朝起きて、部屋を見渡しただけで
「やらなきゃ」が頭に増えていく土曜日。
片付け、買い出し、連絡、仕事納めの準備。
やることは山ほどあるのに、身体はあんまり動かない。
それなのに、気持ちだけは焦る。
焦ると、甘いものが欲しくなる。
何かを食べて、気持ちを落ち着かせたくなる。
今日の私は、たぶんそれです。
「整えなきゃ」って思えば思うほど、
整わない感じがして、余計に疲れる。
だから今日は、
整える前に、まず一回深呼吸。
“がんばる前の私”に、
「今週もおつかれさま」って言ってあげたい土曜日です。