ハート瞑想シリーズ第6回：「英語とハート瞑想」
ハート瞑想シリーズ第6回：「英語とハート瞑想」
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
今回は、トーショー（市場義人）さんが「英語とハート瞑想」というテーマでレポートしてくださいます。
では、トーショーさん、よろしくお願いします。
………○…………○…………○………
ハート瞑想シリーズ第6回：「英語とハート瞑想」
今年は私にとってハート瞑想の年でした。
多い時は9か所でハート瞑想会をさせていただき、たくさんの方とハートの味わいを分かちあうことができました。
そのプロセスで驚いたことがあります。
それは、一番ハートの恩恵にあずかっているのは、このようにたくさんハート瞑想をする機会をいただいた自分ではないかと、気づいたということです。
ハートがこれほど深いなんて。
ハートがこれほど温かいなんて。
ハートがこれほどいつでも応えてくれる存在だったなんて。
このハート瞑想をシェアし始めるまで、知りませんでした。
私はすでに10年くらい、ハート瞑想をもとにしたワークを提供してきています。
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフコンサルティング。
どちらも、ハートのはたらき、その素晴らしさがあってこそのワークです。
そして私はその恩恵に十分にあずかってきたのです。
それでも、シンプルなハート瞑想をほぼ毎日、（必要に迫られて？）行うことから手に入る恩恵は想像を絶していました。
いま、ハートは確かなリアリティとして、私の中のもうすぐ（？）自分といえるようになるものとして、近づいてきてくれているように感じます。
私たちは、ふつう自分というとき、それはいつも感じ、考えている自分のマインドと自己同一化しているのです。
ですから、ハートに降りていくのはマインドの自分であり、ハートは対話する相手として、知恵ある存在として、マインドの自分を助けてくれる存在でした。
今でも、そうです。
でも、それが少しずつ、変わりつつあるような気がしています。
ハートの力が強くなってきているのです。
確かな存在としてそこにあります。
そして私の意思とは関係のない形で、予期しないときに、予期しない方法で私の中に出現するのです。
たとえば、昔の仕事仲間の女性に久しぶりに会ったとき、その人のことは友人くらいには考えていても、会った時にふつうにうれしいだろうなとは想像できるにしても、このようにハートが反応するとは。
ハートが喜びで熱くなり、そこからエネルギーが放射されるのが分かります。
相手にはそのことは言いませんが、それでも私のエネルギーのフィールドにそれは溢れていました。
これは私が予期できるものではありませんでした。
日常生活の些細なこと。
その中にいつでもハートは姿をあらわします。
そしてそこに存在していることを教えてくれます。
もうひとつ最近起こったことで、後になってハートのおかげだと思ったことがあります。
それは、最近英語を教えるようになったことです。
今年の春に、ラハシヤのトレーニングの通訳をしているとき、お二人の方から英語を教えてくれるように頼まれました。
それは正式に頼まれたというものではなく、休み時間に話をしているときに、軽く、楽しい話として、英語を教えてくださいな、と言われただけのものでした。
そのときには、いやそんな気はないですよ、くらいの返事をしたのでした。
しかし、しばらくしてふと、教えてみようかなと思いました。
私は、もう30年も英語の周辺で生活してきました。
長年翻訳や通訳をしてきました。
また仕事でもアメリカのひとたちと関わっていた時期も長かったのです。それ以前には塾や予備校で英語を教えていたこともあります。
むかしむかし、2度目にインドに行く前に、もう教えることはないだろう、同じ場所に戻ってくることはないだろうと思いました。
よく自分が渡った橋を焼いて退路を断て！という話がありますが、そんな気持ちに自分を沿わせて、何年かかけて作ってきた英語の教材をすべて処分しました。
それから月日が経ち、ふたたび英語を教えてみようかなと自分が思うとは！
そしてその気になると、楽しくて楽しく仕方ないくらいの気持ちになりました。
本屋さんに（あるいはもっと頻繁にブックオフに）行っては、英語の勉強法の本をどんどん買い、たくさんの本を読んだり、ざっと見たりしながら、どのような勉強法を使うことで使える英語が身につくのか考えてきました。
そしてとてもすばらしい方法をいくつか発見し、その教材作りにも熱中しました。
しかし、このブログでお話ししたいのは、そのことではありません。
この英語のクラスでは、ハート瞑想をするのです！
昨日が最初のクラスでした。
そしてシンプルなハート瞑想をしました。
そのハート瞑想の中で私がみなさんに感じてほしかったことがありました。
ハートを通して入っていく人間の深みの中では、私たちはそのままで良いと感じられるということです。
