ダイエット、美容にすごく興味があります！それに関して書いていきたいと思います。良かったらご覧になってみてくださいね！
■ボディークリームの役割…ボディクリームの使用目的は、主に保湿を目的として使うクリームの事です。肌の潤い、みずみずしさ、油分を維持する為に、或いは失われた水分を補給する為に使うクリームですがリラックス効果の有る物も…色々と使用目的が有りますが…例えば、保湿や乾燥を防ぐといった本来の目的も有りますが、美白効果や引き締め効果、香りが良いフレグランス効果の有る物も有り、香りが良いボディークリームはその香りで安らぐ事が出来る物も有ります。■塗るタイミングはお風呂から出た後でなく、実はお風呂の中が1番！お風呂の中では、蒸気でお肌全体が柔らかくなり、毛穴が開くのでお肌が１番理想的な状態なのです。私達がシャワーを浴びた後、タオルで体を拭くと、角質層の水分が蒸発してしまうので、その水分を残したまま、上から蓋をしてくれる役割が有ります。良い状態のまま潤いを保ってくれるという事になるので、是非試してもらいたいと思います。お風呂から出る瞬間にお肌が外気に触れると毛穴がキュッと引き締まり、それが乾燥の原因になります。その状態とは知らず、お風呂から出て服に着替え、そこから塗れる範囲でクリームを塗っていても、毛穴になかなか入っていかないので、上手く入らなかったクリームが表面に残る事でベタベタする状態になってしまうのです。この事実を知らない方でボディークリームはベタベタするものだという認識を持っている方も多いようです続きはしゃるまんのうらで！！http://uw1130nsw.blog.fc2.com/blog-entry-30.html?sp
髪の綺麗な女性になりたい！それは女子の夢髪が綺麗な女性はやっぱり男性からもモテた！！【ズバリ】そんな髪の入手方法！！「正しい」ケアを知る１．シャンプー・・・とその前に・シャンプー前にブラシをすることで汚れを落とし、シャンプー時の泡立ちを良くし発毛促進にも効果大！ヘアケアもスキンケアも同じで基本はしっかりと汚れを落とすことが最初のステップです。そのためにはシャンプー選びや洗い方も重要なのですが、シャンプー前のブラッシングも重要な役割があるのです。２．シャンプーの正しい仕方・シャンプー前に３０秒程度シャワーだけで濯ぐこうすることで埃の７０％が落ちると言われています。３８度程度のお湯で濯ぐのがポイント！・手の平で泡立ててから髪につけるシャンプーは突然、頭皮につけてはいけません。まず手の平でしっかりなじませ、泡立ててから頭皮につけていきましょう。泡立てるために髪をゴシゴシこすることが少なくなりますので髪の毛のキューティクルを保護することに繋がります。・頭皮をゆっくりと優しく指の腹を使って洗う頭皮を優しく揉み解すようにマッサージしながらシャンプーすると、頭皮の血行が良くなり抜け毛予防にも繋がります！シャンプーの時間は、美容室ではだいたい3～5分くらいの時間です。・最後は丁寧に洗い流すすすぎ残しによりシャンプー剤が頭皮に残ってしまうと、ニオイの原因や皮膚のトラブルにも繋がるので丁寧に洗い流しましょう。３．トリートメントの正しいケア方法・トリートメントは地肌につけちゃダメ！トリートメントを頭皮につけてしまうと毛穴を塞いでしまうことに繋がります。脂や汚れが毛穴に詰まることが、例えばニキビの原因や頭皮ですと抜け毛の原因などに繋がることがあります。・しっかり水気を切ってから毛先から揉むように塗布髪に残った水気はトリートメントの栄養分が髪内部に浸透する邪魔になります。毛先は一番痛みが出やすい部分ですので、髪同士がこすれることがないように揉み込むように付けましょう。・決め手は毛先を集めてギュ！毛先の束を手で握ると浸透UP。「ひと束＝小指ぐらいの太さ」が理想！ 横からの力が加わってキューティクルの隙間にトリートメントが押し込まれるようになります。・最後は5～10分ほど放置して、綺麗にすすぎ流す！浸透には時間と温度が必要で5～10分ほど時間をおくのがポイント。温かいタオルで覆ってシャワーキャップをかぶって湯船に浸かるとよいです。アルミでできたシャワーキャップは保温効果が高いのでおすすめ！４．【注意点】タオルドライ・ゴシゴシ拭いてませんか？早く乾かしたいからといって、ごしごし擦っていませんか？髪の毛への摩擦はダメージにつながります。・頭皮をタオルで両手で挟んでしっかり水分をとっていきましょう。上から下に向かって女優のように優雅な気持ちで水気をとってあげることが重要です。特に毛先には水分が残りやすいですので、しっかりタオルに吸収させるようにしましょう。・タオルドライのメリットは雑菌の増殖を防ぎドライヤーの時間短縮に繋がる！濡れたままの髪でいると雑菌が繁殖したり、血行が悪くなって抜け毛が増えますし何よりダメージの原因になります。お風呂から出たら５分以内にタオルドライしましょう。５．ドライヤー前の嗜み、洗い流さないトリートメント・中間部分から毛先に向かって手ぐしを通す要領で優しく塗布するトリートメント同様と頭皮につけないのがポイント！・塗布した後は必ず櫛やブラシで梳かし全体にいき渡るようにしましょうこの時に使用するブラシでも構いませんがトリートメントが付くため簡単に洗えるプラスチック製の櫛がおすすめです。６．【重要】ドライヤーの仕方・ドライヤーは頭皮から１５～２０cmほど離しましょうドライヤーの温度は一般的に100～110度あると言われています。ダメージの原因になるのでなるべく一箇所に当て続けないようにして離してやりましょう。・内側から外に向かって乾かしましょう！オーバードライの原因になります。表面や毛先を先に乾かしてしまい、後から内側を乾かすとオーバードライといった乾かし過ぎの状態になってしまいます。シャンプーするときのように指を首の方から頭頂部に向かって髪の中に入れ、できた空間に送るようにし内側から外側の順番でドライするのがポイントです。・最後に冷風を当てましょう！ツヤが出て手触りが良くなります。ドライヤーの冷風を使う事髪の毛になるべくダメージを与えない対策でもあるという事なのですすんで使用しましょう。ただし、間違ってはいけない事なのですが冷風だけで乾かすと髪の毛のキューティクルの部分に水分が残ってしまい髪の毛の表面が開きっぱなしになります
マハロソープはハワイ塩を配合した無添加の塩石鹸です。たっぷりのお塩と美容に特化した話題の成分を配合し艶やかなお肌を保つためのピュアな全身用石鹸です。ハワイ塩の力で肌美人へ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝天然原料のピュアな石鹸を素地に、ハワイ塩をたっぷり配合。お塩の力で肌への刺激を低減させ肌ストレスをゼロに近づけます。肌の健康が取り戻せるから、健やかで、艶やかな素肌に導いてくれるのです。マハロソープの特徴＝＝＝＝＝＝＝＝＝マハロソープは付属の泡立てネットでよく泡立てて優しく洗う石鹸です。塩の塩分濃度は、約0,9パーセント。この濃度は火傷や傷などの洗浄に使用する「生理食塩水」と同じ。身体と同じ塩分濃度だから、浸透圧が働かず洗顔時の肌ストレスはゼロ。肌を傷めないから毎日健康な肌を取り戻せるのです。肌の透明感アップに効果が期待できます。特徴1＝＝＝マハロソープはとてももっちりした濃密泡。時間がたっても泡が消えないとても不思議な説明です。この濃密泡のお陰で肌の摩擦が軽減でき肌の負担もほぼありません。なのでデリケートな部分も優しく清潔に保つことが出来るのです。特徴2＝＝＝化学合成物質無添加のピュアな石鹸だから赤ちゃんからお年寄りまでお使いいただけます。抵抗力の弱い赤ちゃんに心配なのが科学物質です。とくに防腐剤や割面活性剤などの石鹸由来の合成物質は肌に対するダメージが不安です。30パーセントの海水を配合しているマハロソープには防腐剤も界面活性剤も不要。マハロソープはこんな方におすすめ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝エイジングケアに。