今日はZOOMで
ボディモニタリングセッションを開催しました！
ボディモニタリングセッションとは…
事前に撮影していただいた全身写真と
セッション当日のヒアリングから
不調改善のヒントを読み解いていくセッションです。
今日は、
数年前にセッションを受けてくださったことのある方が
リピートで受けに来てくださいました＾＾
以前のセッションでお伝えした
アドバイスやセルフケアが
とても効果を感じられたようでのリピート。
すごく嬉しいです＾＾！
根本的な改善と
持続的な効果は
ご本人がいい変化を何度も何度も
実感として積み重ねた先にあります。
いい変化と言っても
「１０年ものの痛みがたった一回で取れた！」
みたいな劇的な変化じゃなくて
積み重ねるのは
「カラダが軽くなった。」
とか
「久しぶりにぐっすり眠れた〜。」
みたいな
小さい実感でいいのです。
ということもあり
私のセッションは
バキっとかボキッとか
ゴリゴリのトレーニングとか
「なんで教えたセルフケアやってないんですか？！」
みたいな熱血系ではなくて
・不調時に発動するカラダと心のクセ
や
・健康法やノウハウにとらわれて見落としていること
など見つけて
気付いていただきながら
改善プランを組み立てています。
自分と向き合い
カラダと心のクセを把握することで
「そんなこと気付きもしなかった！」
みたいな改善策、
発見、気付きを得ていただいています♪
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