私たちは深い存在であり、自分が何かして改良する必要などないのです。
私はそれを、ハート瞑想をとおして少しずつ学んできたのかもしれません。
たくさんの人たちが英語を学びたい、そして話せるようになりたいと望んでいます。
しかし、多くの人たちが失敗を恐れているのです。
自分がうまく話せなかったらどうしよう、相手のことばが理解できなかったらどうしよう、間違ったらどうしよう……。
それは英語を話そうとするときだけでなく、英語を学ぶときからすでに存在している恐怖です。
それがあるおかげで、小さいころにはもっていた学ぶことへの喜びや、新しい世界にはいっていく新鮮な熱意がしぼんでしまうのです。
ある意味では、英語は思考を使う技術のひとつです。
内側への道のりを示す、「意識の多重構造マップ」（悟りのシンクロニシティ第三章）によると、思考は一番表面にある層に存在しています。
しかし私たちの存在は、さらにずっとずっと深いのです。
その深みの中で私たちの本質が輝き、喜びや愛が事実として存在し、どんな自分であってもそのままで受け入れることが自然に起こります。
この場所から、自分を感じ、人を感じ、人とのつながりを楽しむとき、ストレスはありません。
自分に価値を感じ、ひとのすばらしさを感じ、ひとつである感覚の中でコミュニケーションが生まれます。
自分には話したいことがあり、相手の話にもハートから耳を傾けます。
そんなとき、多くの人は自分が英語を使ってちゃんとコミュニケーションが取れることに驚くのではないかと思います。
英語はひとつの具体的な生活の姿です。
それを学ぶ過程で、ハートのはたらきの中に深く根ざしながら英語とともだちになることができたら、今まで苦しかった勉強がどれほど楽しいものになるでしょう。
ハート瞑想を英語のクラスで使うこと。
それはまだ始めたばかりで、どれほどのことができるのか、ある意味では未知数です。
でも同時に本質的なところで、それが大きな力をもっていることを、私は感じています。
英語を学びながら、そして話しながら、深いところで自分はこのままで良い、変える必要はないと感じることができたら、ひとりひとりの能力が最大限に引き出されるのではないでしょうか。
そしてこれを続けて行けば、英語をとおして、自分という存在を受け入れ愛することへと知らず知らずに誘われていくかもしれません。
ハートにはその力があります。
そして、英語だけでなく、生活のすべての側面で、美しく生きるに値する人生を創り始めるようになるかもしれません。
それが英語のクラスにハート瞑想を取り入れようとしている私の望みです。
トーショー（市場義人）記
………○…………○…………○………
トーショーさん、ありがとうございました。m(_ _)m
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f
New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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ハート瞑想シリーズ第6回：「英語とハート瞑想」
今年は私にとってハート瞑想の年でした。
多い時は9か所でハート瞑想会をさせていただき、たくさんの方とハートの味わいを分かちあうことができました。
そのプロセスで驚いたことがあります。
それは、一番ハートの恩恵にあずかっているのは、このようにたくさんハート瞑想をする機会をいただいた自分ではないかと、気づいたということです。
ハートがこれほど深いなんて。
ハートがこれほど温かいなんて。
ハートがこれほどいつでも応えてくれる存在だったなんて。
このハート瞑想をシェアし始めるまで、知りませんでした。
私はすでに10年くらい、ハート瞑想をもとにしたワークを提供してきています。
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフコンサルティング。
どちらも、ハートのはたらき、その素晴らしさがあってこそのワークです。
そして私はその恩恵に十分にあずかってきたのです。
それでも、シンプルなハート瞑想をほぼ毎日、（必要に迫られて？）行うことから手に入る恩恵は想像を絶していました。
いま、ハートは確かなリアリティとして、私の中のもうすぐ（？）自分といえるようになるものとして、近づいてきてくれているように感じます。
私たちは、ふつう自分というとき、それはいつも感じ、考えている自分のマインドと自己同一化しているのです。
ですから、ハートに降りていくのはマインドの自分であり、ハートは対話する相手として、知恵ある存在として、マインドの自分を助けてくれる存在でした。
今でも、そうです。
でも、それが少しずつ、変わりつつあるような気がしています。
ハートの力が強くなってきているのです。
確かな存在としてそこにあります。
そして私の意思とは関係のない形で、予期しないときに、予期しない方法で私の中に出現するのです。
