4/6(木)模様
８：００ 起床、TV、PCで株
９：２０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔出し
１０：５０ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（しらす丼定食）
１３：００ ネットカフェでPC、おやつ（チーズケーキ）
１５：３０ カウンセリング
１８：００ 帰路
１９：３０ 夕食（エビの天ぷら、焼き魚などのツマミ系、ビール、梅酒）
２０：３０ 帰宅、TV
０：００ 就寝
気分：朝＝７０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：7,051歩、消費カロリー：197ｋｃａｌ、脂肪燃焼：10.9ｇ
晴天で良い気分。
とあるアンテナショップでうまいチーズケーキを買った。まろやかで美味。
カウンセリングでは、何かスッキリした顔になったと言われた。
休職になって、ある意味ふっきれたのだろう。
夕方は居酒屋で一杯。
夜はTVを見たが、気疲れもあって疲労感有。
９：２０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔出し
１０：５０ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（しらす丼定食）
１３：００ ネットカフェでPC、おやつ（チーズケーキ）
１５：３０ カウンセリング
１８：００ 帰路
１９：３０ 夕食（エビの天ぷら、焼き魚などのツマミ系、ビール、梅酒）
２０：３０ 帰宅、TV
０：００ 就寝
気分：朝＝７０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：7,051歩、消費カロリー：197ｋｃａｌ、脂肪燃焼：10.9ｇ
晴天で良い気分。
とあるアンテナショップでうまいチーズケーキを買った。まろやかで美味。
カウンセリングでは、何かスッキリした顔になったと言われた。
休職になって、ある意味ふっきれたのだろう。
夕方は居酒屋で一杯。
夜はTVを見たが、気疲れもあって疲労感有。
4/5(水)模様
８：００ 起床、TV、風呂、PCで株
９：２０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔出し
１０：４０ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（焼肉定食）
１３：３０ 帰宅、TV、PCで株、洗濯、部屋の片付け、郵便出し、書類整理など
２１：００ 夕食（コンビニ弁当、サラダ）
０：００ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝７０％、夜＝８０％
歩数：万歩計忘れ
朝から雨。いやな感じ。
案の定、体が重かったが、幸いここんとこ早寝をしているせいで、睡眠はしっかり。
よって、風呂で強引に目覚まし。
やっぱり、風呂はいいな。シャワーじゃだめだ。
ネットカフェではノートPCのセッティング。
どっちみちクリーンインストールするのに、ついついパッチを当ててしまう。
習性だなぁ・・・
昼を過ぎても雨。しかもちょっと寒い。
今日は早々に帰ろうと、家路を急ぐ。
午後2時前に家に帰ると少々罪悪感があるが、そんなことは気にしない。
「そもそも、なんで自分の生活を他人に束縛されなきゃいけないんだ！」という気持ちが固定化してくる。
やっぱサラリーマンじゃなくて自営業か。
そういえば最近陽気のせいか、変な人が多い。
昨日も喫茶店に独り言でぶつぶつ言ってた人がいたし、電車に乗るとオラオラ言ってるうす汚いオヤジもいる。
こないだ電車に乗った時も、とあるオニイチャンにブツくさ言われた。
つり革を握る俺の手がそのオニイチャンの顔の前にあって目障りだったのが気に食わなかったらしく、力の無い声でボソボソ文句を言ってる。
一見普通のお兄ちゃんで、ケンカ買ったろかと思ったのだが、その冷たそうな目がやたらキモいので止めといた。
ま、精神的な病なんだろう。人のことは言えないけどね。
９：２０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔出し
１０：４０ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（焼肉定食）
１３：３０ 帰宅、TV、PCで株、洗濯、部屋の片付け、郵便出し、書類整理など
２１：００ 夕食（コンビニ弁当、サラダ）
