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  仕事の効率低下は睡眠不足と強く関連
• ”今食べたのもが次に食べたいものに影響する”
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  健康的な食品は環境にやさしいと信じやすいが…
• ”夜間12時間断食で糖尿病リスク低下”
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  崎陽軒のピラフ弁当と千曲川
• ”腸内細菌は運動のモチベーションを高める”
• インフルエンザ予防に歯ミガキで歯周病菌が潜むプラーク除去を
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  大地真央さま５０周年記念コンサート「ＰＵＲＥ　ＧＯＬＤ」初日へ
• ”砂糖をハチミツにスイッチしよう”
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  座っている時間を減らして動くと心臓病リスクが低下
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  青木渉さん～SOD1変異型ALS治療薬トフェルセンの超速承認を要望する記者会見
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  味覚が早食いや大食いを防ぐ
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  塩分摂取で糖尿病リスクも高まる
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  コロナで50歳以上の認知機能が大幅に低下していた
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  中年期の健康的な食事が認知症を予防
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  ヨガや瞑想などマインドフルネスが食事選びに影響する
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  赤味肉は炎症を悪化させない
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  深い睡眠は認知症を予防する
• ”作り笑いでも幸福感が高まる”
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  怒りは困難に直面したときに役立つ

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