たとえば、昔の仕事仲間の女性に久しぶりに会ったとき、その人のことは友人くらいには考えていても、会った時にふつうにうれしいだろうなとは想像できるにしても、このようにハートが反応するとは。
ハートが喜びで熱くなり、そこからエネルギーが放射されるのが分かります。
相手にはそのことは言いませんが、それでも私のエネルギーのフィールドにそれは溢れていました。
これは私が予期できるものではありませんでした。
日常生活の些細なこと。
その中にいつでもハートは姿をあらわします。
そしてそこに存在していることを教えてくれます。
もうひとつ最近起こったことで、後になってハートのおかげだと思ったことがあります。
それは、最近英語を教えるようになったことです。
今年の春に、ラハシヤのトレーニングの通訳をしているとき、お二人の方から英語を教えてくれるように頼まれました。
それは正式に頼まれたというものではなく、休み時間に話をしているときに、軽く、楽しい話として、英語を教えてくださいな、と言われただけのものでした。
そのときには、いやそんな気はないですよ、くらいの返事をしたのでした。
しかし、しばらくしてふと、教えてみようかなと思いました。
私は、もう30年も英語の周辺で生活してきました。
長年翻訳や通訳をしてきました。
また仕事でもアメリカのひとたちと関わっていた時期も長かったのです。それ以前には塾や予備校で英語を教えていたこともあります。
むかしむかし、2度目にインドに行く前に、もう教えることはないだろう、同じ場所に戻ってくることはないだろうと思いました。
よく自分が渡った橋を焼いて退路を断て！という話がありますが、そんな気持ちに自分を沿わせて、何年かかけて作ってきた英語の教材をすべて処分しました。
それから月日が経ち、ふたたび英語を教えてみようかなと自分が思うとは！
そしてその気になると、楽しくて楽しく仕方ないくらいの気持ちになりました。
本屋さんに（あるいはもっと頻繁にブックオフに）行っては、英語の勉強法の本をどんどん買い、たくさんの本を読んだり、ざっと見たりしながら、どのような勉強法を使うことで使える英語が身につくのか考えてきました。
そしてとてもすばらしい方法をいくつか発見し、その教材作りにも熱中しました。
しかし、このブログでお話ししたいのは、そのことではありません。
この英語のクラスでは、ハート瞑想をするのです！
昨日が最初のクラスでした。
そしてシンプルなハート瞑想をしました。
そのハート瞑想の中で私がみなさんに感じてほしかったことがありました。
ハートを通して入っていく人間の深みの中では、私たちはそのままで良いと感じられるということです。
私たちは深い存在であり、自分が何かして改良する必要などないのです。
私はそれを、ハート瞑想をとおして少しずつ学んできたのかもしれません。
たくさんの人たちが英語を学びたい、そして話せるようになりたいと望んでいます。
しかし、多くの人たちが失敗を恐れているのです。
自分がうまく話せなかったらどうしよう、相手のことばが理解できなかったらどうしよう、間違ったらどうしよう……。
それは英語を話そうとするときだけでなく、英語を学ぶときからすでに存在している恐怖です。
それがあるおかげで、小さいころにはもっていた学ぶことへの喜びや、新しい世界にはいっていく新鮮な熱意がしぼんでしまうのです。
ある意味では、英語は思考を使う技術のひとつです。
内側への道のりを示す、「意識の多重構造マップ」（悟りのシンクロニシティ第三章）によると、思考は一番表面にある層に存在しています。
しかし私たちの存在は、さらにずっとずっと深いのです。
その深みの中で私たちの本質が輝き、喜びや愛が事実として存在し、どんな自分であってもそのままで受け入れることが自然に起こります。
この場所から、自分を感じ、人を感じ、人とのつながりを楽しむとき、ストレスはありません。
自分に価値を感じ、ひとのすばらしさを感じ、ひとつである感覚の中でコミュニケーションが生まれます。
自分には話したいことがあり、相手の話にもハートから耳を傾けます。
そんなとき、多くの人は自分が英語を使ってちゃんとコミュニケーションが取れることに驚くのではないかと思います。
英語はひとつの具体的な生活の姿です。
それを学ぶ過程で、ハートのはたらきの中に深く根ざしながら英語とともだちになることができたら、今まで苦しかった勉強がどれほど楽しいものになるでしょう。
ハート瞑想を英語のクラスで使うこと。
それはまだ始めたばかりで、どれほどのことができるのか、ある意味では未知数です。
でも同時に本質的なところで、それが大きな力をもっていることを、私は感じています。
英語を学びながら、そして話しながら、深いところで自分はこのままで良い、変える必要はないと感じることができたら、ひとりひとりの能力が最大限に引き出されるのではないでしょうか。
そしてこれを続けて行けば、英語をとおして、自分という存在を受け入れ愛することへと知らず知らずに誘われていくかもしれません。
