最近の取引模様
終値は3/28(火)現在。
8901 ダイナシティ 1株
6297 鉱研工業 100株★
8901 ダイナシティ 1株
買値：23,600 終値：23,920 差益：+320（売買手数料込で-1,780）
（昨夕発表のCBに関する状況発表により寄りで下げ。明日は上がるかな？）
4842 USEN 30株
買値：2,820 終値：2,640 差益：-5,400（売買手数料無し）
（上げに転じてきてるので、あと1週間ぐらいは上げではないか、と）4963 星光PMC 100株
買値：597 終値：576 差益：-2,100（売買手数料無し）
（特に材料もなく、まったりと下げ基調。寝かしておくかなぁ・・・）高値で掴んでる。ノリで買ってる感じだ。
最近売った2銘柄もその後すぐに上昇・・・。
チャートをじっくり眺めねば。
以下は過去の売った銘柄。★が最近のもの。
4840 ドリームテクノロジー 1株
買値：28,900 売値：29,400 差益：+500（売買手数料込で-2,600）
9609 ベンチャー・リンク 100株
買値：363 売値：412 差益：+4,900（売買手数料無し）
2330 フォーサイド 1株★
買値：28,100 売値：25,920 差益：-2,150（売買手数料無し）
（-8%近くなったので売るが、その翌日あたりで決算発表で一時32,000円超まで上昇・・・。ハズした）6297 鉱研工業 100株★
買値：362 売値：362 差益：0（売買手数料無し）
（買った後に下がり、リカバって売った後、更に上昇で今日は380。ゴールデンクロスを見てなかった）
3/28(火)模様
８：００ 起床、TV、PCで株
９：３０ 外出
１０：００ 健康管理部門で面談
１１：００ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（鯛の塩焼き定食、紅茶）
１３：００ ミニロト購入
１３：３０ 会社に顔出す
１４：３０ 帰宅、PCで株など
２１：００ 夕食（コンビニの幕の内弁当、サラダ、ビール）、TV
１：００ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝７０％、夜＝７０％
歩数：9,541歩、消費カロリー：256ｋｃａｌ、脂肪燃焼：14.5ｇ
健康管理部門と面談。正式に休職が決定。
半年スパンでじっくりと職場復帰を目指すということで、まぁ、今後のイメージが沸いたとも言える。
この半年で体の完全復活を目指すとともに、「仕事」「金を稼ぐ」ということについて考え直してみたい。
午後はPC三昧。余計なものばかり見る癖がついてる。
７時間ぐらいやってると肩が凝るし、やっぱりイカン。。。
今日は１１時ぐらいに寝て、スッキリしたいな。
９：３０ 外出
１０：００ 健康管理部門で面談
１１：００ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（鯛の塩焼き定食、紅茶）
１３：００ ミニロト購入
１３：３０ 会社に顔出す
１４：３０ 帰宅、PCで株など
２１：００ 夕食（コンビニの幕の内弁当、サラダ、ビール）、TV
１：００ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝７０％、夜＝７０％
歩数：9,541歩、消費カロリー：256ｋｃａｌ、脂肪燃焼：14.5ｇ
健康管理部門と面談。正式に休職が決定。
半年スパンでじっくりと職場復帰を目指すということで、まぁ、今後のイメージが沸いたとも言える。
この半年で体の完全復活を目指すとともに、「仕事」「金を稼ぐ」ということについて考え直してみたい。
午後はPC三昧。余計なものばかり見る癖がついてる。
７時間ぐらいやってると肩が凝るし、やっぱりイカン。。。
今日は１１時ぐらいに寝て、スッキリしたいな。
3/27(月)模様
８：００ 起床、TV、朝食（おにぎり、味噌汁）、風呂
９：００ 外出
９：３５ 出社、同僚とお茶、健康管理部門に顔を出す
１０：３０ 外出、某駅へ
１１：００ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（サバの塩焼き定食、コーヒー）
１３：００ ナンバーズ購入、某駅で四季報購入
１４：００ 帰宅、PCで株、TV
１７：００ 病院、薬局
