自分に必要なものをカスタマイズする

 

 

2018年から

ある手帳の認定講師をしていたのですが、

実はかなりカスタマイズした使い方を

していました。

 

当時のプログラムに

ご参加いただいていた方は

ご存じの方も多いのですが、

手帳の構成や成り立ちには大きな意味を感じつつ、

自分に必要な部分だけを集中的に使い、

自分に必要な要素を

入れ込むといったスタンスだったのです。

 

手帳は単なるスケジュール管理帳に非ず。

単なる紙の塊に非ず。

 

よく見るものがインプットされ、

目にするものに心が似ることを理解した上で、

何かを自分にインプットしたり、

刷り込むにはうってつけのツールなのです。

 

 

 

 

 

そして、1年のテーマを決める

 

 

そして、2019年の手帳を作る際にも

「この1年のテーマは何にしよう」と

真正面から考えました。

 

今は2022年版に対して

同じ工程を踏んでいるのですが、

まこと極まる念や意図、

イメージを吹き込めば、

 

これが次の一年を創り出すを言っても

過言ではないくらい、

非常に重要な作業になるのです。

 

そして、

2019年に決めたテーマは

 

 

『寵愛される』

 

 

私は元々が強運であり、

正しく生きている時には

直感も冴え渡る人生ではあったのですが、

同時にバリバリの昭和生まれでもあるので

「努力・忍耐・我慢・我も色香も出しすぎない」

もベースにもあります。

 

それは私の性格とも

一体化してしまっていたのですが、

2018年の最後あたりに

「もー、それいいよ!要らないよ!!」と

堪忍袋の緒が切れるのです。

 

 

「私も努力するし、

行動するし、学ぶんだけど、

世界も神様も宇宙も

ご先祖様も皆さんも、

私を寵愛して!

特別扱いして!

贔屓して!

可愛がって!」

 

 

と、これまでのちゃぶ台を

ひっくり返すのですね笑

 

今思えば、

路線変更が遅すぎた

印象もあるのですが、

きっとそれが

私のタイミングだったのだと思います。

 

全ての出逢いや決断は

遅すぎることもなく、早すぎることもない。

 

しかし、

ただテーマとして掲げ、オシャレにデザインし、

手帳をデコるだけでいいなら

そんなに簡単な話はありません。

 

つまり…

 

 

 

続きはこちらから

 

 

 

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良い日になりますように。
 
長谷川裕美
 

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公式LINEをスタートしました

 

 

これまでは当ホームページを情報基盤に、

メルマガやSNSを中心に

各種情報をお届けしておりましたが、

この度、公式LINEをスタートしました。

 

・メールやSNSよりLINEをよく使う
・メルマガがどうしても迷惑メールに入ってしまうことがある
・ライムラインで最新コラムなどをチェックしたい
・ラインの方がコミュニケーションやリアクションをとりやすい
・ラインだけの発信に触れたい
・先行案内や特別案内、お得情報を受け取りたい

 

という方は

ぜひお友達登録をしてくださいね。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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長谷川裕美

 

 

その反応が、あなたという人間を物語る

 

 

「受け取り上手になりたい」

という声はよく耳にします。

 

私自身は受け取り上手気質では

ないかと思うのですが、

しかし、もっと受け取り上手になっていいし、

「受け取り上手」という

概念や言葉がなくなるほど

際限なく受け取っていいと

思っています(笑)

 

しかし、ここで重要なのは、

言葉ではなんて言おうと

 

 

「その時の反応が

あなた(私)という人間を物語る」

 

 

ということ。

 

受け取ると言っても、

物質的なもの、

時間的なもの、

善意や好意といった

気遣いの部分でのお話…と

様々ですが、

 

私が実践し、

大きな効果を得た方法や

注意点は

 

 

こちらから!

