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股関節健康寿命研究家のブログ

変形性股関節症と両側人工股関節全置換術を経験した私が、
日々の生活で感じたことを書いています。
2010年と2012年に受けた手術の日記も掲載しています。

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  • 驚きの結果 6年正しくリハビリを継続したら、健康な人と同じ筋肉量を取り戻すことができました!【

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  • 私のリハビリ経験をリアルの場で伝えたい

  • 人工股関節のために減量中です(経過報告その2)

  • 私がこれから伝えたいこと

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  • 【股関節痛対策】真冬の冷えに立ち向かうためには体を温めるのがおススメ

  • 現在の運動頻度がようやく安定してきました

  • リハビリ運動は、週に何回位やったらよいのか?

  • 人工股関節手術で終わりではない

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  • 人工股関節のために減量中です(経過報告)

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  • リハビリのこれからパート2

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