０：００ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝７０％、夜＝８０％
歩数：万歩計忘れ
朝から雨。いやな感じ。
案の定、体が重かったが、幸いここんとこ早寝をしているせいで、睡眠はしっかり。
よって、風呂で強引に目覚まし。
やっぱり、風呂はいいな。シャワーじゃだめだ。
ネットカフェではノートPCのセッティング。
どっちみちクリーンインストールするのに、ついついパッチを当ててしまう。
習性だなぁ・・・
昼を過ぎても雨。しかもちょっと寒い。
今日は早々に帰ろうと、家路を急ぐ。
午後2時前に家に帰ると少々罪悪感があるが、そんなことは気にしない。
「そもそも、なんで自分の生活を他人に束縛されなきゃいけないんだ！」という気持ちが固定化してくる。
やっぱサラリーマンじゃなくて自営業か。
そういえば最近陽気のせいか、変な人が多い。
昨日も喫茶店に独り言でぶつぶつ言ってた人がいたし、電車に乗るとオラオラ言ってるうす汚いオヤジもいる。
こないだ電車に乗った時も、とあるオニイチャンにブツくさ言われた。
つり革を握る俺の手がそのオニイチャンの顔の前にあって目障りだったのが気に食わなかったらしく、力の無い声でボソボソ文句を言ってる。
一見普通のお兄ちゃんで、ケンカ買ったろかと思ったのだが、その冷たそうな目がやたらキモいので止めといた。
ま、精神的な病なんだろう。人のことは言えないけどね。
4/4(火)模様
８：００ 起床、TV、風呂、宅急便でノートPC到着
９：２０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔出す
１０：５０ ネットカフェでPC、TV
１２：００ 昼食（チャーハン、小籠包、杏仁豆腐）
１３：００ 買物（マウス、LANケーブル）
１５：００ 買物（無線LANカード）
１６：００ 帰宅、TV、ノートPCのセッティング
１９：３０ 夕食（そば、まぐろ丼、ビール）、TV
０：００ 就寝
気分：朝＝７０％、昼＝９０％、夜＝８０％
歩数：11,229歩、消費カロリー：318ｋｃａｌ、脂肪燃焼：18.0ｇ
朝、ヤフオクで手に入れたノートPCが到着。ウキウキだ。
さっそく持参して外出。
ネットカフェでLANケーブルをつなぐがうまくいかない。
どうやらケーブルに問題があった。
そこで、量販店をうろうろ。
持ち運びに良いミニマウスと短いLANケーブルを買った。
また、ジャンク系ショップでも無線LANカードを購入。なんと1,000円。
Ciscoの殺風景な箱に入ったビジネス向け製品っぽかった。
いろいろ買って、合計3,000円ちょっとなのはありがたい。
家に帰って無線LANを試すが、うまくいかず。
うーん、うちのブロードバンドルータは調子が悪いなぁ・・・(´･ω･`)
あと、ノートPCのOSをフレッシュインストールしようとしたが、
CD-ROMドライブもFDDもないので、どうしたもんか、と思案。
USBぐらいしか使えないので、何とかUSBメモリーでブートしてネットワークインストールできないか、いろいろ検索してみた。
何とかできそうな感じはあるが、道のりは険しそう。
でも、人がインストールしたものをそのまま使うのは、やっぱり不安ですよ。
最近じゃwinny問題もあるし、スパイウェアでも入れられてたら大変。
おしなべてみると、一日健康的な生活だった。
久しぶりに1万歩超え。リバウンドがなければ良いが。
９：２０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔出す
１０：５０ ネットカフェでPC、TV
１２：００ 昼食（チャーハン、小籠包、杏仁豆腐）
１３：００ 買物（マウス、LANケーブル）
１５：００ 買物（無線LANカード）
１６：００ 帰宅、TV、ノートPCのセッティング
１９：３０ 夕食（そば、まぐろ丼、ビール）、TV
０：００ 就寝
気分：朝＝７０％、昼＝９０％、夜＝８０％
歩数：11,229歩、消費カロリー：318ｋｃａｌ、脂肪燃焼：18.0ｇ
朝、ヤフオクで手に入れたノートPCが到着。ウキウキだ。
さっそく持参して外出。
ネットカフェでLANケーブルをつなぐがうまくいかない。
どうやらケーブルに問題があった。
そこで、量販店をうろうろ。
持ち運びに良いミニマウスと短いLANケーブルを買った。
また、ジャンク系ショップでも無線LANカードを購入。なんと1,000円。
Ciscoの殺風景な箱に入ったビジネス向け製品っぽかった。
いろいろ買って、合計3,000円ちょっとなのはありがたい。
家に帰って無線LANを試すが、うまくいかず。
うーん、うちのブロードバンドルータは調子が悪いなぁ・・・(´･ω･`)
