何よりも、
ここまで生きてきて身をもって経験してきた痛みや苦しみや悲しみ。

快の感情と負の感情。

そんな経験さえも淘汰した（又はいまその渦中の）凛とした生き様。


そこにもはや「女子」という言葉が入り込む隙間はないと、私は考えています。



で。


やっぱり、キレイでも可愛くでもいたいが、アラフォーの綺麗さや可愛さは「女子」全盛期の20代のソレとは似て非なるものよ。


そこを分かっていないと痛い目にあうよ、ということです。
（縦画面全開の自撮りは特に痛い。）


若けりゃいい。
若く見られりゃ、それでいい。

それでオールオッケーな時期は過ぎてしまったなぁなんて思う今日この頃。

若くみられたいのを否定はしていませんよ。私も日々努力していますから。
（今夏はシミと肝斑退治で美容皮膚科にも通いましたし）


わたしは、どこを目指すのか。
わたしは、どうなりたいのか。
わたしの未来は、どうありたいか。

それを司るのは
美容なのか
生活改善なのか
ファッションなのか
佇まいなのか
環境なのか
言葉づかいなのか
子どもとの関わりなのか

はたまた
パートナーシップなのか。


なりたい未来像にとことん近づくためにまずどこから手をつけるのか見極め、カンタンできることを考えるほうが、断然美容と健康に良い！！


そんなことを思いながら本日。娘の誕生日プレゼントを買いに行きました。

おねだりされたのは某ブランドお洋服。

チェックのミニスカート
肩出しトップス（寒いだろー）
編み上げブーツ
伊達メガネ………。


若いっていいですね！

心が呼ぶ場所

こんにちは。
vantuumestライフコーチ 花村恵美子です。


CREA Travel という雑誌、ご存知ですか？
季刊誌で年4回発刊される、この雑誌。


2018autumnは

幸せのカナダ🇨🇦


慌ててすぐに買いに走りました。





実は心の何処かで
やっぱりカナダが恋しくて
あの場所に帰りたいなーと
日々思いを馳せています。

特に、今のこの時期。


この夏から秋に様変わりする今の季節が恋しい。



この当時は、越してきたばかりで強制的に情報断捨離が始まり、徐々にその暮らしに慣れてきた頃。

今まで余計な情報に振り回されていた自分と、嫌なニュースが流れて来ないまさに雑念が無い（入って来ないとも言う）時期でした。

そっかー
自然と生きるとは
こういう暮らしのことをいうんだー

なんて思ったのもこの頃。


（2016年9月。遊び場は森の中）


皆さんは心を寄せる帰りたい（もう一度訪れたい）場所はありますか？



今日は2018年最強の開運日。

何か新しいことを始めるのに最適な日。


そんな最強の開運日に出会えたこの冊子に運命を感じ、2018年残り3ヶ月半を走っていこう。

そう気を引き締めた次第です。

花村恵美子

【台湾旅行記】ママは時に1人になりたいってのが本音

こんにちは。
vantuumestライフコーチ花村恵美子です。

台湾旅行に行ったっきり、更新がストップしていました。


（初日に訪れたのは「神様のデパート」と呼ばれる龍山寺。一歩中に入ると独特の空気感に包まれていました）

初めての海外一人旅は、なかなかのハプニング続きでした。


LCCのタイガーエアで向かった台湾。

LCCは「狭くてサービス無し」これは、もはや高速バスと同じ。

でも、一人身なので、隣に誰もいない〜。
（いつもなら必ず子どもに挟まれる図になる３人の子持ち母）


すると、離陸して30分後。
座席をチェンジしてほしいと客室乗務員の方が。

いいですよ〜
と、快諾して移動すると


（この違い！！！）

広々〜。
そう、ここは、オプションでお金を支払って買う座席！

どうやら、先に座られていた方が妊婦さんだったようでして。
非常口の横なので緊急時に手伝えないからとのこと。

ありがたーく座席を交代し
高速バス並みの狭さから一気に解放されたのでした。



