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  【1月のヨガ】2025年どう生きる　あなたらしく生きる道へ脱皮
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  健康の意味、病気とは何？⑤魂の痛みの向こうへ　ズドンと太いスピリチュアルを目指す
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  健康の意味、病気とは何？④体験が人を成長させる　あの世に持っていけるもの
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  ”健康の意味、病気とは何？③不自由は不幸てはない、幸不幸は自分次第
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  健康の意味、病気とは何？②人に教えるって何だろう
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  健康の意味、病気とは何？①ヨガの先生もいろいろ
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  【12月のヨガ】心地よい習慣は直感力を高めシンクロニシティを増やす
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  【11月聖句瞑想】あなたにとって本当の幸せって何ですか？
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  いい加減で良い加減で生きる
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  今なにを願い、どう生きていく？願いは変わっても良い
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  余裕があれば、ありのままの私を受入れることができる
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  私は私の救済者なのか破壊者なのか
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  《11月のヨガ》コミュニケーション力は聴く力と伝える力
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  ヨガ呼吸法のひみつを知り心身を浄化
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  不安や恐怖の原因　自分から変わると覚悟を決める
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  【10月聖句瞑想】努力は報われる？今何にエネルギーを注ぐ？
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  全てを受け入れ、私も等しき万生のひとつとなる
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  自分の価値が上下する錯覚
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  【10月のヨガ】カラダもココロもリセット
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  疑念は苦悩　脳みそお花畑で生きよう

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