２１：００ 夕食（チャプチェ、チジミ、豚肉野菜炒め、ご飯、味噌汁、ビール）、TV
０：３０ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：8,182歩、消費カロリー：215ｋｃａｌ、脂肪燃焼：12.0ｇ
久しぶりにオフィスの中に入った。
その後同僚とお茶して少し話した。会社も節目を迎えるようだ。
病院では今後も静養要の診断書が出たので、実質の休職が決まった。
それほど体調が悪いわけではないが、完璧に出勤できるかと言われるとちょっと自信が無い。
どうせなら、ちゃんとした専門医＋復職プログラムを体系立てて受けられるほうが良いだろう。
産業医の話によれば、いろいろなプロセスを経て、最低でも半年は休みになるらしい。
まぁ、「長い人生、半年ぐらい」という感じかな。
実は小学校３年の頃に病気で半年間入院、その後も不完全な状態で１年ほど通院した。
まぁ、今になってみれば別にどうってことのない話で、どちらかというと良い思い出という感じだ。
それと同じかなって思う（ようにしている）。
９：００ 外出
９：３５ 出社、同僚とお茶、健康管理部門に顔を出す
１０：３０ 外出、某駅へ
１１：００ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（サバの塩焼き定食、コーヒー）
１３：００ ナンバーズ購入、某駅で四季報購入
１４：００ 帰宅、PCで株、TV
１７：００ 病院、薬局
２１：００ 夕食（チャプチェ、チジミ、豚肉野菜炒め、ご飯、味噌汁、ビール）、TV
０：３０ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：8,182歩、消費カロリー：215ｋｃａｌ、脂肪燃焼：12.0ｇ
久しぶりにオフィスの中に入った。
その後同僚とお茶して少し話した。会社も節目を迎えるようだ。
病院では今後も静養要の診断書が出たので、実質の休職が決まった。
それほど体調が悪いわけではないが、完璧に出勤できるかと言われるとちょっと自信が無い。
どうせなら、ちゃんとした専門医＋復職プログラムを体系立てて受けられるほうが良いだろう。
産業医の話によれば、いろいろなプロセスを経て、最低でも半年は休みになるらしい。
まぁ、「長い人生、半年ぐらい」という感じかな。
実は小学校３年の頃に病気で半年間入院、その後も不完全な状態で１年ほど通院した。
まぁ、今になってみれば別にどうってことのない話で、どちらかというと良い思い出という感じだ。
それと同じかなって思う（ようにしている）。
3/26(日)模様
１２：００ 起床、TV
１３：３０ 外出、昼食（ラーメン）、散歩、写真撮影
１５：００ 帰宅、PCで競馬
１６：００ 外出、所用を済ます
１６：３０ 帰宅、PCで写真整理など
１７：００ TV、おやつ（ハンバーガー、ビールなど）
１８：００ 昼寝2H
２０：００ 起きて夕食（豚とキャベツの煮物、キムチ、野菜炒め、ビール）、TV
２３：３０ PC、TV
２：３０ 就寝
気分：朝＝５０％、昼＝８０％、夜＝７０％
歩数：1,234歩、消費カロリー：33ｋｃａｌ、脂肪燃焼：1.9ｇ
（途中で装着したので不正確）
昨晩は夜更かししてしまった・・・。遺憾。
今日も生活リズムが狂ってしまい、おやつを食べたりビールを飲みすぎたり。
いけないなぁ。ここがポイントなのに。
午後は桜の写真を撮ってみた。
気持ちよかった。
明日は少し早起きして会社に顔を出す予定。
早めに寝ないと。
１３：３０ 外出、昼食（ラーメン）、散歩、写真撮影
１５：００ 帰宅、PCで競馬
１６：００ 外出、所用を済ます
１６：３０ 帰宅、PCで写真整理など
１７：００ TV、おやつ（ハンバーガー、ビールなど）
１８：００ 昼寝2H
２０：００ 起きて夕食（豚とキャベツの煮物、キムチ、野菜炒め、ビール）、TV
２３：３０ PC、TV
２：３０ 就寝
気分：朝＝５０％、昼＝８０％、夜＝７０％
歩数：1,234歩、消費カロリー：33ｋｃａｌ、脂肪燃焼：1.9ｇ
（途中で装着したので不正確）
昨晩は夜更かししてしまった・・・。遺憾。
今日も生活リズムが狂ってしまい、おやつを食べたりビールを飲みすぎたり。
いけないなぁ。ここがポイントなのに。
午後は桜の写真を撮ってみた。
気持ちよかった。
明日は少し早起きして会社に顔を出す予定。