オーガニックに拘る方肌に余計な負担をかけたくないお化粧前の化粧水代わりにテカリを何とかしたいハリやツヤが心配小さいお子さんやお年寄りの為に美を意識する方へお塩がもたらす肌の引き締め効果でしっとりと洗い上げキメを整えます。長く使い続けることで生き生きとした健康素肌が期待できます。肌のキメまで引き締まって毛穴レスのつるつる美肌＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マハロソープの収れん効果とは引き締める力。たっぷりとお塩を配合している石鹸だから、洗顔で引き締め効果を実感することが出来るのです。引き締まってキメが整ったお肌は毛穴も目立たなくなってつるグルの感触。驚きの洗い上がりを実感できます。マハロソープのこだわり＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝特許技術「真空加圧製法」は塩の30パーセントも配合できる今までにない石鹸の製造方法です。塩をたっぷり配合することで、もっちりクリーミーな泡で肌を優しく洗える石鹸が生まれました。このマハロソープは合成界面活性剤や発泡剤防腐剤など肌にダメージを与える成分を一切含んでいません。これまでの石鹸とは一味違う使用感ですのでこれまでの石鹸に満足できなかった方に是非、お使いいただきたい優しい石鹸です。すっきりとした洗い心地と潤いの洗い上がりをお楽しみください。ハワイ塩、エプソムソルト、コラーゲン、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヒアルロン酸、海塩を全部配合し作り上げました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝特にエプソムソルトは、ハリウッドセレブや海外モデルが美容に取り入れていると日本でも話題になっており「硫酸マグネシウム」という化合物で硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化した海水にも含まれているミネラル成分になります。この硫酸マグネシウムは温泉の成分としても含まれているものなので温浴効果がとても高くマグネシウムは健康にも美容にもとても役に立つ私たちの体に必要なミネラルとも言われております。これらの成分を肌からしっかりと取り入れることで美肌作りにも役立ちます。美肌効果＝＝＝＝塩がもたらす収れん効果は肌を引き締め洗い上がりの肌のキメを整え、コラーゲンやヒアルロン酸の補助効果によってツルツルのお肌に仕上げます。肌に優しい低刺激性＝＝＝＝＝＝＝＝＝泡立てた泡の塩分濃度は生理食塩水(09%)にとても近い為低刺激でほとんど目にしみないほど。アトピーの方や敏感肌の方でも安心してお使い頂けます。優れた使い心地＝＝＝＝＝＝＝お塩の効果でもっちりとした泡が簡単に作れます。泡の保ちがいいので、泡パックなども自由自在。石鹸の濃度が高く水がしみこまないので、洗顔だけなら3か月ほどご使用いただけ経済的です。※個人差がございます。防腐剤無添加＝＝＝＝＝＝湿度の高い環境で使用される石鹸の多くは、防腐剤や防カビ剤が配合されています。塩による高い防腐、防カビ効果で肌に良くない添加物や香料なども一切配合しておりません。http://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048
こちら→http://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048マハロソープ 写真でもわかる海塩の粒子！http://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ただ洗うだけで、手元から体内美人へ♪海外セレブ御用達のエプソムソルト成分と海塩の力で、うる艶肌を育む石鹸をお試しさせていただきました(*^_^*)～特徴～【粘】ネットにいれ、擦るとモコモコ泡立ち★★★★☆◆泡の弾力性を高める自然素材を厳選配合。キメ細かな泡は今までにないふっくら感。◆オーガニック成分だからこそ、キメ細かな立体感のある泡立ち。◆しっかり擦り合わせと更にモコモコ♪◆従来の石鹸の泡とは別物！【密】キメ細やかな濃厚泡のクッションで摩擦による肌への負担をカバー★★★★☆◆天然素材だから、肌へのダメージはゼロ。◆あかちゃんから、お年寄り・敏感肌の方まで使える。【潤】潤いの基となるハワイ海塩とコラーゲン ★★★★★◆通常の石鹸にはめったに入ることのないコラーゲンを配合！！◆ヒアルロン酸ナトリウムによる水に溶けやすさ、高い保湿力を持っている。◆保湿成分を多く含み、肌にプリッとした弾力を生む♪◆肌なじみが良く、角質層の水分量を高めながら、 しっとり感＋やなめらか感を感じさせる＋保護膜をつくってくれる。スッキリ感！！【磨】汚れ除去して肌ツをカバーアップ ★★★★★◆細かいハワイ海塩の成分で毛穴の汚れもごっそり取れる。 更にたくさんのミネラルが肌の調子を整える！！【透】明るく澄んだ透明美肌へ ★★★★☆◆エプソムソルトは不足しているマグネシウムを入浴することで、 皮膚から吸収し補給する有効な手段とされている。◆ミネラルによる肌のかゆみや肌荒れ改善♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ハワイ産海塩ハワイのちょっとしたお土産でも有名な、「ハワイ海塩」「ハワイアン塩」とも呼ばれるAlaea塩は、ハワイ周辺の海底で採取できる赤土を使ったものである。カルシウムやマグネシウムなど、たくさんのミネラルがバランス良く取れることでも有名です。～ミネラルによる効能～・冷え改善・免疫力アップ・アトピー改善・肌のかゆみや肌荒れ改善 ・イライラ解消 ・疲れにくくなる ・デトックス効果 ・肌の安定★エプソムソルトとはエプソム塩とも呼ばれるが、化学式で表すと「MgSO4」 で示す、マグネシウムと硫酸の無機化合物である。「硫酸マグネシウム (magnesium sulfate)」の一般的な名称。エプソムソルトは欧米では多くの家庭に普及してます。一般的にバスソルトとして使用されてますね！！海外セレブ御用達のエプソムソルト！！・肌を柔らかくする・消臭効果━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━真っ白な円盤型の石鹸(*^_^*)ネットに入れてしっかり泡立てて使用します！！※本来入ることのない、コラーゲンを含むためしっかり泡だてて使用～キメ細やかで、さわり心地が凄くい～～～ 新感覚の泡立ち！！確かな感覚を実感できました(^^♪肌の健康をきにするにする女性から敏感肌の方まできっと満足できる石鹸！！肌の再生と圧倒的な保湿と安定したお肌に保ってくれる石鹸です。詳しくはこちらから！http://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048