さて。

関西国際空港から3時間。

台湾桃園国際空港に到着しました。

あっという間です。


一人の飛行機は、ほんの一瞬で到着しました。

Amazon primeで映画「ラ・ラ・ランド」をダウンロードしていたのに、それを観ることすらなく、到着。


そして、思ったこと。

なにこれ、一人の飛行機ってこんなに快適だったんだ！！！


（台湾って近いんですね。時差も1時間だし日本語通じるし）

母だから、子どもを見なくてはならない。

母だから、家事をしなくてはならない。

母だから、母一人で旅行に行ってはいけない。

母だから、どこに行くにも子どもと一緒。

母だから。主婦だから。子どもがいるから。



それって、母親としての母性からなんだけど
決して、それに縛られてはいけないだ。

もちろん
子どもが嫌いで嫌いでどうしようもないなんてことはなく
（でも時に本気で嫌いになるときもありますよ・・）

むしろ
子どもたちに、世界のいろいろな場所を見せてあげたいという気持ちは大きい。

大きいが！

時に、1人にもなりたい。ってのも本音。


そんなことを考える機会を与えてくれたファミリーに本当に感謝しています。

旅ができるって、ありがたいね。

受け取り上手が幸せをつかむ

こんにちは。

vantuumestライフコーチ花村恵美子です。

ただ今、３泊４日の台湾ひとり旅をしています。

*

不安と心配も

目的地に近づくにつれて消えて行くーー

というよりは

「自ら消す」ことが出来るかどうかで、

旅の楽しさは変わるような気がします。

私の場合、今回の旅行は

夫とのコーヒータイムでの会話からスタートしました。

なにか携帯をいじっていたかと思うと

「一人で行ってくれば？行ってきなよー」と。

「そうだね～。行きたいな～」

なんて話半分で聞いていたら、

数日後には、ピピッと予約完了！

とにかくあっという間に旅行が決まりました。

さすが、マヤ暦では真っ黄色な夫。

行動力のかたまりの夫。

私には備わっていない能力を兼ね備えています。

私はといえば、嬉しい反面なんだか

ふわふわとまだ夢の中にいるようなそんな感覚。

海外旅行なのに海外旅行旅行ではない

ちょっとそこまで行くような…とにかく

不思議な感覚から私の旅はスタートです。

それ故に、出発日が近づくと

「子どもを3人置いて一人で遊びに行く」という行為に何とも言えない気持ちに、、、。

そんな時はきまってすぐにセルフコーチングをします。

自分との対話です。

すると向き合えば向き合うほど

自分自身のダークサイドに気づくわけでもあります。

私の闇の部分は、主に3つ出てきました。

・お金について

・子育てについて

・楽しみ方について 

なんとなく分かっていた部分です。

たしかに引っかかります。

*

セルフコーチングという自分との対話をする時間を設けることで、今回の海外一人旅にお金についてブロックを持っていることに気づきました。

これは、まさに

【私が私だけのために海外旅行なんぞしても良いのかー？】

【私の楽しみだけに家のお金を使っていいのかー？】

【感動をリアルでシェア出来ない一人を楽しめるのかー？】

というかなり大きな悩み事でした。（きっとこれが大半を占める）

我が家は、子供の未来ためにお金を使いたいと常々考えています。（3人もいますしね）

3人の子どもたちには、

興味があることはとことんさせてあげたいし、

行きたい場所にはどんどん連れて行ってあげたい。

が、その裏に潜む私の心の内を探ると

【私一人が楽しんではならん！】

【私の楽しみの前にまずは教育費！】

【私のためだけにお金を使ってはならん！】

【私が楽しむのは自分で稼いだお金でなければならん！】

という思い込みをどうやら

知らず知らずのうちに持ち合わせていたみたいです。

いつもならグッと我慢して飲み込んで

