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• 整った日も、整わなかった日も。正月明けの1週間を肯定したい
• 今日は、整えることより「疲れを見つける」日にした
• お正月の“食べたい”が続く日。私はまず飲むことにした
• 体重より先に、気持ちを見たくなる日が増えた
• 日常に戻る朝。焦らず“戻れる私”でいたい
• 「明日から戻す」じゃなくて、今日から少し整える
• お正月の「ゆるみ」は、悪いことじゃない気がした
• 今年も“完璧じゃない私”で、ちゃんと進みたい
• 元旦の朝は、何かを始めるより“静かに戻る”
• 大晦日。体重より「量」を見てみようと思った
• ご褒美が増える季節に、私が守りたいもの
• 年末って、気持ちが落ち着かない。だから今日は“整える”だけ
• 年末の前の日曜は、整えるというより“休ませる”でいい
• 年末って、なんでこんなに気持ちが落ち着かないんだろう
• クリスマスが終わった。だから“戻す”じゃなく“整え直す”
• 食べたあとに自己嫌悪しそうになった。でも、戻れた
• 今日はイブ。ちゃんと楽しみたい気持ちも、私の中にある
• もらったお菓子が嬉しくて、ちょっと複雑だった日
• クリスマス週、もう始まってる。だからこそ静かに整えたい
• 昨日ちょっとゆるんだ。でも今朝、戻ってこれた

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