あと、ノートPCのOSをフレッシュインストールしようとしたが、
CD-ROMドライブもFDDもないので、どうしたもんか、と思案。
USBぐらいしか使えないので、何とかUSBメモリーでブートしてネットワークインストールできないか、いろいろ検索してみた。
何とかできそうな感じはあるが、道のりは険しそう。
でも、人がインストールしたものをそのまま使うのは、やっぱり不安ですよ。
最近じゃwinny問題もあるし、スパイウェアでも入れられてたら大変。
おしなべてみると、一日健康的な生活だった。
久しぶりに1万歩超え。リバウンドがなければ良いが。
4/3(月)投資模様
終値は4/3(月)現在。
最近の上げ相場に助けられてるかも。
4794 デザインエクスチェンジ 1株
買値：90,700 終値：96,000 差益：+5,300（売買手数料込無し）
（先日デイトレでウマくいったので、2匹目のドジョウを狙って3/31に購入。すると直後に某IT企業株取得のIRが出て爆上げ。ラッキー！ 今日は大引けでも上がったので、明日の寄りで利確かな。相性が良さそうな銘柄だ）
6297 鉱研工業 100株
4794 デザインエクスチェンジ 1株★
買値：87,000 売値：87,400 差益：+400（売買手数料込無し）
（いわゆるデイトレードをやってみた。30分ほどで400円の値上がり）
8901 ダイナシティ 1株★
3勝3敗1分、って感じかな。
最近の上げ相場に助けられてるかも。
4842 USEN 20株
買値：2,820 終値：2,845 差益：+500（売買手数料無し）
（10株売った株。勢いは無いがゴールデンクロスなのでもうちょっと持ってよっと）4963 星光PMC 100株
買値：597 終値：580 差益：-1,700（売買手数料無し）
（ほとんど停滞だが、少し上がり基調？）4794 デザインエクスチェンジ 1株
買値：90,700 終値：96,000 差益：+5,300（売買手数料込無し）
（先日デイトレでウマくいったので、2匹目のドジョウを狙って3/31に購入。すると直後に某IT企業株取得のIRが出て爆上げ。ラッキー！ 今日は大引けでも上がったので、明日の寄りで利確かな。相性が良さそうな銘柄だ）
以下は過去に売った銘柄。★が最近のもの。
4840 ドリームテクノロジー 1株
買値：28,900 売値：29,400 差益：+500（売買手数料込で-2,600）
9609 ベンチャー・リンク 100株
買値：363 売値：412 差益：+4,900（売買手数料無し）
2330 フォーサイド 1株
買値：28,100 売値：25,920 差益：-2,150（売買手数料無し）
（-8%近くなったので売るが、その翌日あたりで決算発表で一時32,000円超まで上昇・・・。ハズした）6297 鉱研工業 100株
買値：362 売値：362 差益：0（売買手数料無し）
（買った後に下がり、リカバって売った後、更に上昇で今日は380。ゴールデンクロスを見てなかった）4794 デザインエクスチェンジ 1株★
買値：87,000 売値：87,400 差益：+400（売買手数料込無し）
（いわゆるデイトレードをやってみた。30分ほどで400円の値上がり）
8901 ダイナシティ 1株★
買値：23,600 売値：23,800 差益：+200（売買手数料込で-1,900）
（停滞気味ゆえ売ったが直後に値上がり+400円・・・どうしてこうなるのかなぁ）4842 USEN 10株★
買値：2,820 売値：2,830 差益：+100（売買手数料無し）
（上げ相場なのだが、お金が必要だったのでとりあえず1/3だけ売りました）3勝3敗1分、って感じかな。
4/3(月)模様
８：３０ 起床、TV、PCで株
９：３０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔出す
１０：４０ ネットカフェでPC、TV
１２：００ 昼食（海鮮丼、サラダ、コーヒー）
１３：００ ネットカフェでPC、TV
１７：００ 帰宅、TV、PC
０：００ 就寝
気分：朝＝５０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：万歩計付け忘れ
朝は眠たかったが、意外と元気に起きれた。
今日から朝の株番組、TV東京「Opening Bell」が8:45開始となった。
装いも新たに、内容も一新。
寄り付き前にいろいろな情報が入るのはGoodです。
明日はクレジットカードの引き落とし日で、8万ほど口座に必要。
だが、口座残高は数十円！