一人で思い留めている気持ちを、

今回夫に伝えました。

私こういう風に思っていることに

気づいたんだーと。すると一言。

ママがハッピーだと家族みんながハッピーになるから旅行しても良いんだよ。

まさか！

そんな言葉をかけてもらえるなんて

思いもよりませんでした。

私の気持ちを表現する言葉が乏しく

「ありがとう」としか伝えられないことが

もどかしいとはこのこと。

*

気持ちって、時にすれ違うこともあるし思い違いもあります。夫婦といえども胸の内が全て分かるわけでもないし、真意はいかに？というシチュエーションも多々ある。

その中でもうまく折り合いをつけながら

最良のパートナーシップの基本は、

日頃から会話を楽しむこと。

嬉しいことはありがたく素直に受け取ること。そして、

常に感謝をすること。

なかなかクセの強い私と人生を共に歩こうと決めてくれたことから、まずは感謝しないと。

そんなことを結婚11年目にしてなんとなくわかりかけてきた今日この頃。

今日も素敵な１日をお過ごしください。

花村恵美子

海外一人旅のはじまり

今朝、とても不思議な夢を見ました。

それは髪を切る夢。

あまりにも印象的な夢だったので、

すぐさま夢占いサイトで調べてみました。

（気になる夢があるとすぐに調べちゃう）

すると、そのサイトにはこのように書いてありました。

（以下、夢占いのサイトから転用記載）

夢占いにおいて自分で髪を切る夢の意味は、「開運」を暗示する夢です。

自分で自分の髪を切る夢は、自らの強い意志で過去を断ち切り、再出発へ向かう決意をあらわす夢です。

なんとーーー！！

おりしも、本日から３泊４日で初めての海外一人旅が始まります。

私にとっては初めての海外一人旅ということもあり、相当なチャレンジです。

小学生ママの私にとっては、夏休み最終週。

子ども3人もいて、そのうち1人はトイレトレ真っ最中。

子ども1人だけみればいいわけでもなく

自立した子どもがいるわけでもなく

日中学校に行っているわけでもない

フッツーの夏休みに

「行ってきなよ！」と背中を押して全てを手配してくれた夫に、感謝し尽くして楽しんできます。

夏真っ盛り

こんにちは。

vantuumestライフコーチ花村恵美子です。

夏真っ盛り。

皆様の夏はいかがお過ごしですか？

我が家の夏休みは昨日ようやくスタートしました。

今夏は子どもたちの習い事もあり、本当に短い期間での夏休み。子どもが成長するにつれ、ちょっぴり寂しいファミリータイム。

楽しく過ごせるといいなぁと思っています。

（夏休み初日の昨日はディズニーオンアイスへ。娘デイジーになったのにデイジーが出演しないというオチ…笑）

まさかの夫からのサプライズもあり

来週はそちらも楽しみ。

（不安もあるけれど）

今年は初めてのことが目白押しな夏になりそうです。

ホンモノの【リア充】で日々を過ごしていきたい

こんにちは。

vantuumestライフコーチ花村恵美子です。

年齢を重ねて

引っ越しを繰り返して

だからこそ感じること。それは

出会う人・大切な人は選べるならとことん選びたい。

ということ。

友人であったり

ママ友であったり

ご近所付き合いであったり

専門家の方であったり

職場やセミナー会場であっても

「あ、この人と友達になりたい！」

「喋ってみたい！」

「話が合いそう！」

「この空間で過ごしたい」とか、逆に

「きっと無理」

「絶対話合わなさそう」

「この場所ヤバい感じがする」

「あー………」

っていう初期アンテナって、

おそらく、そんなにズレはない。

そういう形で繋がった人とは

遠く離れても繋がっているなぁと私自身思うし

数年に１回しか会わずとも話が尽きない。

ガツガツしているのは好みじゃない。

ギスギスしているのも好みじゃない。

かといって、