早めに寝ないと。
3/25(土)模様
８：３０ 起床、TV、トイレの掃除、洗濯
１１：００ 朝食（おにぎり）
１３：００ 外出、昼食（海鮮丼、ビール）、散歩、買物、ドコモショップなど
１６：００ 帰宅、TV、PC
２１：００ 夕食（おにぎり）
６：００ 就寝
気分：朝＝８０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：4,298歩、消費カロリー：118ｋｃａｌ、脂肪燃焼：6.6ｇ
朝から気分爽快。
風呂場を掃除し、シャワーカーテンも洗った。
トイレも便器の蓋を外し、綺麗にした。
気持ちいい。
昼は外出。花が咲いてきた。
夜、PCをやり過ぎた。
やっぱ中毒かぁ・・・
１１：００ 朝食（おにぎり）
１３：００ 外出、昼食（海鮮丼、ビール）、散歩、買物、ドコモショップなど
１６：００ 帰宅、TV、PC
２１：００ 夕食（おにぎり）
６：００ 就寝
気分：朝＝８０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：4,298歩、消費カロリー：118ｋｃａｌ、脂肪燃焼：6.6ｇ
朝から気分爽快。
風呂場を掃除し、シャワーカーテンも洗った。
トイレも便器の蓋を外し、綺麗にした。
気持ちいい。
昼は外出。花が咲いてきた。
夜、PCをやり過ぎた。
やっぱ中毒かぁ・・・
3/24(金)模様
８：００ 起床、TV、PCで株
９：３０ 外出
１０：００ 健康管理部門で面談
１１：００ 銀行、ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（肉じゃが定食）
１３：００ 散歩（電器屋をウロウロ）
１４：００ ナンバーズ３買う、コンビニでウロウロ
１５：００ 帰宅、TV、PC
２０：００ 夕食（肉野菜弁当、サバの塩焼き、サラダ、ビール）、TV
１：００ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝７０％、夜＝７０％
歩数：8,192歩、消費カロリー：226ｋｃａｌ、脂肪燃焼：12.6ｇ
産業医に主治医へのお手紙を渡された。
来週はいよいよ復帰か休職かの決断。
そりゃ、復帰ができれば一番だが、正直なところ休みゼロという自信もない。
（ま、休みゼロっていうのは正常でもキツいと思うが・・・）
当面休職期間の過ごし方でもイメージしてみるかな。
今日は某中古PCショップをウロウロ。
DELLのノートPCが2万だった。
OSが入ってないので安いということらしいが、OSなんてLinuxで十分じゃない？
そういえば午前中永田議員が出ていた。
性懲りもなく、グジグジ言ってた。とっとと辞めやがれっ！
９：３０ 外出
１０：００ 健康管理部門で面談
１１：００ 銀行、ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（肉じゃが定食）
１３：００ 散歩（電器屋をウロウロ）
１４：００ ナンバーズ３買う、コンビニでウロウロ
１５：００ 帰宅、TV、PC
２０：００ 夕食（肉野菜弁当、サバの塩焼き、サラダ、ビール）、TV
１：００ 就寝
気分：朝＝６０％、昼＝７０％、夜＝７０％
歩数：8,192歩、消費カロリー：226ｋｃａｌ、脂肪燃焼：12.6ｇ
産業医に主治医へのお手紙を渡された。
来週はいよいよ復帰か休職かの決断。
そりゃ、復帰ができれば一番だが、正直なところ休みゼロという自信もない。
（ま、休みゼロっていうのは正常でもキツいと思うが・・・）
当面休職期間の過ごし方でもイメージしてみるかな。
今日は某中古PCショップをウロウロ。
DELLのノートPCが2万だった。
OSが入ってないので安いということらしいが、OSなんてLinuxで十分じゃない？
そういえば午前中永田議員が出ていた。
性懲りもなく、グジグジ言ってた。とっとと辞めやがれっ！
3/23(木)模様
８：００ 起床、TV、シャワー浴びる
９：３０ 外出
１０：０５ 会社の健康管理部門に顔を出す
１０：４０ 銀行、郵便局
１１：００ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（和食の定食、コーヒー）
１３：００ ネットカフェでPC
１５：３０ カウンセリング
１７：３０ ブラブラ