▼冬になると寒くて背中が丸まっていませんか？秋を満喫する間もなく冬に突入してしまった感じのする今年。急激に冷え込んだ気温に背中を丸めて歩く人を多く目にします。背中が丸くなると顔が前に突き出て、首肩のコリのきっかけになることがあります。また背中が丸くなると曲がった背骨をフォローしようと、背中と腰の筋肉も頑張るので疲れてしまいます。寒い季節はつい体を丸めてしまい姿勢が悪くなってしまいがちです。猫背の人は丸くなってしまった自分の姿勢が一番楽な状態になってしまっています。▼猫背気味だとネガティブなイメージに姿勢の良い女性は男性から見て「立ち振る舞いが綺麗」「賢そう」（凛々しくて気品がある）「自信に満ちている」「誠実そう」など賢くて美しい女性というイメージを与えることができます。逆に猫背でガニ股気味で歩いていると、例え顔やスタイルが良くても「なんか微妙だな･･･」と思われてしまうものです。「姿勢の悪い美人」よりも「姿勢の良い普通（地味）な女性」の方が好まれます。ビジネスシーンで初対面の際に信頼関係を築くまでに時間がかかる事になりかねません。猫背だと、たとえ笑顔でいても顔に影が出来て暗くやる気がなく見えてしまうのがもったいないです。▼見た目年齢を左右する場所でもある「背中」後ろ姿や背中のライン(背筋)はあまり自分では見えませんが、外見やスタイルの若さはまさにこれで決まります。背中のライン(背筋)の綺麗ですっきりした人は若く見えます。見た目年齢をとても左右する場所・ポイントは肩甲骨から肩にかけての“背中の上の部分”で「首から背中にかけての角度」なのだそうです。姿勢が悪いと年配に見えるだけでなく、下腹が出るなど体形も崩れがちになる。筋肉が老化し首、肩、腰に慢性的な凝りを抱える人も多く「たかが姿勢」と侮れない。猫背が習慣になっている方は肩甲骨まわりの筋肉が弱いことが原因です。このコンディションを改善しないと女性は背骨の骨密度が急激にさがり、背骨が変形をおこしてしまう原因になることも。▼女性の背中に脂肪が付きやすい原因猫背になると肩甲骨が使われなくなり、脂肪がつきやすくなってしまいます。また姿勢が悪いと骨盤がゆがみ、骨盤がゆがむと体全体がゆがむので、ゆがんでいる部分に脂肪がつきやすくなってしまう。自分は猫背でもないのに背中に肉があるという人はもしかしたら、骨盤歪みによる代謝の低下が原因かもしれません。その代表的な例にハイヒールを履いている人が挙げられます。加齢とともに背中の筋肉も衰え、背筋を伸ばすことも一苦労です。背中の筋肉が衰えると背中にも無駄な脂肪が付きやすくなります。▼誰でも25歳くらいから肩甲骨が衰え始める体の中でも最も老化が速いのは「肩甲骨」。すでに「25歳」から衰え始め、体力の快復力が衰え始めるのも25歳。若いころは肩甲骨の疲労なんか1日寝ればすぐに回復できるのですが、25歳を過ぎたあたりから回復が遅くなり、放置しておけば無意識に疲れをため込んで固く動きの悪い肩甲骨になってしまいます。年齢を重ねれば重ねるほど、からだの見た目、機能の個人差は広がっていきますが大きな分かれ道は35歳。肩甲骨は、骨盤とセットで動いていて、骨盤がちゃんとたっていれば、肩甲骨もきれいに立つ。肩甲骨がきれいに動けば、骨盤の動きもよくなるのだ。例えば、肩甲骨を中に寄せれば開いている骨盤が引き締まる。そうすると骨盤に力が集まり足からの力が集まってくる。そして骨盤に力が集まると肩甲骨が緩んで開く。この肩甲骨の開閉運動を骨盤と連動させ円滑にかつ左右差なくバランスよく動かせば体の軸（センター）を感じることで姿勢も良くなり、無駄な脂肪のないキレイなボディが完成するというわけです！肩甲骨の周りにある筋肉は日常生活ではあまり使われることがないため、意識して使用しないと硬くなってしまいます。この部分が柔らかく機能的に動く状態にあることは運動時も日常生活でも多くのメリットをもたらしてくれる。肩甲骨がしっかりと動いているのといないのとでは体感的な運動効率が全然違います。肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞が多く存在しています。肩甲骨をしっかりと動かすことでパワーが出せるようになるだけではなく脂肪を燃焼させることも期待でき、より健康的な身体に近づいていきます。
・今、『抗酸化』ではなく『抗糖化』がホットになってきている今、世界中のセレブ、エグゼクティブが最も気にしているホットな話題が抗糖化。ここ数年、顔のたるみなどの老化を引き起こす原因のひとつとして「糖化」が注目されています。「抗糖化」はいま、美容界で最も注目されているキーワードのひとつ。78％もの女性が「糖化」＝老化の原因であることを知らず、また「糖化」を知っていてもそのケアを行っている人は極めて少ない。・「糖化」＝糖分によって老化が早まるリスクが高まること血液中に長く糖分が残留していることで、タンパク質が糖化し 変性して硬く脆くなりAGEsという最終糖化産物となること。最近の医学研究では、この「AGE」こそが老化をスピードアップさせてさまざまな病気を招く元凶だといわれています。ＡＧＥが体内にはびこると動脈硬化が進んだり骨がもろくなったり、肌が荒れたり、白内障、非アルコール性脂肪肝、さらにはアルツハイマーのリスクになったりします。酸化は「体がサビる」現象ですが糖化はいわば「体がコゲる」かのような強い負担を体に与えて、高齢者モードへのスイッチを早々と押してしまいます。・AGEが蓄積すると体中の老化が進んでいく糖化は生体内のいろいろな場所でおきる酸化のダメージを助長する働きがある。タンパク質でできている血管、筋肉、肌などの組織がどんどん変性、劣化していくからです。血液のたんぱく組織がもろくなると、血管壁に炎症が起こりやすくなり動脈硬化の危険が高まります。不適切な生活習慣（ライフスタイル）によって必要以上に糖化が進み、糖尿病やがんなどあらゆる病気の温床となってしまいます。AGEsが蓄積されることで高血糖の状態が継続し糖尿病の一因に。血管に溜まれば動脈硬化、骨なら骨粗しょう症とあらゆる細胞や臓器に影響を及ぼします。AGEsが血管の壁に蓄積され動脈硬化を引き起こす引き金になる。・糖化はつまり美容にとっても大敵ということ美しいハリのある肌を保ちたい人にとって、糖化はもっとも避けるべき生体反応です。肌のタンパク質がもろくなればタルみやくすみ、しわなどの老化現象が進行しやすくなります。糖化によって、肌は正常の弾力性を失い、ハリやつやのない状態に変色してしまいます。紫外線ケアや保湿ケアに精を出したりしても、内側から糖化によってコラーゲン組織が破壊されてしまうのであれば焼け石に水です。肌の弾力が失われてたるみやくすみ、シワへと展開してしまいます。健康や美を目指す方にとっても糖化は大敵です！・糖化を防ぐのが『抗糖化』私たちが生きていく上で糖化をまったく起こさないことはもちろんできませんが、できるだけその危険性を下げていくことはできます。AGEsがゼロという人はいないので、いかに糖化を予防するかがポイント。糖質・炭水化物を避けるというアンチエイジング法です。・自分で出来る抗糖化（１） 炭水化物や甘いものに依存しないその原因は毎日の食事で摂取する必要以上の糖分にあります。炭水化物や甘いものに依存している食生活を続けていれば、食べるたびに血中のブドウ糖の量(血糖値)が高くなりすぎてしまい糖化が進みやすくなります。AGEは（中略）主に食後に血糖値が上がり、高い状態が続くと発生(糖化)しやすくなります。食べるものの糖質・炭水化物の内容が抗糖化に直接影響し、 過剰な糖質の摂取は老化を早めます。喉が渇いたと言って空腹時に甘い清涼飲料水や甘みのある炭酸飲料を一気に飲むような行為はよくありません。お菓子なども絶対に食べていけないのではなく空腹時に過剰に食べるのはよくないけれど、食事の後のデザートとして適量であれば害は少ない。・セルフ抗糖化（２） AGEが含まれる食品を控えめにするホットケーキの焦げた部分やウナギのかば焼きの焦げたところでＡＧＥがみられます。ベーコン、ドーナツ、アップルパイ、ポテトチップス、コーラなどがＡＧＥを多く含み、これらの摂りすぎは要注意です。コーラ、醤油、珈琲、揚げ物、焼き物などはAGEを多量に含む食品として知られています。ハンバーガーなどのファストフードはトランス脂肪酸の観点から見ても、糖化の観点から見てもまったくいい所なし。揚げ物などは再加熱するとAGEが増えてしまいます。・自分で出来る抗糖化（３） 抗糖化作用のある食品を積極的に取るお茶や緑の葉菜類は老化を防ぐ「抗糖化作用」あり。日本茶(緑茶)をはじめウーロン茶、プ―アール茶などにはＡＧＥ抑制作用がある。カモミールに含まれる「カマメロサイド」という成分にAGEが作られるのを阻害する働きがあることが判明しています。最近の実験で甜茶、ドクダミ、柿の葉、グァバにも抗糖化作用が認められています
