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• ”記憶力低下は知識でカバーできる”
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  羊は都会の環境とメンタルヘルスを向上
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  フルクトース（果糖）がアルツハイマー病を引き起こす？
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  書道レッスン&キンキとキンメの食べ比べ
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  ミルク入りコーヒーで免疫力を強化
• ”幸福度が高い人は初デートの第一印象が正確”
• ”高血糖は脳機能低下リスクを高める”
• ”孤独がネット中毒を引き起こす”
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  飲み過ぎは腸内細菌を悪化させ脳の働きを低下
• ”運動は中高年の脳機能を維持向上させる”
• ”慢性痛は食の好みを変える”
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  友人との質の高い会話が幸福度を高める
• ”食事を変えると寿命が10歳延びる”
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  筋力アップにはビーツ（赤カブ）
• ”昼寝で認知症予防”
• ”週2日の低カロリーダイエット（軽い断食）で健康維持”
• ”教育は脳の老化を抑制する”
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  ファジル・サイ@ブルーノート東京
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  歩行とやや激しい運動で認知症を予防
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  30分座ったら5分歩くのが理想

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