人のご機嫌を伺いながら生きていくのも違うし

好き勝手やってくのもちょっと違う。

私は家族ありきで、何かをするときは

「家族と一緒」が良いなと考えている。

だから、同じような感覚を持つ

家族を大切にしている人と付き合っていきたいし、

やたらパートナーの愚痴ばかり言ってる人とは

距離を置きたい。

（少しは良し。私もたまに言ってるし笑）

－－－－－－－－－－

元来、友達づきあいが悪くて

「友達」と呼べる人がとても少ない私。

ややもすると友達（と慕っている人）すら、

相手には友達と思われてないのかもしれない。

そのくらいなかなか連絡を取らない私。

（そして大体は友達も滅多に連絡してこない）

それでも、数年ぶりに会うと、

たまーーに連絡すると、

バカな話をしたり（昔の恋愛話は必須！）

明るい未来について語ったり（常に前向き！）

年相応の美容の話をしたり（シミやら筋トレやらコスメやら…）

もちろん子どものことを話したり

そんな他愛もない会話ができる友人が

ほんの数人いてくれるなんて…

やっぱり幸せ者だ、私。

－－－－－－－－－－

誰に会うかとか

誰と共に過ごすかとか

もっと相手のことを知りたいという気持ちや

この人といると心地良いって思う感覚は

これからも大事にしたい。

どうせならエネルギーが高い人・場所・モノに囲まれて【ホンモノのリア充】で日々を過ごしたいものです。

今日も豊かな１日になりますことを。

花村恵美子

【レポ記事】松田さん×長谷川さんコラボトークセミナー

こんにちは。
vantuumestライフコーチ花村恵美子です。

7月31日に「やさしいブログの作り方」の松田 健宏さんと「ライフスタイルに「お仕事」を合わせて可愛く稼ぐ」の長谷川裕美さんのコラボセミナーに参加しました。

3年ぶりにお会いする松田さん。
「お久しぶりですー」
「近くは通るんですけどねー」
なんて偶然街で出会ったご近所さんのような会話で
再会を果たしました。

そして、ずーっとお会いしたかった裕美さん。

到着するとほぼ全員の方が既にお見えになっていて、
緊張しながら近づいていったのですが…

裕美さんから

「お久しぶりですーーーー」

ととびっきりのスマイルで声をかけていただきまして、
わたくし、正直？？？

（あれ？…もしかして何処かで会ってた…？）
（いやいや、今日が初めてなはずっ！）

「裕美さん、初めましてですよー」

と二人で笑いあったのが初めての出会いとなりました。

ほんと、SNSのおかげです！

バンクーバーに立つ以前、当時の私は起業準備をしていまして、
その頃何度かやり取りさせて頂いていたのですね。

途中SNSから離れていましたが、それでも覚えてくださってたことにテンションだだ上がりで、これだけでも「参加して良かったー」と思えたセミナーになりました。笑


さて。そんな舞い上がりからスタートしましたが、テーマはとてもシンプル。

参加者さんの事前の質問に答えてくれるというもの。

それが、本当にかゆいところまで手が届く内容で、ラフなのに濃ゆい。

・SNSを長く安定的に続ける秘訣
・コーチング業の将来について
・無形商品の作り方
・真のお客様目線とは など

それもこれも、参加者さんからの質問だそう（ちゃんと私の質問も取り上げていただきました！）

「そう！そこそこ、松田さん、そこを聞いて欲しかったのー」

ってなところを松田さんがぐいぐい攻めてくださるので、
裕美さんの思考が丸裸…とまではさすがにいきませんが、
起業準備当初の内容は、今の私にリアルに直結して随所に学ぶべき要素が垣間見られました。

個人的には、ランチ会でジェモセラピー について聞けたのが嬉しかったかな。

関西でジェモセラピー を取り扱っているところがなかなか見つからなくて困っていたので、機会があれば、自由が丘まで飛んで行きたいなぁと、また一つWISH LISTが増えました。