ハートにはその力があります。
そして、英語だけでなく、生活のすべての側面で、美しく生きるに値する人生を創り始めるようになるかもしれません。
それが英語のクラスにハート瞑想を取り入れようとしている私の望みです。
トーショー（市場義人）記
………○…………○…………○………
トーショーさん、ありがとうございました。m(_ _)m
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
より充実した人生を生きるための質
より充実した人生を生きるための質
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクール には３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回はそのうちの瞑想プログラムに関して、「より充実した人生を生きるための質」というテーマでレポートします。
………○…………○…………○………
より充実した人生を生きるための質
瞑想を深めるために役立つワークショップとして、以前にも紹介した、ＯＳＨＯとともに１６年間過ごしていたマニーシャの「ＯＳＨＯバルド」と、「死に向かい合うための新しい方法」の東京と横浜での週末のワークショップが終了しました。
人が死ぬ間際になって後悔するのは、やりたかったのにできなかったことと、やり残したこと。
つまりは、愛する人生を生きてこなかったことに後悔するようです。
５日間じっくり死に向かいあって身にしみたことは、やっぱり本気で、トータルに今の人生を生きること、それ以外には満足のいく死を迎えることができないということです。
今の生をトータルに生ききったときにこそ、いつ死んでもいいと思えるので、逆にいえば、いつも毎日を、いつ死んでもいいと思えるほどにトータルで生きることなのだ、ということです。
書籍『悟りのシンクロニシティ』の原題は、「愛する人生を生きる」（Living the Life You Love）ですが、愛する人生を生きてこそ、死をも愛することができるのだということですね。
生と死は、ほんとうに裏表で、生があって死があるのではなく、一瞬一瞬の死を生きるのが人生だと思えました。
実際、瞑想と死は、とても類似しているということを理解することで、死を身近に感じるとともに、瞑想のなかにあれば死を超えていくことができることも実感できました。
「ＯＳＨＯバルド」のワークショップのなかで興味深かったのは、「より充実した人生を生きるための質」を、みんなで見いだしていったときに、それが、そっくりユニティインスティチュートの「本質を生きる」でワークする「本質」と、ぴったりと重なっていたことでした。
「喜び、自由、信頼、情熱、愛、明晰性、創造性、つながり、流動性、やさしさ、ハーモニー、勇気、やすらぎ、真実、充実感、美しさ、誠実さ、遊び心、ユーモア、くつろぎ、気づき・・・」
ユニティインスティチュートでは、これらの本質は「ハート瞑想」を通してワークしますが、マニーシャは、これらの本質とワークするための、興味深い瞑想を紹介してくれました。
ハート瞑想で自分の本質とつながったら、その瞑想を使って本質とワークすると、さらに深く自分の人生に浸透していくように思うので、ここでも紹介します。
この瞑想は、時々ＯＳＨＯが講話でも語っていたのを聞いたことがあります。
それは、寝る前の最後の思考が、寝ている間もずっと継続して、翌朝、目が覚めたときに現れる最初の思考が、眠りに落ちたときと同じ思考だというものです。
そのことを応用して、眠る前に瞑想すると、その瞑想は眠っている間も継続する、というものです。
マニーシャは書籍『和尚との至高の瞬間』のなかで、その瞑想のことを次のように書いています。
「毎晩眠りにつく前に『観照』という言葉を何度となく繰り返しな
がら、観照のスペースを思い起こす。
そうすれば、眠りに落ちるとき、観照がその日の最後の言葉とな
り、最後のスペースとなる。
観照のスペースが、少しずつ眠りの時間に浸透していくのが、は
っきりと感じられる。
そして目覚めたときも──それが朝でも、夜中でも──その沈黙
と無心のスペースは消えない。
そしてそれは、夢に影響を与えはじめる」
マニーシャがワークショップで教えてくれた方法は、その同じ瞑想を「本質」について行なう、というものです。
実際、それを実践した参加者の人たちからも、とてもよい報告がありましたし、実際やってみると、その「本質」が、日常生活や人生に浸透していくことが感じられます。
まず「ハート瞑想」で「本質」とつながり、その本質について、寝る前にも「本質とつながる瞑想」をしながら眠りにつくと、翌朝目覚めたときに、眠る前の最後の思考や状態が、目覚めたときにも現れて驚くでしょう。
そして、それが日常生活全般にも浸透していくようになっていくことでしょう。
それでは今日もすてきな一日を。
Have a nice day.