 

 

 

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長谷川裕美

 

 

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外食の多い毎日

 

のっけからなんですが、

そうはいっても

外食やコースでのお食事も

未だに間々あります。

 

「よく太らないね」とよく言われますが、

普段は粗食かつ薄味でおります。

(娘は成長期なので別)

 

が、そもそも間食は少ないし、

間食=甘酒という日も。

 

基礎的な部分を整え、

心地よくあるために

 

「常温のお水を飲む」

「よく咀嚼する」

「体を冷やさない」

「適度に体を動かす」

 

などの

基本的な部分も大切にし、

美腸活を取り入れたり、

他にも私なりのメソッドがありますが、

実はもう一つ、

核となる部分があります。

 

むしろ、何をどんなに気を付けていようが、

ここが拗れていると

良い結果に結びつくはずも

ないものがあるのです。

 

続きは

 

こちらから!

 

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美腸セラピストになりました

 

昨日、養成講座の受講を終了し、

美腸セラピストになりました。

 

--------------------

 

美腸活とは… 

栄養を取り入れながら

健康的に美しくデトックスする

腸活プログラム

 

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なぜこれを学んだのか?というと、

全く以て

 

 

私の健康と美容と

気持ちよさのため

 

 

であり、

今の私の生活から考えると1day専門ですが、

直感と体感に導かれるまま、

このような形になりました。

 

<関連記事>
1day美腸活に初挑戦(2021.07.19)
1day美腸活を終えました(2021.07.22)
グループでの1day美腸活が終了(2021.09.01)

 

 

 

 

人生のクオリティを上げる

 

私自身、20代後半には

それなりに深刻な病気を経験し、

何度も手術をし、

緊急入院から危険な状態に陥ることも

あったのですが、

 

そんなこんなの上で学び、

向き合い、

人体実験を繰り返した末に

導き出した答えは

 

美しさも、

目標を達成するための

持続可能な体力やメンタルも、

基盤にあるのは健康!


旬のものを美味しく食べ、

スッキリ出すことは

この上なく気持ちいい!

 

というものでした。

 

コーチとして考えても、

自分が整っていない状態では

人様をサポートすることなど

出来ないですしね。

 

今は必要と感じる

様々な分野の専門家と共に

多角的に勉強/実践/検証している最中ですが

(腸/潜在意識のお掃除と認識/脳内物質と習慣化)、

この組み合わせにも非常に意味があります。

 

私は私のために学び

(人生のクオリティに投資)、

ご縁ある方々と

心身を大切にした

健康な人生を歩んでいきたい所存です。

 

※健康/美容/気持ちよく人生の

クオリティを上げていくための考え方、

おススメも順次アップして参ります

 
今日も皆様にとって
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世界観について考える

 

先週は主催している

オンラインプロジェクトの開催日でしたが、

あるクラスで「世界観」についての

質問がありました。

 

お仕事的な世界観、

対外的な世界観ではなく、

「私という人間が個人的に持つ世界観」

を聞かれ、頭がフル回転。

 

というのも、

「どこかの時点で定めた世界観」や

「コピー的な世界観」ではなく、

今この瞬間においても、

魂の根底から支持し続ける概念という意味でも、

少しのブレもない一点を

口にしたいと思ったからです。

 

恐らく、そこにいた全員が

同じ気持ちだったのではないかと

思います。

 

そこで口にし、

今なお「だな!」と感じる

今の私の世界観や、

世界観が現実に影響を

与えている話などは…

 

……

 

 

 

 

 

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それは自分を知る一つのツール

 

私は占いも統計学も大好きです。

 

「大好き」というと語弊があるかもしれませんが、

自分を多角的に知る一つのツールとして

ありとあらゆるものを受け、

鑑定してもらいました。

 

繰り返していく中で、

それを読み解く方(鑑定者)の

感性や経験、

信念や土壌によっても

「伝え方」や「ニュアンス」が

大きく変わることも知りましたし、

 

残念ながら

「人に伝えるスキル」が

高みに達していない方にもお会いしました。

 

しかし、自分にとって気分が上向きになるもの、

違和感を感じないものについては、

比較的素直に信じることにしています。

 

「当たる/当たらない」はさておき、

そういったプラス思考、

プラスのエネルギーに包まれている時の方が、

良いご縁や運がやってくるからです。

 

 

 

