ブログ記事一覧|宇山恵子(恵風) -31ページ目
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宇山恵子(恵風)

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    仕事始めの神田明神

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    食用色素は腸の炎症を悪化させる可能性あり

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    いつもの運動にヨガを加えると心臓病リスクが低下

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    甘く、脂っこい高カロリー食品を食べ過ぎる理由は…

  • ”甘味は食欲を減らす可能性あり”

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    腸内細菌は運動のモチベーションを高める

  • ”10分走るだけで気分が上向く”

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    夜間12時間断食で糖尿病リスク低下

  • ”ソーシャルメディアの使用増大はうつ病リスクを高める”

  • ”ヨーグルトが高血圧を改善”

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    持続可能な食生活への理解不足

  • ”歯周病はリウマチ、心臓病、うつ病、糖尿病などのリスクを高める”

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    全てのサプリが健康にプラスではない

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    書道に没頭

  • ”両腕間の血圧差は心臓病、脳卒中、死亡リスクと関係”

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