・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ エプソムソルトと海塩配合のマハロソープの特徴・効果・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・今流行のエプソムソルト♪入浴剤としてよく今では、女性を中心に巷で話題になっております。エプソムソルトとは？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝エプソムソルトとはエプソム塩とも呼ばれるが、化学式で表すと「MgSO4」で示す、マグネシウムと硫酸の無機化合物である。「硫酸マグネシウム(magnesiumsulfate)」の一般的な名称。エプソムソルトは欧米では多くの家庭に普及してます。一般的にバスソルトとして使用されている塩の名が付いているが硫酸マグネシウムの純粋な結晶で、塩分は含んでいない。15世紀～16世紀にイングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が白く塩に似ていたためにその名が付いたと言われている。エプソムソルトの効果＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝エプソムソルトは不足しているマグネシウムを入浴することで、皮膚から吸収し補給する有効な手段とされている。＊肌を柔らかくする硫化マグネシウムは温泉にもふくまれている成分。そのため肌を柔らかくし、保湿してくれる効果もあります。肌の調子が悪い時は積極的に用いると良いです。エプソムソルトはデトックス効果が高いことから、角質化した古い皮膚を取り除き、さらにツルツルにする効果を持っています。＊便秘解消マグネシウムには血管を広げ、血流の循環を良くする効果があります。すると代謝が上がりやすくなり、体温を温めることができますよ。体が温まり、代謝が上がると冷えがちな腸も温めることができる上に、ストレスを解消することができるため、腸への負担が軽くなり、便秘を解消することができます。便秘は太りやすくなる上に、肌を悪くする原因にもなってしまいます。＊睡眠の質が高くなるエプソムソルトは塩と同じように、体を芯から温めるだけでなく、体の表面に膜を作り、汗の蒸発を防いでくれることから、湯冷めにくくする特徴を持っています。そのため、湯冷めしやすい冬でもポカポカの体のままぐっすり眠ることができますよ。ダイエットを成功させるために睡眠は絶対必要です。＊浮腫みも解消エプソムソルトと呼ばれている硫酸マグネシウムは温泉にも含まれているもの。そのことから芯から体を温め、発汗作用を高めてくれます。＊消臭効果女性や子供だけではなく、エプソムソルトには体臭を緩和してくれる効果も。汗ばむこれからの季節、男性、特に年齢を重ねた方はこまめにエプソムソルト入りのものを活用することにより体臭防止効果も。ハワイ産海塩＝＝＝＝＝＝ハワイのちょっとしたお土産でも有名な、「ハワイ海塩」「ハワイアン塩」とも呼ばれるAlaea塩は、ハワイ周辺の海底で採取できる赤土を使ったものである。カルシウムやマグネシウムなど、たくさんのミネラルがバランス良く取れることでも有名です。～ミネラルによる効能～・冷え改善・免疫力アップ・アトピー改善・肌のかゆみや肌荒れ改善・イライラ解消・疲れにくくなる・デトックス効果・肌の安定マハロソープ☆＝＝＝＝＝＝＝マハロソープは、このエプソムソルトの成分を含むことにより肌を整えます。石鹸として、手元から全身まで使える優れもの。ボディーとソープとして使う事によりマハロソープは無添加で安心して使えます。無添加だからこそ安心。敏感肌の方も、通常の石鹸やボディーソープと比べ、刺激などもほとんどなく、性別・年齢問わず安心してつかえるのも特徴。またハワイ産海塩を含むので、ミネラル効果を多く得られる！美しい肌を作り出しします☆■商品説明商品名：マハロソープ化粧石けん(フェイシャルソープ.EX.ウルトラ石けん)内容量：８０ｇ配合成分石ケン素地・海塩・コラーゲン・硫酸マグネシウム（エプソムソルト）ヒアルロン酸ナトリウムhttp://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048
日本には昔から伝統的に受け継がれてきた日本食(和食)があります。その基本をなしているのが《ま・ご・は・や・さ・し・い》です！！ま→豆類…味噌、納豆、豆腐、大豆などご→ごまなどの種子類…ナッツ、アーモンドなどわ→わかめなどの海藻類…ひじき、昆布、のりなどや→野菜…特に緑黄色野菜がおすすめ！！さ→魚(魚介類)…小魚、背青魚し→しいたけなどのきのこ類…舞茸、エリンギ、えのきなどい→いも類…さといも、さつまいも、やまいも上記+玄米と味噌汁※和食は塩分と糖分が多くなりやすいので濃くなりすぎないように味付けに気を付けましょう！炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂りましょう！特に多く食べてないのに…すぐにお腹がすく…などの方は栄養が偏っているかも！食べる量ではなく内容を見直してみてくださいね！
・気になる「白髪」…実は生活習慣が関係しています３０を過ぎた頃からちらほらと現れ始める白髪。白髪は生え始めるとその後、徐々に増えていくようになります。１本の髪の毛の寿命は男性で３～５年、女性の場合は４～６年と言われ寿命が来ると髪の成長が止まり、やがて脱毛し３、４ヶ月をかけて新たな毛球が作られやがて発毛が始まります。健康な頭皮内であれば寿命による脱毛が起こっても次の毛髪が生えるときに色素細胞(メラノサイト)が再配置されメラニン色素が作られますが、何らかの原因で再配置が起こらないと白髪となってしまうそうです。・白髪の原因について白髪の原因は様々ですが特に女性の場合ですと若いうちからの頻繁なカラーリングであるとか、極端な食事制限によるダイエットなどで髪にダメージを与えがちなのです。女性の方はダイエット等で無理してしまう方も少なくないため注意が必要です。無理な食事制限はストレスにつながりますので１週間に一回はご褒美タイムを設けましょう。・他に原因としては様々ある１．睡眠不足男女を問わず夜更かしによる睡眠不足、不規則な生活が原因と考えられる白髪も少なくはありません。人間は寝ている時に傷んだ体を治します。髪もお肌も寝ているときに修復されるので、積極的に睡眠を取るようにするといいですよ。睡眠不足だと血流が悪くなって、髪に栄養が充分行き届きません。白髪予防だけではなくお肌や疲労をとる為にもこの時間帯は睡眠をとりましょう。２．運動不足とストレスの蓄積ストレスで体を壊したりイライラしたり･･･なんて事ありますよね。体を壊すまで行かなくとも、人体にそれなりに影響は出ているのです。その一つが白髪。現代社会でストレスは切っても切れない関係になっていますが、ためこまずに自分にあったストレス解消法を模索してみてください。意外に知られていないのが運動不足と白髪の関係。白髪の原因の１つに栄養不足がありますが、栄養を届ける血の流れが悪くてもダメなんです。適度な運動やストレスを溜めないように自分なりのストレス解消法やリラクゼーションを見つけましょう！３．遺伝こればかりは変えられません。とはいえ100％白髪になるというわけではなく、白髪になりやすい体質であると言えます。４．食生活食習慣についても白髪になるか否かが決定するので、白髪を増やしたくない人はできるだけ白髪を予防する食べ物を普段から食べるようにしないといけません。白髪予防ができるものというと一体どんな食べ物があるのかというと…血行を良くする食べ物や黒い色の食べ物が白髪予防に効果があるそうです。■白髪発生を抑制する食材とは食事によって白髪の進行を遅らせようと考えているのであれば重要になるのはやはり栄養バランス。