慌てて証券会社のMRFからとキャッシングで穴埋め。
うーん、苦しいピッチングだなぁ・・・(´･ω･`)
天気が良い一日。風がものすごく強かったが。
どうやら27m/sぐらい吹いていたらしい。
明日も天気が良いようで、良かった。
９：３０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔出す
１０：４０ ネットカフェでPC、TV
１２：００ 昼食（海鮮丼、サラダ、コーヒー）
１３：００ ネットカフェでPC、TV
１７：００ 帰宅、TV、PC
０：００ 就寝
気分：朝＝５０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：万歩計付け忘れ
朝は眠たかったが、意外と元気に起きれた。
今日から朝の株番組、TV東京「Opening Bell」が8:45開始となった。
装いも新たに、内容も一新。
寄り付き前にいろいろな情報が入るのはGoodです。
明日はクレジットカードの引き落とし日で、8万ほど口座に必要。
だが、口座残高は数十円！
慌てて証券会社のMRFからとキャッシングで穴埋め。
うーん、苦しいピッチングだなぁ・・・(´･ω･`)
天気が良い一日。風がものすごく強かったが。
どうやら27m/sぐらい吹いていたらしい。
明日も天気が良いようで、良かった。
4/2(日)模様
１０：００ 起床、TV、PC
１３：００ 外出、昼食（パスタ、ビザ、オレンジジュース）、散歩、買物
１５：００ 帰宅、TV、PCで競馬
１６：００ おやつ（ビール、フライドポテト）、ごろごろとTV
１９：３０ 風呂
２０：００ 夕食（タコライス、サラダ、ご飯、納豆、味噌汁、ビール、ワイン）、TV
２：３０ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝８０％、夜＝７０％
歩数：5,313歩、消費カロリー：147ｋｃａｌ、脂肪燃焼：8.3ｇ
天気悪いなぁ・・・。
昨日PCやり過ぎて、ちょっと疲労モード。
が、風呂入って少しスッキリ。
ゴロゴロとさんまのからくりTVとか見て笑ってました。
１３：００ 外出、昼食（パスタ、ビザ、オレンジジュース）、散歩、買物
１５：００ 帰宅、TV、PCで競馬
１６：００ おやつ（ビール、フライドポテト）、ごろごろとTV
１９：３０ 風呂
２０：００ 夕食（タコライス、サラダ、ご飯、納豆、味噌汁、ビール、ワイン）、TV
２：３０ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝８０％、夜＝７０％
歩数：5,313歩、消費カロリー：147ｋｃａｌ、脂肪燃焼：8.3ｇ
天気悪いなぁ・・・。
昨日PCやり過ぎて、ちょっと疲労モード。
が、風呂入って少しスッキリ。
ゴロゴロとさんまのからくりTVとか見て笑ってました。
4/1(土)模様
８：４５ 起床、TV、PC
１０：３０ 風呂、洗濯
１１：５０ 外出、散歩、昼食（松屋の牛焼肉定食）、買物
１３：００ 帰宅、部屋の片付け、TV、PCで競馬
１８：３０ コンビニで買物、灯油調達
２０：３０ 夕食（コンビニの鮭焼き魚弁当、シューマイ、ビール）、TV、PC
０：３０ 就寝
気分：朝＝５０％、昼＝７０％、夜＝８０％
歩数：4,607歩、消費カロリー：136ｋｃａｌ、脂肪燃焼：7.8ｇ
4時就寝だったので起きないと思ったが、目覚ましで起きた。
眠かったが、お気に入りのTV番組のおかげで覚醒。ありがたい。
外はいい天気。明日は雨だそうなので、今日はお出かけしないと。
ということで、最初は近所に行くつもりが遠出の散歩となった。
久しぶりに松屋の定食。いつ食べてもウマい。
生活物資を調達して、気分すっきり。花も買った。
１０：３０ 風呂、洗濯
１１：５０ 外出、散歩、昼食（松屋の牛焼肉定食）、買物
１３：００ 帰宅、部屋の片付け、TV、PCで競馬
１８：３０ コンビニで買物、灯油調達
２０：３０ 夕食（コンビニの鮭焼き魚弁当、シューマイ、ビール）、TV、PC
０：３０ 就寝
気分：朝＝５０％、昼＝７０％、夜＝８０％
歩数：4,607歩、消費カロリー：136ｋｃａｌ、脂肪燃焼：7.8ｇ
4時就寝だったので起きないと思ったが、目覚ましで起きた。
眠かったが、お気に入りのTV番組のおかげで覚醒。ありがたい。
外はいい天気。明日は雨だそうなので、今日はお出かけしないと。
ということで、最初は近所に行くつもりが遠出の散歩となった。
久しぶりに松屋の定食。いつ食べてもウマい。
生活物資を調達して、気分すっきり。花も買った。
3/31(金)模様
１１：３０ 起床、TV
１２：３０ 風呂、PCで株
