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  寒くなると食欲が出る脳回路を特定
• ”完全な菜食主義は骨折リスクを高める”
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  軽い運動も脳機能を強化できる
• ”早い時間に食事をするとダイエットしやすい”
• ”趣味、仕事、教育は脳を守る”
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  1日3000歩でも死亡リスクが低下
• 睡眠不足で冷淡になる
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  2型糖尿病の罹患期間が長いと脳の構造に変化
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  男女でストレスに対する脳の反応が異なる
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  運動中の脂肪燃焼は個人差が大きい
• ”夫婦げんかで父親が建設的な態度をとると子供への悪影響が低下”
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  「KOMBUCHA（コンブチャ）」は血糖値を安定させる
• ”1日5時間以上スマホを使うと肥満リスク高まる”
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  会津若松駅近くの蕎麦屋喜平の十割蕎麦
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  睡眠中の香りで記憶力がアップ！
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  東京の虹
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  人工甘味料は食欲増進や脂肪細胞肥大を招いて体脂肪を増やす
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  クリエイティブな人は暇な時間にアイデアが浮かぶ
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  ビヤホールの日
• ”運動はDNAを変化させて健康にする”

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