ユニティインスティチュート事務局
江谷 記
………○…………○…………○………
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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ユニティインスティチュートのスクール には３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回はそのうちの瞑想プログラムに関して、「より充実した人生を生きるための質」というテーマでレポートします。
………○…………○…………○………
より充実した人生を生きるための質
瞑想を深めるために役立つワークショップとして、以前にも紹介した、ＯＳＨＯとともに１６年間過ごしていたマニーシャの「ＯＳＨＯバルド」と、「死に向かい合うための新しい方法」の東京と横浜での週末のワークショップが終了しました。
人が死ぬ間際になって後悔するのは、やりたかったのにできなかったことと、やり残したこと。
つまりは、愛する人生を生きてこなかったことに後悔するようです。
５日間じっくり死に向かいあって身にしみたことは、やっぱり本気で、トータルに今の人生を生きること、それ以外には満足のいく死を迎えることができないということです。
今の生をトータルに生ききったときにこそ、いつ死んでもいいと思えるので、逆にいえば、いつも毎日を、いつ死んでもいいと思えるほどにトータルで生きることなのだ、ということです。
書籍『悟りのシンクロニシティ』の原題は、「愛する人生を生きる」（Living the Life You Love）ですが、愛する人生を生きてこそ、死をも愛することができるのだということですね。
生と死は、ほんとうに裏表で、生があって死があるのではなく、一瞬一瞬の死を生きるのが人生だと思えました。
実際、瞑想と死は、とても類似しているということを理解することで、死を身近に感じるとともに、瞑想のなかにあれば死を超えていくことができることも実感できました。
「ＯＳＨＯバルド」のワークショップのなかで興味深かったのは、「より充実した人生を生きるための質」を、みんなで見いだしていったときに、それが、そっくりユニティインスティチュートの「本質を生きる」でワークする「本質」と、ぴったりと重なっていたことでした。
「喜び、自由、信頼、情熱、愛、明晰性、創造性、つながり、流動性、やさしさ、ハーモニー、勇気、やすらぎ、真実、充実感、美しさ、誠実さ、遊び心、ユーモア、くつろぎ、気づき・・・」
ユニティインスティチュートでは、これらの本質は「ハート瞑想」を通してワークしますが、マニーシャは、これらの本質とワークするための、興味深い瞑想を紹介してくれました。
ハート瞑想で自分の本質とつながったら、その瞑想を使って本質とワークすると、さらに深く自分の人生に浸透していくように思うので、ここでも紹介します。
この瞑想は、時々ＯＳＨＯが講話でも語っていたのを聞いたことがあります。
それは、寝る前の最後の思考が、寝ている間もずっと継続して、翌朝、目が覚めたときに現れる最初の思考が、眠りに落ちたときと同じ思考だというものです。
そのことを応用して、眠る前に瞑想すると、その瞑想は眠っている間も継続する、というものです。
マニーシャは書籍『和尚との至高の瞬間』のなかで、その瞑想のことを次のように書いています。
「毎晩眠りにつく前に『観照』という言葉を何度となく繰り返しな
がら、観照のスペースを思い起こす。
そうすれば、眠りに落ちるとき、観照がその日の最後の言葉とな
り、最後のスペースとなる。
観照のスペースが、少しずつ眠りの時間に浸透していくのが、は
っきりと感じられる。
そして目覚めたときも──それが朝でも、夜中でも──その沈黙
と無心のスペースは消えない。
そしてそれは、夢に影響を与えはじめる」
マニーシャがワークショップで教えてくれた方法は、その同じ瞑想を「本質」について行なう、というものです。
実際、それを実践した参加者の人たちからも、とてもよい報告がありましたし、実際やってみると、その「本質」が、日常生活や人生に浸透していくことが感じられます。
まず「ハート瞑想」で「本質」とつながり、その本質について、寝る前にも「本質とつながる瞑想」をしながら眠りにつくと、翌朝目覚めたときに、眠る前の最後の思考や状態が、目覚めたときにも現れて驚くでしょう。
そして、それが日常生活全般にも浸透していくようになっていくことでしょう。
それでは今日もすてきな一日を。
Have a nice day.
