☆-夕食-☆

・水
・生野菜(トマト大1個,キャベツ)
・もろみ酢+水
・すいか


実は数年前からすいかアレルギーなのです(*_*)


食べると必ず湿疹がでたり口の周りや顔がかぶれます(T_T)


でも大スキなので毎回食べてしまいます。。


そして毎回、痛い目にあいます。。懲りもせず<(｀^´)>


今日も大変なことになっております…(-Θ-#)


やっぱりまだ治っておらんようです。

☆-昼食-☆

・

・お茶
・野菜味噌汁(玉葱1つ,白菜,しめじ,ﾚﾀｽ)
・納豆
・雑穀玄米
・お煎餅3袋
・フランスパン


フランスパンが止まらない(^_^;)


ハード系のパン大スキです。


何も付けずに食べれます☆

☆-昼,夕食-☆

○-昼食-○
・サマーオレンジ
・ヨーグルト
・キャベツ
・フランスパン
・その他いろ②つまむ

お煎餅と甘いお菓子も少し食べました。


△-夕食-△


・お茶
・ミネラル豆乳
・かまぼこ
・夏みかん
・野菜炒め少し


夜、出かけて帰ってきたら小腹が空いたので、


もろみ酢+水を飲みました(＾-＾)


過食のせいで舌の先に出来物が出来て痛スです(*_*)