１．海藻類昆布やワカメにはミネラルが豊富に含まれています。昆布やワカメが白髪予防にいいというのは、科学的な根拠はないものの昔から言い伝えられています。これは昆布やワカメに含まれるミネラル分には新陳代謝を活発にし疲労回復効果もあるからです。疲労から髪がパサパサになったり光沢がなくなったりする人には効果が期待できます。２．黒ごま黒ごまの中にはセサミールやゴマリグナンが含まれていて、白髪対策に効果があるとされています。しかし、硬い殻に覆われているため、黒ごま自体から摂取するのは簡単ではありません。３．牡蠣「海のミルク」と呼ばれ白髪予防に有効とされる牡蠣にはタウリンやグルタミン酸などの良質なタンパク質源を含む他、亜鉛がたくさん含まれています。日本人の成人男性の1日に必要な亜鉛の量は9mg程度とされています。４．他に予防となる食材について亜鉛は髪の毛の主な成分であり銅は新陳代謝を活発にします。カルシウムはメラノサイトを活発化してくれバランスのとれた食事というのは体調を整えてくれるので、その結果メラノサイトが活発化して髪の色が綺麗になります。亜鉛が豊富に含まれている食材として牡蠣、そば粉、アーモンド、小魚など。銅の多く含まれている食材として海老やホタテ、牛レバー、アボガド、大豆、ミネラル分の多い食材に大豆やエビ、牡蠣などです。また海藻類には多くのミネラルが入っているので、なるべく多く食べるように心がけましょう
■頭皮が?こってしまうとシワやほうれい線が出やすい？顔のたるみ、額のしわに頭皮のコリは大きく影響します。実は頭皮のコリは髪の毛に不調を起こすだけではなく老化等を生む原因にもなっています。頭皮のコリは顔の筋肉も垂れ下がりフェイスラインが崩れ、たるみやしわ、ほうれい線として表れ老けて見えてしまいます。また、頭の側面の側頭筋のはり感の低下は頬や目じりのたるみにつながります。頬や目尻がたるんでしまうと、一緒に毛穴もたるむので肌自体も老けた印象になります。■頭皮がこっている人がたくさん！約7割の女性が“コリ地肌”と自己診断！美容師の約8割も女性の地肌のかたさを指摘。「ご自身の地肌はかたいと思いますか？」と聞くと「かたいと思う」（21.4％）、「どちらかというとかたいと思う」（49.8％）を合わせて、「かたいと思う」と答えた女性は約7割（71.2％）に上っています。また、美容師に対する調査においても約8割（77.0％）が、女性客の地肌が「かたい」あるいは「凝っている」と感じた経験があるという結果となりました。■頭皮がこってしまう原因のひとつは緊張やストレスストレスや目の疲れが続くと頭皮は凝り固まってしまいます。地肌が硬い人は不摂生な生活になりがちで、血行も悪くストレスを溜めている状態であると考えられます。血行不良によって体に必要な酸素・養分の運搬がうまくいかなくなると、供給の優先順位が低い頭皮には十分な酸素と養分が供給されなくなります。頭皮が固くあまり動かなかったり、痛みを伴う場合は頭皮が凝っている証拠です。とくにデスクでの仕事をしている人は頭皮がカチカチにこって血行が悪くなっていることが多いです。■地肌のコリを解消するとアンチエイジングにつながる頭のコリをとることで、髪と顔の両方のアンチエイジングに効果的です。地肌のコリを解消すると、頭とつながっている顔や首とかもアンチェイジング効果が期待できます。頭皮の血行促進は疲労回復や肌のケアだけでなく、髪の毛のケアにも大切な役割を担っているのです。■地肌ケアで変わる！そこで頭皮のコリをほぐし引き締めることで、顔のたるみも解消することが可能なのです。頭の皮膚かゆるむと血行が良くなり、視界が開けて気分も明るくなります。顔の皮膚と頭皮は繋がっていますから頭皮を揉みほぐして柔らかくすることで顔への血流が良くなり、肌にも良い影響が期待できます。髪に良いとされる有効成分や香りで選んでしまいがちですが、実はどのシャンプーも台所洗剤と同じくらいの強力な洗浄成分が配合されています。使い続ける事で地肌を痛めてしまう事になるのです。スキンケア成分の含まれたシャンプーなどのアイテムを取り入れることも効果的です。地肌に有効な成分は様々にありますが、汚れを落としてキレイに保つだけではありません。地肌のかたさをほぐし、柔らかくするなど、地肌の状態をよく保てるものも望ましいと言えます
特に年を感じさせる3つの部分って何処か知ってますか？1.「髪」今、髪色を明るくしたり、パーマをかけたりしながら楽しめていても、ケアを怠っていれば、直ぐ髪のツヤが無くなりますし、髪の毛が細くなってしまい、楽しむどころではなくなってしまいます。「髪の毛」は、実は年齢が出やすい部分だと知ってましたか？年齢を重ねるにつれて、ハリやボリューム、ツヤが失われ、髪の悩みは無くならないでしょう。若い頃と同じ様なケアでは維持する事が出来なくなってしまいます。若さの特権とも言える髪のみずみずしさを取り戻す為に真っ先に取り組むべきなのが、髪の毛をしゃんとケアする事です。貧相さや不潔感、あるいは疲れた生活感を感じさせない為に、まずは気にする事を忘れない様にしましょう。□ブラッシングはしっかり！ブラッシングは必ず1日1回以上した方が良いです。ブラッシングには、必ずブラッシング専用ブラシを使う様にして下さい。目の細いクシやブロー用のロールブラシはオススメとは言えません。素材は、静電気を発生させず毛先の柔らかいクシを選びましょう。根元から毛先に向けてブラッシングする事で、ツヤが出て若々しい髪になります。□シャンプーは、よく流し、すすぎましょうシャンプーの時に重要なのは、洗う事よりも、良く流す事の方が大切です。洗浄成分は髪や頭皮に残っていると、色んな事に関係してきます。頭を洗う時は手にとったシャンプーをまず泡立て、その後髪につけて下さい。そうしないとシャンプーが頭全体に行き渡らず、洗い残しを作る原因になってしまうのです。熱すぎるお湯は頭皮の乾燥の原因に…逆に皮脂の過剰分泌につながるので気を付けましょう。３８度前後の少しぬるいかな、と感じる温度がベストです。□トリートメントを活用する日々のシャンプー＆コンディショナーにスペシャルケアとして、洗い流さないトリートメントやオイルなどをプラスして水分を閉じ込めなければいけません。髪はトリートメントで髪内部を充実させ水分保持力を上げておく。その後、コンディショナーの適度な保護で、しっとりサラリを演出し、髪の傷みにくい状態を維持する事が大切です。シャンプーの後も保湿効果の高いトリートメントを使いましょう。また、髪の毛の水分が奪われないように、ヘアオイルをつけてからドライヤーを使うなどする事で髪の毛の保湿が出来ます。□ドライヤーを正しく使う事も大切な事！髪の毛を濡れた状態で、いきなりドライヤーはあまり良いとは言えません。まず、タオルでしっかりと水分を吸い取ります。1ヵ所に集中をして熱風を当てると、キューティクルが傷んでしまいます。ドライヤーはあまり近づけすぎず、髪から10～20cmほど離して使わなければ髪が急激に痛む原因になってしまいます。最後に冷風を使う事で、キューティクルが閉じられ、ツヤが生じて綺麗な髪に仕上がるので、まだ試した事が無い方は試してみて下さい続きはしゃるまんのうらで！！http://uw1130nsw.blog.fc2.com/blog-entry-30.html?sp