ユニティインスティチュート事務局
江谷 記
………○…………○…………○………
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New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
自分の愛する人生へのシフト：後編／菊地美妃さんより
自分の愛する人生へのシフト：後編／菊地美妃さんより
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
サトルボディヒーリング（ＳＢＨ）４期生、エッセンシャルライフコンサルタント２期生、ハート瞑想ティチャーでもある菊地美妃さんに「自分の愛する人生へのシフト」について語っていただき、前回は前編をご紹介いたしました。
http://ameblo.jp/unityinstitute/entry-12082205478.html
今回は後編です。どうぞお楽しみください。
………○…………○…………○………
>自分の愛する人生へのシフト：後編
ユニティのサイトの、個人セッションのプロフィールを書きはじめるという行動が起こりはじめました。
活動ネームやセッション料金、写真は？・・・考え込んでしまうことは多いですが、できること、確定していることからはじめていくのがミソなのですね、たぶん。
そして餅は餅屋の発想が大事でした。
２年かけて自分で作れなかったのですから、名刺を友人の友人に依頼することにしました。イメージを伝達して、すてきなものを作ってもらえました。
２年前の写真のせいか「この写真の女性には野心があるわ」という友人もいますが、受け取った方は、それも楽しんでもらえたらと思います。
また、エッセンシャルライフコンサルティングでハートのビジョンを開き、新たなプロジェクトを立ち上げました。
「○○○ために、自分の喜びの表現とし、個人セッションとハート瞑想をシェアする」
○○○のために・・・これが大きな動機づけになっています。
自分の強みにつながると、告知文は翌日にはできあがり、ＦＢにアップしていました。かつてない異例の早さです。
つかえていたものが流れだした感じです。
そんなおり、目眩に襲われました。
頭痛、動機、第３の目がシャットダウンして、休みたい感じです。
身体に対して血液が少ないというのはこのことかと、やっと実感した瞬間です。
ほんとうに死期が近づいているかもしれないと思いました。
また同時に、自分のあるべき道が周囲と分離しはじめる、職場での自分の時間が終わりに近づいているのを感じて、葛藤が生まれていました。
去りたいけれども、これからが重要な時期なのに、それでいいのか？
そういう思いがありました。
とりあえず、身体のために中医学に基づいて血を作る米食に切り替え、お白湯を飲み、低血圧にいい人参ジュースを飲みはじめました。
体温を上げるように心がけつつ、念のために病院でも検査を受け、低血圧の他、子宮筋腫が偶然見つかりましたが、それらは頭痛の原因ではなさそうでした。
途方に暮れて、打つ手なしの状況で、トーショーに頭痛のことを話すと、彼は興味深いことをシェアしてくれました。
私の理解なので正確ではないかもしれませんが、トーショーによると第３の目のあたりは、独創性に関わる部分ということです。
私の頭をさまざまな角度から見ながら、人のやり方じゃダメで、自分のやり方じゃないとうまくいかない。また、目標を毎日変えがちなタイプなので、計画を遂行するのが難しいと見立ててくれました。
その対策として、一般的なアドバイスを聴かせてくれたのですが、その瞬間、額が閉じたのには笑いました。
そのアドバイスは、自分から出てきたものではないからだと思います。
ある種のストレス、ＮＯなのです。
この額の痛みや閉じる感じは、私にとって「ＮＯ」を表していたのです。
どうやら、私は、そこまで自分のやり方がいいのですね。
それを知って、とっても清々しい気持ちです。
自分が理解できた、そんな気持ちです。
私は美大出で、模写が好きでしたが、途中から巨匠の絵に興味がなくなって、美術館に行くことさえなくなっていました。
いつからか、自分自身であることに興味が強くありました。
つじつまが合います。
今の職場は人間関係も良好で、やれないこともないのですが、残念ながら、これから深めていきたい領域ではありませんでした。
