梅雨時期の不登校サインと親の関わり方
6月になると
「朝起きられない」
「学校へ行きたくないと言う日が増えた」
「なんとなく元気がない」
そのような子どもが増えてきます。
連休明けから
何とか頑張ってきたけど
6月に入って急に学校が遠のいてしまう。
そんなことは珍しくない。
そして
気持ちが下がりやすいのは
子どもだけではなく
お母さんも同じ。
「このままで大丈夫かな？」
「また休むの？」
「悪くなっている気がする…」
そんな不安な気持ちになりやすい時期。
今回は
梅雨時期の不登校サインと
お母さんの関わり方について
お伝えします。
今年初めて咲いたアジサイ
梅雨の時期は心も体も疲れやすい
6月は
気圧の変化が大きく
気温差も激しい季節。
雨の日が続いたと思ったら
急に蒸し暑くなる。
朝晩で温度差が大きい。
低気圧が続く。
こうした変化は
私たちが思っている以上に
体への負担が大きいんです。
大人でも
- 頭痛がする
- だるい
- 眠い
- やる気が出ない
そんな経験はありませんか？
子どもも同じ。
特に不登校傾向にある子どもは
元々繊細だったり
周りに気を遣い過ぎることが多いので
体や心の疲れが表れやすいんです。
梅雨時期の不登校サインかも
6月頃によく見られるサイン。
- 朝なかなか起きられない
- 眠そうにしている
- 頭痛や腹痛を訴える
- イライラしやすい
- ゲームや動画を見る時間が増える
- 何もしたがらない
- 学校の話を嫌がる
- 表情が暗くなる
こんな状態は
「怠けている」のではなく
心や体が疲れているサイン。
だから
無理に動かそうとするより
まず
子どもの状態を理解することが大切！
お母さんも気持ちが沈みやすくなる時期
梅雨の時期は
お母さん自身も影響を受けているよ。
- 気圧の変化で体調がすぐれない
- 雨が続いて気分が晴れない
- 洗濯物も乾かない
- 家の中にいる時間も増える
さらにお母さん世代は
更年期に当てはまる人も多いから
余計にイライラしやすいものね。
そんな中で
元気のない子どもの姿を見ると
余計に不安になってしまう。
すると
「ちゃんと起きなさい」
「学校はどうするの？」
「このままでいいの？」
つい言ってしまうよね。
私もそうだったもの。
でも
お母さんの不安が強くなると
その不安は
表情や態度から子どもに
伝わってしまう。
それが
子どもにはプレッシャーとして
感じてしまうんだよね。
子どものエネルギー消耗を減らそう
梅雨の時期は
無理に頑張らせる時期ではなく
エネルギーを維持する時期。
昼夜逆転やゲーム三昧の生活も
気になると思う。
でも
まず大切なのは
子どもが安心できること。
「学校へ行かないとダメ」
ではなく
「今はしんどいんだね」
と受け止めること。
- 話してくれたら聴く
- 不安を話したら受け止める
- 少し動けたら認める
そして
焦らず見守る。
この傾聴・承認・見守りが
子どもの回復の土台になるからね。
子どもに安心感をあたえる関わり方
👇
子どもの話を聴く・承認する
・見守るについて
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晴れの日は必ず来る
6月は
不登校の子どもにとっても
お母さんにとってもしんどい時期。
でも
今の状態が
ずっと続くわけではないからね。
実際に息子も
調子が良い時と悪い時を
繰り返しながら回復していったから。
だから
今元気がなくても
今動けなくても
焦らなくて大丈夫！
梅雨の時期は
心も体も休息を求めている時期かも。
そんな時は
子どもを変えようとするより
まずは今
子どもはどんな状態かな？
と見てあげてね。
そして
お母さんも無理をし過ぎないでね。
雨の日が続いても
必ず晴れる日が来るからね。
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