「いきづらさ」をじぶんで作り出して量産してたむかしのじぶんに教えてあげたい。
人生ってもっと簡単に面白くできるよ
「こころの曇りとおもり」とっちゃってもいいんだよ
今日のサイタなんとなくの想いごと備忘録。続きは次回に書いてみる。
（えいごのほうは文法めちゃめちゃ参考にならないらくがき。個人的なあたまのたいそう。どなたか添削お願いします
）
なんとなく生きづらさあるなぁってひともないひとも
無意識におもりやくもりを自分の心にかけていないか、次回の記事で答え合わせしてみてね♪
きょうもすてきなひとときを
きょうはアースデイ。
おもいっきり深呼吸したくなる地球、守りたいね。
そのために、何をする？
きょうもひとつ、あしたもひとつ
今できる事、大切な人と考えてみる日にしませんか
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なにがあろうと、どんな日だろうと、あしたへ希望つなぐ道かならずあるから。
困ったときくるしいときも不安からの行動じゃなく、しあわせに向かう納得の「今」を小さくつみあげる心持ち忘れずに、「じぶんの本音」と対話してこころからだ環境バランス調律してこ。
「その奥にあるまだ見えてないじぶんの本音」にしぶとくしぶとく聞いていこ。
100歳で天寿を全うしたまきばあちゃんの晩年の口ぐせ
「よくなる。よくなる。みんなよくなる。」を合言葉に、サイタはきょうも過ごすとするよ♪
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「あたまでなく、こころで考えて、感じる。」を意識する練習しておくと
不安つのりそうなときも大丈夫でいられるようになる。
これまで目の前にあった景色が見違える。
そんなヒントなにかあるかも
ほんとうはそうじゃないのに、自分の見方で勘違いしたままでいるってもったいないよね。
とりこしぐろうをやめちゃう練習してみようー。
自分の中にある勘違いやら誤解やら、いろんな想いを整理するのにノートに向き合おうー