スーパーバイザーとしてやるには相応のコミットが必要で、私はその要件を満たせないという葛藤がありました。
トーショーに、さらに葛藤をリーディングしてもらうと、過去世において、嫁いだ先の家と実家が政治的に対立関係になり、心が引き裂かれた人生が浮かび上がりました。
いよいよ事が起こるというときに、知らせることも止めることもできない彼女は、自分のおなかを刺してしまっていました。
また、イエスの生きた時代に、彼が捕まろうとしたそのとき、逃げてしまったひとりでもありました。
そして、その人生の幼少期に魚を勝手に食べて、母親に叱られたことが、これらのパターンのはじまりということがわかりました。
罪悪感。
イエスや実家の母は許してくれていましたが、私は自分を許すことができませんでした。
“許すことができない”
それは、イシューとして何度も出てくる言葉でした。
罪悪感の集合意識、連鎖を解放すると、過去世の母のエネルギーが温かく近くに感じられました。
自分の人生を生きていい。
そう思えます。
職場については、やれるだけのことはやった。
ヒーリングの世界が、未来と今を大きく包んでいる。
迎えに来ているのを感じます。
独創性が本当にやりたいと感じるかどうか、私の今後は、それがすべてになっていきそうです。
実際にやりたいことをすると、道も開けてきました。
新しいプロフィール写真を撮るために、富山の友人を訪ねることにしたら、交換セッションで遊ぶだけでなく、友人がわたしの個人セッションやハート瞑想をシェアする機会をオーガナイズしてくれることになったのです。
自分自身のなかの分離が消え、自分にやっと帰ってきた感じを味わいました。
富山を楽しみ、瞑想会も個人セッションも、それぞれ内側のサイレンスを参加者が実感し、重荷をおろすことをサポートできるような体験になりました。
頭痛や目眩も現れませんでした。
今度、また富山に呼んでもらえることになり、１１月に出かける予定です。
仕事も無事に後任が決まり、退社できることになりました。
先のことは、いっさいわからないのですが、未知の世界に入っていく準備ができたように感じます。
馴れてないので戸惑うこともありますが、それでいいんだなと思います。
自分の愛する人生に、よりシフトしていきます。
これまで支えてくださった多くの友人たちに感謝します。
ありがとうございます。
また、読んでくださったみなさん、今日もみなさんにとって、充実した１日になりますように。
胸いっぱいの愛と感謝を送ります。
Gayatriこと菊地美妃 記
………○…………○…………○………
Gayatriさん、ありがとうございました。
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
サトルボディヒーリング（ＳＢＨ）４期生、エッセンシャルライフコンサルタント２期生、ハート瞑想ティチャーでもある菊地美妃さんに「自分の愛する人生へのシフト」について語っていただき、前回は前編をご紹介いたしました。
http://ameblo.jp/unityinstitute/entry-12082205478.html
今回は後編です。どうぞお楽しみください。
………○…………○…………○………
>自分の愛する人生へのシフト：後編
ユニティのサイトの、個人セッションのプロフィールを書きはじめるという行動が起こりはじめました。
活動ネームやセッション料金、写真は？・・・考え込んでしまうことは多いですが、できること、確定していることからはじめていくのがミソなのですね、たぶん。
そして餅は餅屋の発想が大事でした。
２年かけて自分で作れなかったのですから、名刺を友人の友人に依頼することにしました。イメージを伝達して、すてきなものを作ってもらえました。
２年前の写真のせいか「この写真の女性には野心があるわ」という友人もいますが、受け取った方は、それも楽しんでもらえたらと思います。
また、エッセンシャルライフコンサルティングでハートのビジョンを開き、新たなプロジェクトを立ち上げました。
「○○○ために、自分の喜びの表現とし、個人セッションとハート瞑想をシェアする」
○○○のために・・・これが大きな動機づけになっています。
自分の強みにつながると、告知文は翌日にはできあがり、ＦＢにアップしていました。かつてない異例の早さです。
