クリスマスが終わった。だから“戻す”じゃなく“整え直す”

イベントが終わったあとの金曜日って、
ちょっとだけ、気持ちがぽかんとする。

「また今日から頑張らなきゃ」って思うと、
どこか苦しくなるけど。

私は、“戻す”より“整え直す”を選びたい。

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食べすぎた日があっても、
気がゆるんだ日があっても、
それを含めて私の12月。

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整えるって、
完璧な自分を作ることじゃなくて、
揺れた自分と仲直りすること。

そう思わせてくれたnoteに、今週も助けられました。

なぜ、ダイエットは続かないのか？――「意志が弱い」以外の理由を知っていますか？｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”