 

気をつけるべきは気をつけ、

反省する個所は反省し、

鑑みるべきは鑑みても、

「いい部分だけを信じる」

「よい部分にフォーカスする」ことを

実践し、おススメしているのには

そんな理由もあります。

 

続きは…

 

……

 

 

 

 

 

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撮影会を開催しました

 

先日、オンラインプロジェクト4期  

ご一緒いただいている女性たちと

撮影会を行いました。

 

(グループ内で募集し、満席となりました。

フォトグラファーは名古屋を

拠点にされる鬼頭望さん

 

都内の某スタジオは

換気も万全の気持ちの良い空間で、

豊かな心を持つ皆様と

素晴らしいお時間を過ごすことが出来ました。

 

 

 

 

約2年ぶりの変更

 

その日のうちに

一部のお写真を納品いただけたのですが、

私は早速、プロフィール写真を

TOP画像↑↑に変更することに決めました。

 

Instagram、line、Twitter、アメブロ、

lit.link、Googleに紐づけた全て…をはじめ、

Facebookに至ってはカバー写真も刷新。

 

実に2年ぶりのことでした。

 

これまでの写真もお気に入りでしたが、

しかし、時間の経過と共

にエネルギーや方向性が

変わってきていることは

ヒシヒシ痛感していたので、

今(あるいは近い未来)に

ピントを合わせた上での精査を行いました。

 

そういった「象徴するもの」は、

外界に与える影響はもちろんのこと、

内側に秘めた意思も意図も明確にし、

如実に増幅させていくからこそ…

 

続きは…

 

……

 

 

 

 

 

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一人一台、新品のiPadが支給

 

娘の公立小学校から

一人一台で新品のiPadが

支給されました。

 

全ては皆様の税金から

頂戴しております。

 

心より感謝申し上げます。

 

臨時休校が明けて

学校が再開されても

時差登校、時差下校、分散登校。

 

10月に予定されていた運動会は

11月に日程変更となり、

遠足に至っては

再延期が決まったものの、

恐らく今年も実質中止。

 

給食当番の割烹着制がなくなり、

全員がMy エプロンを持参となり、

給食時に全員の机を拭く係もなくなり、

全員がMy ランチョマットを持参。

 

私たちの過ごしたスクールライフとは

また違う環境ではありますが、

フレキシブルに対応する能力や

一つの方法や慣習に固執しない思考が

養われそうで、

そこにはメリットを感じております。

 

その上で…

 

……

 

 

 

 

 

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選別する玄関

 

先日、ある富豪のお宅の玄関に

強い衝撃を受けました。

 

某マンションの最上階の一室なのですが、

玄関には美しいシャンデリア、

正面には高級かつ上質なのが

誰の目にも明らかな

見事な細工が施された迫力満点なお皿と、

それを取り巻く装飾たち。

 

一瞬でそこがマンションであること、

現世であること、

どなたかの日常風景であることを忘れ、

見惚れてしまいました。

 

正に、美麗。

 

しかし同時に、

私は何か殴られたような

衝撃を受けました。

 

ただ美しいだけでなく、

来客をもてなすための贅ではなく、

 

「邪なもの、魔に関連するもの、

低級なもの、ノイズを一切家に入れない」

という覚悟や、

 

「この波動に堪えられないものは

一切足を踏むことが出来ない」

という意思を感じたのです。

 

この家の主は、

たとえ来客が圧倒されたとしても、

気圧されたとしても、

緊張したとしても、

ここを搔い潜り、

堪え得る者としか

お付き合いする気がないのだなと、

直感的に感じたのです。

 

その美しく迫力のある玄関は

 

「来客に最大限の敬意を示す

”おもてなし”であると共に、

来る人を選ぶ門」

 

でもありました。

 

(そして、ご本人に上記の感想を

お伝えしたところ、

その通り!とお墨付きをいただきました)

 

そして、思い出すのはアレ。

 

私も考え方を変えて

自宅玄関を変えてみた結果、

やはり空気が全く違います。

 

続きは…

 

……

 

 

 

 

 

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