１９：００ 夕食（トッポキ、チャプチェ、クッパ、海鮮チジミ、ビール）
２０：３０ 帰宅、PC
２：３０ 就寝
気分：朝＝５０％、昼＝６０％、夜＝７０％
歩数：9,252歩、消費カロリー：266ｋｃａｌ、脂肪燃焼：14.9ｇ
ようやく回復。まだ朝はボーっとしてた。
ネットカフェでようやくエンジン点火。
夕方はドンキに行った。いろいろあるなぁ。
夜は韓国料理。ちょっと高かったなぁ。
カウンセリングで生活リズムについて議論。
夜遅く寝るのが問題。今日から０時には寝よう。
９：３０ 外出
１０：０５ 会社の健康管理部門に顔を出す
１０：４０ 銀行、郵便局
１１：００ ネットカフェでPC
１２：００ 昼食（和食の定食、コーヒー）
１３：００ ネットカフェでPC
１５：３０ カウンセリング
１７：３０ ブラブラ
１９：００ 夕食（トッポキ、チャプチェ、クッパ、海鮮チジミ、ビール）
２０：３０ 帰宅、PC
２：３０ 就寝
気分：朝＝５０％、昼＝６０％、夜＝７０％
歩数：9,252歩、消費カロリー：266ｋｃａｌ、脂肪燃焼：14.9ｇ
ようやく回復。まだ朝はボーっとしてた。
ネットカフェでようやくエンジン点火。
夕方はドンキに行った。いろいろあるなぁ。
夜は韓国料理。ちょっと高かったなぁ。
カウンセリングで生活リズムについて議論。
夜遅く寝るのが問題。今日から０時には寝よう。
3/22(水)模様
朝から絶不調。
１５：００ 起床、TV
１８：００ 夕食（コンビニのそば、うどん、チーズ）
３：００ 音楽を聴く
３：３０ 就寝
気分：昼＝３０％、夜＝４０％
外出せず。
うーん、昨日は体調を整えようと散歩までしたのに・・・
うまくいかないなぁ。
とにかく眠らねばと思い、音楽を聴いて寝ることに成功。
１５：００ 起床、TV
１８：００ 夕食（コンビニのそば、うどん、チーズ）
３：００ 音楽を聴く
３：３０ 就寝
気分：昼＝３０％、夜＝４０％
外出せず。
うーん、昨日は体調を整えようと散歩までしたのに・・・
うまくいかないなぁ。
とにかく眠らねばと思い、音楽を聴いて寝ることに成功。
3/21(火)模様
６：３０ 就寝
１０：４５ 起床、TVでWBC
１２：００ 昼食（ご飯、味噌汁、納豆）
１６：００ 外出、散歩
１７：００ 昼食２（おにぎり、シュウマイ、玉子焼き、ネギ、鳥唐揚げ、ジャガイモ）
１９：００ 帰宅、TV
２：００ 就寝
気分：朝＝３０％、昼＝５０％、夜＝６０％
歩数：8,883歩、消費カロリー：246ｋｃａｌ、脂肪燃焼：14.6ｇ
実質徹夜。うーん、ダメだなぁ。
今日はWBC観戦。優勝おめでとう。気分が良い。
散歩は大きい河原を。花がいろいろ咲いていた。
体調整うかな・・・。
明日ちゃんと戻ると良いのだが。
１０：４５ 起床、TVでWBC
１２：００ 昼食（ご飯、味噌汁、納豆）
１６：００ 外出、散歩
１７：００ 昼食２（おにぎり、シュウマイ、玉子焼き、ネギ、鳥唐揚げ、ジャガイモ）
１９：００ 帰宅、TV
２：００ 就寝
気分：朝＝３０％、昼＝５０％、夜＝６０％
歩数：8,883歩、消費カロリー：246ｋｃａｌ、脂肪燃焼：14.6ｇ
実質徹夜。うーん、ダメだなぁ。
今日はWBC観戦。優勝おめでとう。気分が良い。
散歩は大きい河原を。花がいろいろ咲いていた。
体調整うかな・・・。
明日ちゃんと戻ると良いのだが。
3/20(月)模様
絶不調で眠りまくり。
１７：００ 起床、風呂
１９：００ 外出、夕食（焼肉、ビール）、コーヒー、ゲーセン
２１：００ 帰宅、TV
気分：朝＝２０％、昼＝２０％、夜＝５０％
歩数：3,355歩、消費カロリー：98ｋｃａｌ、脂肪燃焼：5.4ｇ
案の定不調。
先週も先々週もそうだが、土日にそこそこの活動をしてないとダメなことはハッキリした。
午前中に起き、日の光を浴び、外に出て歩き、食事もちゃんと取り、夕方は体を休め、夜は次の日に備える。
これが一番。
１７：００ 起床、風呂
１９：００ 外出、夕食（焼肉、ビール）、コーヒー、ゲーセン
２１：００ 帰宅、TV
気分：朝＝２０％、昼＝２０％、夜＝５０％
歩数：3,355歩、消費カロリー：98ｋｃａｌ、脂肪燃焼：5.4ｇ
案の定不調。
先週も先々週もそうだが、土日にそこそこの活動をしてないとダメなことはハッキリした。
午前中に起き、日の光を浴び、外に出て歩き、食事もちゃんと取り、夕方は体を休め、夜は次の日に備える。
これが一番。