マハロソープ！マハロソープは、このエプソムソルトの成分を含むことにより肌を整えます。石鹸として、手元から全身まで使える優れものなので ボディーとソープとして使う事により マハロソープは無添加で安心して使えます。 無添加だからこそ安心。敏感肌の方の方も、通常の石鹸やボディーソープと比べ刺激などもほとんどなく、 性別・年齢問わず安心してつかえるのも特徴。 またハワイ産海塩を含むので、ミネラル効果を多く得られる！ 美しい肌を作り出しします☆■まずは、エプソムソルとは？エプソムソルトとはエプソム塩とも呼ばれるが、化学式で表すと「MgSO4」で示す、マグネシウムと硫酸の無機化合物である。「硫酸マグネシウム(magnesiumsulfate)」の一般的な名称。エプソムソルトは欧米では多くの家庭に普及してます。一般的にバスソルトとして使用されている塩の名が付いているが硫酸マグネシウムの純粋な結晶で、塩分は含んでいない。15世紀～16世紀にイングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が白く塩に似ていたためにその名が付いたと言われている。■エプソムソルの効果■エプソムソルトは不足しているマグネシウムを入浴することで、皮膚から吸収し補給する有効な手段とされている。※肌を柔らかくする∽∽∽∽∽∽∽∽∽硫化マグネシウムは温泉にもふくまれている成分。そのため肌を柔らかくし、保湿してくれる効果もあります。肌の調子が悪い時は積極的に用いると良いです。エプソムソルトはデトックス効果が高いことから、角質化した古い皮膚を取り除き、さらにツルツルにする効果を持っています。※便秘解消∽∽∽∽∽∽∽∽∽マグネシウムには血管を広げ、血流の循環を良くする効果があります。すると代謝が上がりやすくなり、体温を温めることができますよ。体が温まり、代謝が上がると冷えがちな腸も温めることができる上に、ストレスを解消することができるため、腸への負担が軽くなり、便秘を解消することができます。便秘は太りやすくなる上に、肌を悪くする原因にもなってしまいます。※睡眠の質が高くなる∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽エプソムソルトは塩と同じように、体を芯から温めるだけでなく、体の表面に膜を作り汗の蒸発を防いでくれることから、湯冷めにくくする特徴を持っています。そのため、湯冷めしやすい冬でもポカポカの体のままぐっすり眠ることができますよ。ダイエットを成功させるために睡眠は絶対必要です。質の高い睡眠を得るためにリラックス効果をもたらす、入浴剤に用いる時はラベンダーやカモミールのアロマを混ぜて、オリジナルのを作ることもある。※浮腫みも解消∽∽∽∽∽∽∽∽∽エプソムソルトと呼ばれている硫酸マグネシウムは実は温泉にも含まれているもの。そのことから芯から体を温め、発汗作用を高めてくれます。※消臭効果∽∽∽∽∽∽∽∽∽女性や子供だけではなく、エプソムソルトには体臭を緩和してくれる効果も。汗ばむこれからの季節、男性、特に年齢を重ねた方はこまめにエプソムソルト入りのものを活用することにより体臭防止効果も。ダイエットにも美容にも使えて便利ですよね！今一番気になっています！！URL貼っておくので皆さんも見てみてくださいね！マハロソープhttp://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048
■なぜ、わきの下が臭うのか・ワキに多いアポクリン腺からは通常の汗の成分とは違う人間には全身にいたるところに分布するエクリン腺とワキや胸や股間に多いアポクリン腺の二つの汗腺があります。・臭い汗の成分としてアンモニア・鉄分・タンパク質・脂肪があるワキガの人は普通の人よりもアポクリン腺が多く、その為に漏れ出す上記成分が多くなり、その成分に細菌が大繁殖して臭いの原因になります。・脂肪やたんぱく質があるため細菌が繁殖しやすく臭いが発生する細菌のエサとなるものが多いので臭くなるのです。雑菌はアルカリ性のときのほうが酸性より繁殖しやすい性質があり、大量に汗をかくと皮膚表面はアルカリ性に傾き雑菌が繁殖し、すえた臭いが強くなっていきます。・性的なアピールをするためのフェロモンの役割を担っている異性に自分をアピールするツールとして、脇の下の臭いは人間に備わっているのです。よく脇の下の臭いが大好きという方がいますが、そのような方は変わり者なのではなく本能に従っているだけなのかもしれません。・女性の場合は排卵前が最も強く臭いが強くムスク臭が強い排卵日は一番妊娠の確率が高くなるので、その時に臭いを発し異性を寄せ付ける役目をしているのだと思います。■わきの下の臭いは防げるの？・わきと体を清潔に保つことがわきが対策・体臭ケアに繋がる細菌を繁殖させなければ臭いの発生を防ぐことが出来ます。・風呂でどんなに汗をかいても無臭！汗をしっかりケアすれば防げる！実は汗は無臭です。お風呂でどんなに汗をかいてもクサクありませんね！そう考えると納得頂けれるのではないでしょうか？■わきを臭くさせない対処法・わき毛の処理をする脇の下が蒸れやすいと雑菌が繁殖しやすくなります。雑菌はわき毛の根元にたまりやすく、また毛自体もにおいを吸着する性質があります。きれいに剃るか、毛抜きで抜いて蒸れにくくしましょう。脱毛クリーム等も有効です。・吸湿性の高い下着をつける吸水性の悪い下着は雑菌と汗が反応してにおいが発生しやすくなります。多少汗をかいてもすぐ吸収する下着（タンクトップタイプより袖のあるタイプが効果的）や衣服に付ける使い捨てタイプの汗わき用パッドなどの使用をおすすめします。・動物性の脂肪は控えめにする動物性の脂肪を摂取しすぎると皮脂腺の活動が活発になりすぎ、不快な臭いを発生させます。脂肪分は控えましょう。緑黄色野菜に含まれるビタミンA、胚芽やゴマに含まれるビタミンEなどを積極的に摂取しましょう。・ストレスや緊張を無くし、しっかり睡眠を取るストレスや緊張は汗腺の働きを活発にします。不規則な生活習慣や睡眠不足はできるだけ避けるようにしましょう。・市販の汗拭きシートやアルコール綿で脇の下をふき取る市販の汗拭きシートにも皮膚をサラサラに保って臭いを防ぐ効果がありますし、アルコール綿のアルコールにも雑菌を消毒して清潔に保つ働きがあります。汗拭きシートやアルコールの刺激が苦手な方には洗浄面もおススメです。・制汗剤を使うことが効果的です制汗剤やデオドラント剤を有効に活用しましょう。制汗剤は汗を抑える働きがあり、デオドラント剤は殺菌・抗菌作用があり細菌の増殖を抑制できます。・ボディーローションを使って保湿乾燥した肌は雑菌の格好のエサになります。ボディローションで水分、油分を補って保湿をしっかり行いましょう。■わきの下の効果的な洗い方・まずはお風呂に浸かって脇の皮膚をほぐします。汗腺をしっかり開きます。・その後、ソープを水に濡らし直接脇に付けます。ソープに水を付けそのまま脇に塗り付けます。・脇はそのままにして身体の好きな部分を洗い、つけ置き十分染み込ませます。・体を洗い終えたらボディータオルにソープをつけよく泡立てるのがポイントです。・脇に円をかいたり、縦、横、斜め、下から上いろんな方向から洗う。毛穴はいろんな方向に向いているので、1つ1つの毛穴にソープの泡を入れるようなイメージで洗っていきます。ごしごしせずに丁寧に優しく洗っていきます
朝はパン食という方いると思います私もダイエット始めるまでそうでした！今でも楽をしたいときはパンに手がいってしまいます笑ですが、パン食の場合と米食の場合…腹持ちが違うそうです大きな差があるというわけではありませんがパン食では耐えられない空腹を感じるそうですそれに対して米食は次のご飯まだかな～？くらいの気持ちで耐えれるんだそうです実際パン食の場合お腹のすき具合が違います私意見ですが！米食より早く感じますなので手軽なパン食も良いけれどバランスの取れた米食の方がいいそうですよ！！ちょっと気にかけて見てくださいね❗