つかえていたものが流れだした感じです。
そんなおり、目眩に襲われました。
頭痛、動機、第３の目がシャットダウンして、休みたい感じです。
身体に対して血液が少ないというのはこのことかと、やっと実感した瞬間です。
ほんとうに死期が近づいているかもしれないと思いました。
また同時に、自分のあるべき道が周囲と分離しはじめる、職場での自分の時間が終わりに近づいているのを感じて、葛藤が生まれていました。
去りたいけれども、これからが重要な時期なのに、それでいいのか？
そういう思いがありました。
とりあえず、身体のために中医学に基づいて血を作る米食に切り替え、お白湯を飲み、低血圧にいい人参ジュースを飲みはじめました。
体温を上げるように心がけつつ、念のために病院でも検査を受け、低血圧の他、子宮筋腫が偶然見つかりましたが、それらは頭痛の原因ではなさそうでした。
途方に暮れて、打つ手なしの状況で、トーショーに頭痛のことを話すと、彼は興味深いことをシェアしてくれました。
私の理解なので正確ではないかもしれませんが、トーショーによると第３の目のあたりは、独創性に関わる部分ということです。
私の頭をさまざまな角度から見ながら、人のやり方じゃダメで、自分のやり方じゃないとうまくいかない。また、目標を毎日変えがちなタイプなので、計画を遂行するのが難しいと見立ててくれました。
その対策として、一般的なアドバイスを聴かせてくれたのですが、その瞬間、額が閉じたのには笑いました。
そのアドバイスは、自分から出てきたものではないからだと思います。
ある種のストレス、ＮＯなのです。
この額の痛みや閉じる感じは、私にとって「ＮＯ」を表していたのです。
どうやら、私は、そこまで自分のやり方がいいのですね。
それを知って、とっても清々しい気持ちです。
自分が理解できた、そんな気持ちです。
私は美大出で、模写が好きでしたが、途中から巨匠の絵に興味がなくなって、美術館に行くことさえなくなっていました。
いつからか、自分自身であることに興味が強くありました。
つじつまが合います。
今の職場は人間関係も良好で、やれないこともないのですが、残念ながら、これから深めていきたい領域ではありませんでした。
スーパーバイザーとしてやるには相応のコミットが必要で、私はその要件を満たせないという葛藤がありました。
トーショーに、さらに葛藤をリーディングしてもらうと、過去世において、嫁いだ先の家と実家が政治的に対立関係になり、心が引き裂かれた人生が浮かび上がりました。
いよいよ事が起こるというときに、知らせることも止めることもできない彼女は、自分のおなかを刺してしまっていました。
また、イエスの生きた時代に、彼が捕まろうとしたそのとき、逃げてしまったひとりでもありました。
そして、その人生の幼少期に魚を勝手に食べて、母親に叱られたことが、これらのパターンのはじまりということがわかりました。
罪悪感。
イエスや実家の母は許してくれていましたが、私は自分を許すことができませんでした。
“許すことができない”
それは、イシューとして何度も出てくる言葉でした。
罪悪感の集合意識、連鎖を解放すると、過去世の母のエネルギーが温かく近くに感じられました。
自分の人生を生きていい。
そう思えます。
職場については、やれるだけのことはやった。
ヒーリングの世界が、未来と今を大きく包んでいる。
迎えに来ているのを感じます。
独創性が本当にやりたいと感じるかどうか、私の今後は、それがすべてになっていきそうです。
実際にやりたいことをすると、道も開けてきました。
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今度、また富山に呼んでもらえることになり、１１月に出かける予定です。
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これまで支えてくださった多くの友人たちに感謝します。
ありがとうございます。
また、読んでくださったみなさん、今日もみなさんにとって、充実した１日になりますように。
胸いっぱいの愛と感謝を送ります。
Gayatriこと菊地美妃 記
………○…………○…………○………
Gayatriさん、ありがとうございました。
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