－－－－－－－－－－


SNSを媒体として続けていくには、やはり、提供している人自身が「今、幸せだと感じられているかどうか」がとても重要だと感じます。

嘘や見栄で言葉や画像を取り繕っていても、結局いつかは終わってしまう。

それを強く感じるのは、SNSから離れてまた戻ってきたら、「あの人はどこへ…」な人が沢山いらっしゃるから。

そして、今回のセミナーを開催してくださった御二方が、ブレず長く安定して発信されているから。

そういった点でも、この時期にこのタイミングで松田さんと裕美さんにお会いできたことは、すっごいターニングポイントになりました！

いやー、誰に会うかって本当に大切。

そして、私も同じ世界を見たい！と強く思った次第。

松田さん、裕美さん、
ありがとうございました。

今日も豊かな１日になりますことを。
花村恵美子

８月対面コーチング募集中！！！

念願の

こんにちは。

vantuumestライフコーチ 花村恵美子です。

今日は、待ちに待った京都でのセミナー。

やさしいブログの松田さんと

メンタルコーチの長谷川裕美さん

コラボセミナーの日です。

松田さんとは以前も何度かお会いしたことがあり、同年代ということで、勝手に親近感を抱いております。

今回のメインは

なんといっても長谷川さん！

ずっとお会いしたかった人です。

といっても、

海外生活していた時期はブログはもちろんfacebookすらチェックしていなかったのですが、

帰国して

落ち着いて

2年ぶりにのぞいたら…

やっぱり、好きな人！！

私のお仕事のメインコンセプトは

「ライフステージに合わせて凛として豊かに生きる」女性を増やすことです。

まさに、裕美さんような。

そんな数年ぶりのセミナー参加ですが、残念なことが一つ。

名刺がね〜、間に合わなかったのですよね。

仕方ないので

今回は急遽手作りしたのですが、、、

、、、

、、、、、、、

めっちゃ、ダサい！！！

ステキなデザイナーさんに出会えますように。 

それでは、皆さま豊かな1日を。

私はとっても幸せな一日になること間違いなしです！

前向きに生きるために逆算して考える

こんにちは。
Vantuumestライフコーチ花村恵美子です。

こちら京都は、３８度以上の異常なほどの暑さです。
かれこれ一週間は続いています。
もう、へとへと。

皆様のお住いの地域は、いかかでしょうか？

空調をうまく活用して
体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね。


さて。今回のテーマ。

やりたいことを全部やる人生

このフレーズを耳にして、どんな感じがしますか？



「いーねーいーねー、やってやろうじゃないの！」
と感じた方も、
「いやいや、なーにふざけたことを言ってるの！」
と感じた方もいらっしゃるでしょう。

あるいは、
「もう既ににやりたいことをどんどんやっているわよ！」
という行動派の方もいらっしゃるかもしれませんね。

あなたはこの言葉、どんな風に受け止めましたか？


人生長いですからね、ゆっくり進んだり、
時には一旦停止して休んだり、
はたまた、一度来た道を振り返ったり、
ご自分のペースで進めばいいと思うのですが。


それでも人生のうち何度かは

「3年後どうなってたい？」

…では遅くって。

そう、そんなのんきなこと
言ってらんれない時もあるんですよ。



目の前の3ヶ月をどう過ごすか。
100日後、何を叶えてたいか。
どうなってたいか。


悔いのない日々を過ごすそのために

心の中を整理して
痛みと向き合って
痛みと付き合って
ゴールから遡って行動計画を立ててみる。

まえに、まえに、前向きに。
やりたいことを全部やる人生。

前向きに生きるために、逆算をして考えてみる。


今年の夏は、願う自分像をはっきりさせて計画的に過ごしてみませんか？

【限定６人】8月は無料でコーチングセッションを募集しています。

今日も豊かな1日をお過ごしください。
花村恵美子