4/6(木)模様

８：００　起床、TV、PCで株
９：２０　外出
１０：００　健康管理部門に顔出し
１０：５０　ネットカフェでPC
１２：００　昼食（しらす丼定食）
１３：００　ネットカフェでPC、おやつ（チーズケーキ）
１５：３０　カウンセリング
１８：００　帰路
１９：３０　夕食（エビの天ぷら、焼き魚などのツマミ系、ビール、梅酒）
２０：３０　帰宅、TV
０：００　就寝

気分：朝＝７０％、昼＝８０％、夜＝８０％
歩数：7,051歩、消費カロリー：197ｋｃａｌ、脂肪燃焼：10.9ｇ

晴天で良い気分。
とあるアンテナショップでうまいチーズケーキを買った。まろやかで美味。

カウンセリングでは、何かスッキリした顔になったと言われた。
休職になって、ある意味ふっきれたのだろう。

夕方は居酒屋で一杯。
夜はTVを見たが、気疲れもあって疲労感有。