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  【8月聖句瞑想】外側に自分の敵なんていない。もう誰かや何かを責められないならどうする？
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  苦手は克服しなくていい？苦手から見えた、私の得意なことと大切にしていること
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  見たいように見ている宇宙にいると自覚すれば見え方も変えられる
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  【8月のヨガ】フラットな状態は最強
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  【７月聖句瞑想】光と影のコントラストで人生を深く味わっていた
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  【対面ヨガ】リラックス＆アンチエイジングを補給
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  【７月のヨガ】ポーズがあるようなないようなヨガは、あなたの宝物になる
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  【6月聖句瞑想】気分は自由に変えることができる。それを使ってるのは誰？
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  《ヨガ感想》幸せの感覚の一つ。身体が緩んでいること。
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  【1章25節】全ては恩寵。人生を楽しもう。
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  【6月のヨガ】未来を作るのは自分
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  悩み苦しみになる？これって愛かな愛情かな？
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  【５月聖句瞑想】勇気を持って挑戦する。振り返れば成功も失敗もない。
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  運命とは？束縛から自由になるためのもの
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  自分がどんな光と波を放っているか意識的になろう
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  【5月のヨガ】やめられないものをやめるには
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  【ヨガ哲学と祝詞】自分が信じている程度に現象化する　
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  【4月聖句瞑想】できないと言われたら試しがきたと思うべし
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  【４月のヨガ】気づきは解決の始まり
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  新しい習慣に身体の変化の実感は3ヶ月

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