◆他人の背中を見て汚いな?と思った事はありませんか？汚い背中の人っていますよね。だけど、自分の背中をまじまじ見る事も少ないですよね？背中は洋服のせいで通気性が悪く洗いづらいので、意識してスキンケアしなければ背中はトラブルを抱えがちになります。私は大丈夫、そんなに汚いわけないと思っている人でも、ちゃんと見てみると想像していたより汚い……なんて事も。背中は自分の目で確認する機会が少ないので、ブツブツが出来ていてもなかなか気がつかない事も多いです。◆背中のぶつぶつは汗疹かニキビのどちらかが多いと言われています。背中に赤いブツブツが出来ると、ニキビ？それとも、汗疹？と迷う方も少なくないのではないでしょうか？ニキビと汗疹は、どちらも肌に赤い炎症を起こし、痛みやかゆみを伴う点で似ています。見分け方は炎症が毛穴で起きているかどうか。汗疹かニキビかを見分けるには炎症が起きている場所で判断出来ます。ニキビは毛穴のトラブルで、汗疹は汗腺のトラブルです。ポイントは、この毛穴だけに炎症が起きているのか、肌の全面に炎症が起きているかです。毛穴だけならニキビ、肌の全面なら汗疹という事になります。◆汗疹…汗疹は汗が原因で黄色ブドウ球菌が繁殖するとできます。汗をエサとして黄色ブドウ球菌が増殖すると、それに対して肌が免疫反応を起こします。それによって起きる炎症が汗疹なのです。出来てしまった汗疹は、体を洗って清潔に保てば悪化しないので、体を清潔に保つ事も大切です。治療するには、皮膚科に行っても良いですし、市販の汗疹治療薬でも効果は十分期待出来ますし、何もしないより良いでしょう。そして汗疹の場合に絶対にしてはいけないのが、掻く事だと言われています。汗疹を掻きすぎると、皮膚に居る黄色ブドウ球菌が増殖し、それが付いた手で他の場所を掻くとそこが炎症を起こす事も珍しくありません。汗疹対策としては、清潔に洗い流した後は冷やして下さい。出来る事としては…汗はまめに拭く事や吸水性の良い素材の服を選ぶ事、通気性の良い服を着たり、制汗スプレーなどを使用すると、汗疹の予防としてかなり効果が期待出来ます続きはしゃるまんのうらで！！http://uw1130nsw.blog.fc2.com/blog-entry-30.html?sp
こちら→http://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048マハロソープ 写真でもわかる海塩の粒子！http://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ただ洗うだけで、手元から体内美人へ♪海外セレブ御用達のエプソムソルト成分と海塩の力で、うる艶肌を育む石鹸をお試しさせていただきました(*^_^*)～特徴～【粘】ネットにいれ、擦るとモコモコ泡立ち★★★★☆◆泡の弾力性を高める自然素材を厳選配合。キメ細かな泡は今までにないふっくら感。◆オーガニック成分だからこそ、キメ細かな立体感のある泡立ち。◆しっかり擦り合わせと更にモコモコ♪◆従来の石鹸の泡とは別物！【密】キメ細やかな濃厚泡のクッションで摩擦による肌への負担をカバー★★★★☆◆天然素材だから、肌へのダメージはゼロ。◆あかちゃんから、お年寄り・敏感肌の方まで使える。【潤】潤いの基となるハワイ海塩とコラーゲン ★★★★★◆通常の石鹸にはめったに入ることのないコラーゲンを配合！！◆ヒアルロン酸ナトリウムによる水に溶けやすさ、高い保湿力を持っている。◆保湿成分を多く含み、肌にプリッとした弾力を生む♪◆肌なじみが良く、角質層の水分量を高めながら、 しっとり感＋やなめらか感を感じさせる＋保護膜をつくってくれる。スッキリ感！！【磨】汚れ除去して肌ツをカバーアップ ★★★★★◆細かいハワイ海塩の成分で毛穴の汚れもごっそり取れる。 更にたくさんのミネラルが肌の調子を整える！！【透】明るく澄んだ透明美肌へ ★★★★☆◆エプソムソルトは不足しているマグネシウムを入浴することで、 皮膚から吸収し補給する有効な手段とされている。◆ミネラルによる肌のかゆみや肌荒れ改善♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ハワイ産海塩ハワイのちょっとしたお土産でも有名な、「ハワイ海塩」「ハワイアン塩」とも呼ばれるAlaea塩は、ハワイ周辺の海底で採取できる赤土を使ったものである。カルシウムやマグネシウムなど、たくさんのミネラルがバランス良く取れることでも有名です。～ミネラルによる効能～・冷え改善・免疫力アップ・アトピー改善・肌のかゆみや肌荒れ改善 ・イライラ解消 ・疲れにくくなる ・デトックス効果 ・肌の安定★エプソムソルトとはエプソム塩とも呼ばれるが、化学式で表すと「MgSO4」 で示す、マグネシウムと硫酸の無機化合物である。「硫酸マグネシウム (magnesium sulfate)」の一般的な名称。エプソムソルトは欧米では多くの家庭に普及してます。一般的にバスソルトとして使用されてますね！！海外セレブ御用達のエプソムソルト！！・肌を柔らかくする・消臭効果━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━真っ白な円盤型の石鹸(*^_^*)ネットに入れてしっかり泡立てて使用します！！※本来入ることのない、コラーゲンを含むためしっかり泡だてて使用～キメ細やかで、さわり心地が凄くい～～～ 新感覚の泡立ち！！確かな感覚を実感できました(^^♪肌の健康をきにするにする女性から敏感肌の方まできっと満足できる石鹸！！肌の再生と圧倒的な保湿と安定したお肌に保ってくれる石鹸です。詳しくはこちらhttp://mahalo-style.shop/ec/?ad=2410048
▼美人と言っても、顔だけじゃないけれど…。シャープな小顔とぷるんとした美肌は、女性にとって永遠の憧れですよね。でも、雰囲気美人や性格美人という言葉もあるように、顔だけで「美人」とは判断出来ないものです。仕草や振る舞いを見て「キレイ」という印象を抱くこともあります。一般的に顔が綺麗と言われたり、美人と言われるような女性は顔だけが綺麗なわけではないのです。一般的に美人といわれる人は体全てが美人です。女性をキレイに見せるのはメイクやファッションだけでなく、その人の持つ雰囲気やたたずまいが大切です。▼でも、美人に限って「何もしてないよ」と言う。美人に「何か特別なことをしているの？」と美容法を聞いても「何もしてないよ～」と言う答えしか返ってこないもの。キレイな人に限ってとくに何もしていない…。お肌のキレイな友達に「特別なスキンケアしてるの？」と尋ねてみると、「特別なことなんて何もしてないよ。」との答え。「ウソだぁ～」なんて思った経験ありませんか？▼でも、何もしてないわけじゃなかった…何かしら、どこかしか、日常生活の中で美に繋がることをしているはず！本当に「何もしていない」というわけではない。おそらく本人が「特別」だと思っていないだけです。▼美人な人が実は大切にしていること、意識していることって？・ストレスを溜めない方法を習得している。美人は、自分のストレスサインを見逃しません。ストレスは抱えてしまうのですが、それをしっかりと解消しています。頭にきた時も、「ま、いっか」「しかたない」と思うようにしたり、落ち込むときも最終的には「終わったことは仕方ない。また次がんばろう」と思うようにしているものです。・肌に負担を掛けないスキンケア肌に良いもの、自分に合ったものを惜しみなく使って、ケアしています。本当に肌に良いものを選び、確実に効果を上げていきましょう。３６５日保湿してこそ美人になれます。どれだけ手間をかけるかで、将来の肌の輝きが段違いです。妥協せずにしっかりとケアしましょう。・帰宅後はすぐにメイクを落とす毛穴の汚れや余分な油をしっかり落としましょう。帰宅したらすぐにメイクを落とすことを徹底しています。「与える」ことに注力しがちですが、「落とす」クレンジングが超重要。肌が傷付いてしまうということもありますから、顔をゴシゴシ洗い過ぎないようにしましょう。・何事もゆっくり、丁寧を意識している食べること、話すこともゆっくりにすることで自律神経も整えます。常識的でゆったりとした余裕のある行動と言動。とにかく「ゆっくり動く事」がポイント。何か物を取る時ですら、ゆっくりと手を伸ばしてあげる。ゆっくり話すことは｢落ち着き｣と｢品｣を醸し出します｡・常に笑顔で！どんな時もどんな相手にも、常に笑顔。いつも良い笑顔を意識しているから、良い顔が創られていきます。愛され美人は、いつも明るい雰囲気です。