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股関節健康寿命研究家のブログ

変形性股関節症と両側人工股関節全置換術を経験した私が、
日々の生活で感じたことを書いています。
2010年と2012年に受けた手術の日記も掲載しています。

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  • 手術か保存療法かで悩んでいる方へ

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  • 人工股関節のために減量に挑戦中です

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  • 寒さ本番。憂鬱になりやすい季節だからこそ「気持ちを明るく」保ちたい

  • 再置換しないためにも術後のリハビリがキモ

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  • 股関節ケアと運動の両輪

  • 2018/11/11レポート 第4回 変形性股関節症と仕事の両立で悩むアナタためのワークショップ

  • パーソナルトレーニング終了

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    私の筋肉量を計測しました

  • 【レポート】11/18 股関節市民フォーラムに行ってきました

  • 変形性股関節症、これだけは意識して!「股関節の運動と股関節ケアは両輪です」

  • 冬本番!股関節痛を和らげるために股関節を上手に温めましょう!

  • 【最近思うこと】「自分の感覚」を大事にすると自信をもって判断できる

  • 2018/10/28レポート 第3回 変形性股関節症と仕事の両立で悩むアナタためのワークショップ

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