１６：００ 外出、昼食（ハンバーガー、チキンナゲット、そうけんびちゃ）
１７：００ 病院で足の診察
１９：００ 病院出る
２０：００ 帰宅
２１：００ 夕食（焼そば、おにぎり、泡盛）、TV、PC
４：００ 就寝
気分：朝＝３０％、昼＝５０％、夜＝５０％
昨日の反動で、朝は起きれず。
やっぱ、1万歩を超えるとダメだね。
足を見てもらった。ガングリオンか脂肪らしい。
とりあえず様子見することにした。
3/31って節目だなぁ、と思った。
TVニュースとか見てても、「今日で担当が替わります」ってのがたくさん。
オレも新年度で心機一転しよっと。
（といいながら、朝まで生テレビを見てしまった）
１２：３０ 風呂、PCで株
１６：００ 外出、昼食（ハンバーガー、チキンナゲット、そうけんびちゃ）
１７：００ 病院で足の診察
１９：００ 病院出る
２０：００ 帰宅
２１：００ 夕食（焼そば、おにぎり、泡盛）、TV、PC
４：００ 就寝
気分：朝＝３０％、昼＝５０％、夜＝５０％
昨日の反動で、朝は起きれず。
やっぱ、1万歩を超えるとダメだね。
足を見てもらった。ガングリオンか脂肪らしい。
とりあえず様子見することにした。
3/31って節目だなぁ、と思った。
TVニュースとか見てても、「今日で担当が替わります」ってのがたくさん。
オレも新年度で心機一転しよっと。
（といいながら、朝まで生テレビを見てしまった）
3/30(木)模様
７：３０ 起床、TV、PCで株
９：１０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔を出す
１１：００ 上野公園で花見、ブランチ（牛串焼き、貝串焼き、お好み焼き、フライドポテト、ビール、チューハイ）
１２：００ 上野動物園
１４：３０ うまいドラ焼き買う、コーヒー
１７：００ 帰宅、TV、ビデオなど
２２：３０ 夕食（トンコツラーメン）
２３：２０ 帰宅、PC、TV
２：００ 就寝
気分：朝＝７０％、昼＝７０％、夜＝６０％
歩数：12,361歩、消費カロリー：362ｋｃａｌ、脂肪燃焼：20.4ｇ
（ラーメン屋の歩数はカウントせず。＋2000歩ぐらいかな）
今日はお出かけ。上野動物園を歩き回って疲れた。
面白かったけど。
そのうち写真をUPします。
懲りずにトンコツラーメンを食べました。
今度は脂を少なめにしよう。
９：１０ 外出
１０：００ 健康管理部門に顔を出す
１１：００ 上野公園で花見、ブランチ（牛串焼き、貝串焼き、お好み焼き、フライドポテト、ビール、チューハイ）
１２：００ 上野動物園
１４：３０ うまいドラ焼き買う、コーヒー
１７：００ 帰宅、TV、ビデオなど
２２：３０ 夕食（トンコツラーメン）
２３：２０ 帰宅、PC、TV
２：００ 就寝
気分：朝＝７０％、昼＝７０％、夜＝６０％
歩数：12,361歩、消費カロリー：362ｋｃａｌ、脂肪燃焼：20.4ｇ
（ラーメン屋の歩数はカウントせず。＋2000歩ぐらいかな）
今日はお出かけ。上野動物園を歩き回って疲れた。
面白かったけど。
そのうち写真をUPします。
懲りずにトンコツラーメンを食べました。
今度は脂を少なめにしよう。
3/29(水)模様
８：００ 起床、TV、PCで株、風呂
９：１０ 外出
９：５０ 朝食（オムレツ）
１０：００ 健康管理部門に顔を出す
１１：００ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（タイカレー、コーヒー）
１３：００ ナンバーズ、ロト６買う
１３：３０ 病院で足の診察
１４：３０ 帰宅、TV、PCで株
１９：００ 外で夕食（焼き鳥、ほっけ、ビール）
２０：３０ 帰宅、TV
１：００ 就寝
気分：朝＝７０％、昼＝７０％、夜＝７０％
歩数：7,668歩、消費カロリー：208ｋｃａｌ、脂肪燃焼：11.6ｇ
昼食がイマイチ口に合わなかった件を除けば、普段通り？
夕食は久しぶりに馴染みの居酒屋。
９：１０ 外出
９：５０ 朝食（オムレツ）
１０：００ 健康管理部門に顔を出す
１１：００ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（タイカレー、コーヒー）
１３：００ ナンバーズ、ロト６買う
１３：３０ 病院で足の診察
１４：３０ 帰宅、TV、PCで株
１９：００ 外で夕食（焼き鳥、ほっけ、ビール）
２０：３０ 帰宅、TV
１：００ 就寝
気分：朝＝７０％、昼＝７０％、夜＝７０％
歩数：7,668歩、消費カロリー：208ｋｃａｌ、脂肪燃焼：11.6ｇ
昼食がイマイチ口に合わなかった件を除けば、普段通り？
夕食は久しぶりに馴染みの居酒屋。