明るい笑顔がある。どんな時でも笑顔でいる事が出来れば、美人になれます。ぜひこころがけましょう。意識する事が大切です。・早起き。時間の余裕は、心の余裕に繋がり、早起きが美人度を高めています。美人の多くが早起き。朝余裕をもって起きること。綺麗な人はあなたより1時間は早く起きて、活動を始めています。・自分のことが好き。自分に自信がある、自分が好きだからこそ、自分の魅せ方を知っているのかも知れません。美人は自分の良い所を探すのが得意です。そして自分のことが大好きです。これはナルシストという意味ではなく、自分のコンプレックスも含めて自分を好きになることが大切なのです。美人がモテるのは容姿だけではなく、気付かぬ内に「自分に自信を持たせていること」が関係している。自分に自信が持てるとそれが仕事などの行動に表れるようになります。起きた直後の行動も！起きたら窓を開けて空を見ます。早朝の空の色は、脳に働きかけて体を目覚めさせます。体が活動してくれれば、それだけ代謝もあがって、ダイエットにも繋がります。▼あなたも意識してみて少しずつ、少しずつ美人な人が行っている習慣を真似してみよう！自分の容姿に自信がなかったとしても、あまり自分を卑下することは止めましょう。女性らしさや上品さの感じられる仕草というのは生まれ持った顔立ちやスタイルに関係なく人をキレイにする効果があります。自分では見えない部分を綺麗にしていくと自然と猫背もお腹も・・・老け顔までも改善していく事が出来ますよ
皆さん閉経してるかたでなければ順調に来ていれば毎月一回は生理がきますよね憂鬱な時期ですそんな憂鬱なときとダイエット、実は関係があります生理前は水分を溜めようとするので体重の減りが良くありません😨なので、普段と同じ食事量、運動量でも体重が増えたりすることがあります要は体に水分や栄養を溜めようとしているわけですその時にダイエットといって食事制限を頑張ったり運動を頑張ったりしても減りが少ないようでは勿体無いですよね逆に生理が終わったあとは痩せやすいです！！生理前、生理中に溜めていたものを体外へ放出しようとしているので不要なものは体から出ていくわけですそれを利用して運動を頑張ったりすれば体重の落ちも良いわけですなのでダイエットをするなら生理後がベスト！なんです！！参考にして見てくださいね❗
・気になる毛穴の汚れしっかりと洗顔をしているつもりでも、気付いたら小鼻に黒ずみや角質が…。クレンジングや洗顔でもなかなかキレイには取れない毛穴の角栓。見る度にイヤになる「いちご鼻」…。昔はこんな鼻じゃなかったのに！ちゃんと洗顔してるのにどうして黒ずんでしまうのか…。鼻の角栓は、肌が黒くくすんで見える、鼻がブツブツに見えるなど、汚れてて良いことは１つもありませんよね！・毛穴パックは肌への負担も気になる毛穴に詰まった角栓は、ニキビのもとになることもあるので、早く解消したいものです。しかし、洗顔ではなかなか除去できず、ピーリングや毛穴パックでは肌が傷付いてしまうリスクも高くなってしまいます。角栓をとる方法として、毛穴パックや角栓とり棒も話題になっていますが、毛穴に傷がつきやすく余計に角栓をひどくするとも言われています。・そんな時にオススメなのが「綿棒×オイル」のケアです！ガンコな角栓さえも綿棒でツルンと取ってしまう方法が綿棒での角栓ケア。鼻の角栓をやさしく、しかもスッキリ取り除いてくれます。角栓を押し出し、オイルで角栓を溶かして毛穴を綺麗にするという方法です。・ツルツルの小鼻になろう取れにくくなった角栓も、オイルと綿棒を使えばツルッと簡単に取れると話題です。どうして綿棒で簡単に取れるのかというと、角栓の詰まった毛穴に綿棒でクルクルマッサージすることにより、オイルが行き渡り角栓が浮き出るからなんです。小鼻などの細かい部分は指では意外と行き届かないもの。皮脂と馴染みやすいオイルと、細い綿棒によって面白いほど角栓が取れるというワケなんです。固くなった角栓もオイルと反応する事で毛穴の外に出て来やすくなり、つるんと取れやすくなるのです。・コスパが良く、プチプラで挑戦できる用意するものは綿棒とオイルだけ。綿棒は100円ショップで手に入る格安のもので構いません。この毛穴お掃除ケアに使うものは綿棒とオイルだけなので、お財布にもやさしく手軽に試すことが出来ます。他の角栓ケア方法と比べても成分の安全性やお肌に対する優しさがあり、コスパの面でも魅力が高い毛穴ケア方法と言えます続きはしゃるまんのうらで！！http://uw1130nsw.blog.fc2.com/blog-entry-28.html?sp
肩コリが酷い、という方は多いのではないでしょうか…肩コリは色々な事が原因となって起こります。その原因も１つとは限らず、いろんな原因が重なって酷い肩コリとなって表れています。寒さも原因です。冬の寒い時期は、運動不足や縮こまった姿勢をとりがち。血液の流れが悪くなりやすい時期です。意識して体を動かし首や肩の筋肉をしっかりほぐしましょう。目の疲れに関してですが…首から肩にかけての筋肉のコリは、目の疲れからくる事も良く有ります。コンピューターを使うなど目を酷使している人は、出来るだけ目を休める様にすると疲れ具合も変わってきます。長時間のスマホやパソコン作業などで目を酷使すると、目の周りに有る筋肉や視神経が疲れてしまいます。その疲労が首を通じて肩までくると、肩の筋肉と神経が緊張し、血のめぐりが悪くなり、肩がコッてしまうという事なのです。姿勢にも気を付ける事が大切です。読書やパソコン作業など前かがみの姿勢は頭の重さを最も受け易く、同じ姿勢をとりながら！指を動かす作業は、特に肩周辺の筋肉を常に緊張させ続け、疲れの原因になります。休憩もはさみながら、肩や首のストレッチがオススメですよ。肩や首筋のコリに悩まされている人は、無意識のうちにあごを突き出す。その結果背中が丸いねこ背になっている事が多く有ります。このねこ背が、肩こりを招く最大の原因なので日々の生活から気を付けてみましょう。ストレスが原因で肩こりを訴える人が、特に女性で増えています。スポーツや趣味などで、まずはストレスの発散しましょうストレスを受けると、交感神経が優位になります。交感神経が優位になると、全身の筋肉が固く緊張します。血管はギュッと縮まって血流が悪くなり、首周辺から背中周辺の筋肉がこわばって、いわゆる…肩こりと呼ばれる状態になるのです。運動不足！日頃から体を動かしていないと、筋肉が普段使われないので、筋肉の緊張や疲労が起こりやすく、肩や首筋がこります。更に、運動不足は血行不良を招き、肩こりの発症の原因になってしまうんです。運動不足になると、筋力はどんどん衰えてきます。そうなると、体の姿勢を維持する筋力も衰えるため肩こりの原因に。改善方法を紹介します☆体に負担が少なく、全身の筋肉をバランス良く使う運動を、心がけてみましょう。散歩やジョギングやサイクリング、水中ウォーキング、ストレッチも効果的ですよ。ヨガは、筋肉にじんわりと働きかけるストレッチ効果や、ゆったりした深い呼吸を行う事で、体の血流を良くする効果が有りますし、その分体も良くなります。肩や首を冷やさない事もポイントです。夏のエアコンによる冷やしすぎや、冬の寒さに身を縮める筋肉の緊張は、肩こりの元です。冷気をなるべく避け、蒸しタオルやカイロなどを使って、肩と首を温めましょう。ほど良い刺激のマッサージも良いですよ。痛みを感じるほどのマッサージは、筋肉に余計な緊張や局所的な疲労を与えたり、小さな傷をつけてしまう事が有ります。周囲の人にマッサージをしてもらう場合や、自分で行う場合は、さする、軽く押す、もむ程度の軽い刺激に留めておくのが良いでしょう。体の中から改善する事もオススメお茶にはビタミン類が豊富に含まれている物が多く、体内の水分や血液の循環を活性化させる効果が有ります。磁気で治す方法も…磁石は半永久的に効果が持続し、血行を促進し老廃物を流します。磁気を使用した肩こりネックレスを着用すると、着用した瞬間から、磁力がこりの有る部位へ作用します
