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  ヨガで身につけた、身体の力を抜くコツを実感！
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  【3月聖句瞑想】失ってその価値を知る。体験と気づきは悟り。
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  まずは自分に優しくしてね。リセットする時間は大切。
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  【3月のヨガ】意識して身体のメンテナンスをしよう
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  難しいことから始めるか？簡単な方から始めるか？まずは一歩進む。
• ”【あなたに感謝の気持ちでいっぱいです】…いま愛について思うこと。”
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  【2月聖句瞑想】楽しんでチャレンジできることやってみよう
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  【2月のヨガ】楽しく心身スッキリ心地よい呼吸を目指して
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  全ては絶妙なタイミングで出会う！
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  願いの現実化を加速させるには、無心さと静けさの中で祈る
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  【1月のヨガ】豊かさとは？そして初めましての人へ
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  【1章24節】苦悩やカルマの結果から自由な存在とは
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  【12月聖句瞑想】あなたらしく生きるは誰かの役に立つ
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  【11月聖句瞑想】無知の智と自信があれば万事に成功する
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  【12月のヨガ】闇も光も私に統合。愛をもって今を楽しもう。
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  どちらで生きていってもいい。自分で決める。オススメは楽なほう。
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  執着を手放して他人軸から自分軸の生き方へ
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  【11月のヨガ】生き方の変え方
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  【10月の聖句瞑想】ネガティヴでもないポジティブでもないニュートラルな私へ
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  【9月の聖句瞑想】喉元過ぎれば熱さを忘れる

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