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どうも、心屋認定カウンセラーミラクルラッキーラブハリケーンのゆーじんです
生きているのが辛い
毎日が憂鬱
将来に希望も無く
自分に救いはない
そもそも自分には生きる価値がない
死んでしまいたい
そんな風に思っている時期もありました
でも今はなんだかんだ言って生き続けている
テンションが落ち込むと時々そんな感情がひょっこり顔を出す
もう完全に無くなることはないようだ
そんな感情が出てきた時は
ただただぼーっとする
そんな風に考えてしまう時は何かが偏ってる時
罪悪感で自分を責めすぎている
劣等感に押し潰されそうになっている
とにかく勝手に独りよがりな思考になっている
そんな時は大体悲しんでいる
絶望している
拗ねている
それが積み重なり積み重なり苦しくて辛くなる
負のスパイラルにハマってしまう
そこから抜け出すことが出来なくなるから死にたくなる
でも今生きてる
心臓の鼓動は止まらず、脈打ち続ける
それなら自分にはまだ生きてやることがあるんだ
どんなに絶望的な現実が目の前にあったとしても
生きている限り
何かが出来るということ
生きている限り
何かを起こせる可能性があるということ
あなたが生きている限り
あなたは幸せになっていい
あなたはもっと自分の人生を楽しんで良い
むしろ生きているんだから幸せにならない方がおかしい
今絶望しているのだとしたら
それは希望を持とうとしていないだけ
希望を持って裏切られて傷つきたくないだけ
それだけ絶望してきたのなら
傷ついても大丈夫です
傷ついて裏切られる勇気を持ってください
怖いかもしれないけど
絶望を退ける勇気を持ってください
それだけであなたはあなたの本当の輝きを取り戻し始めるのです
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