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  塩分摂取で糖尿病リスクも高まる
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  コロナで50歳以上の認知機能が大幅に低下していた
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  中年期の健康的な食事が認知症を予防
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  ヨガや瞑想などマインドフルネスが食事選びに影響する
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  赤味肉は炎症を悪化させない
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  深い睡眠は認知症を予防する
• ”作り笑いでも幸福感が高まる”
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  怒りは困難に直面したときに役立つ
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  1日8000歩以上で早死リスクが大幅減
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  ホットヨガはうつ病を軽減
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  EXILE TRIBE STATION TOKYOのハロウィンデコレーション
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  果物と野菜が健康な腸内細菌叢を作る
• ”食べ過ぎ防止にアーモンド？！”
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  舌ベロは健康状態を映し出す
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  北信総合病院で防災訓練
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  いけばな展に出品
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  揚げ物、焼き物、甘い物を食べ過ぎるメカニズム
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  インフルとコロナ予防接種ダブルで
• ”朝食をいっぱい食べるとお腹が空かない”
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  コンテンツの警告はストレスを軽減しない

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