「今、ここにあるものの豊かさに気づきを向ける」
「今、ここにあるものの豊かさに気づきを向ける」
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回はエッセンシャルライフプログラムの一部である「本質を生きる」に関するテーマでレポートいたします。
………○…………○…………○………
「今、ここにあるものの豊かさに気づきを向ける」
あなたは今、満ち足りていますか？
それとも何かを求めていますか？
私たちが何かが足りない。満たされていないと感じているとき。
たとえば、愛が、時間が、お金が、自由が、喜びが足りないと感じているとき、私たちは今、ここにはいません。
私たちが今、ここに在るとき、すべてはただあるがままに今、ここに満ち溢れています。
それでは私たちはどのようにして、自分自身の何かが足りないという満たされない想い、欠乏感を満たされたという状態に変容して生きていくことができるのでしょうか？
ハートを入口にして、ハートにつながっているとき、あなたは思考や感情、信念や思い込みを超えて、強みや才能、愛や喜びや信頼という本質、中心にもつながっています。
あなたが何か満たされていない想いにとらわれているなら、その想いを扉にしてあなたの豊かさにつながるとても素晴らしい機会がやってきているのです。
あなたが今、ここにあるものの豊かさに気づいているときのことを思い出してみてください。
あなたにはどんな情景が見えていますか？
どんなが音が聴こえてきていますか？
どんな感触を感じているのでしょう。
たとえば、朝食のテーブルにあるお気に入りのコーヒーカップから立ち上る湯気とコーヒーの香りかもしれません。
小鳥たちのさえずりや手に触れるコーヒーカップのぬくもりかもしれません。
あるいは、大切なひとからのバースディーメッセージかもしれません。
大切な人が今の自分に送ってくれたハートにふれるメロディ。
今、ここにあるものをハートを入口に見て、聴いて、感じていくとき、あなたは受容や感謝という本質にもつながって
いることにも気づくことでしょう。
あなたの中で受容や感謝という本質が育っていくにつれ、受け取ること、与えることのアートもまた育っていきます。
あなたの受容や感謝という本質が強みや才能という形で行動として花開いていきます。
あなたは感謝をどのような形で表現していますか？
その表現もまたあなたの強みや才能が花開いている姿なのです。
今ここにあるものを受容し、深く味わうとき、内側深くから感謝が湧き上がります。
そこにはたくさんの愛があることにも気づくことでしょう。
今ここにある豊かさをただ味わってみてください。
あなたが本質の豊かさにについてさらに深く、味わってみたいのなら、１１月にプラサードによる本質を生きる～エッセンシャル・リビング「本質の目覚め」があります。
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f
あなたのすでに内側にある本質に目覚めるとき、あなたの豊かさはさらに強みや才能として表現され、外側の豊かさも引き寄せていきます。
あなたがあなたのすでに内側にある豊かさを生きるとき、あなたは内側も外側も満ち足りた愛する人生を生きていくことになるのです。
ユニティインスティチュート事務局
川島りか 記
………○…………○…………○………
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f
New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151121-23PrAlv_open_c1
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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今回はエッセンシャルライフプログラムの一部である「本質を生きる」に関するテーマでレポートいたします。
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「今、ここにあるものの豊かさに気づきを向ける」
あなたは今、満ち足りていますか？
それとも何かを求めていますか？
私たちが何かが足りない。満たされていないと感じているとき。
たとえば、愛が、時間が、お金が、自由が、喜びが足りないと感じているとき、私たちは今、ここにはいません。
私たちが今、ここに在るとき、すべてはただあるがままに今、ここに満ち溢れています。
それでは私たちはどのようにして、自分自身の何かが足りないという満たされない想い、欠乏感を満たされたという状態に変容して生きていくことができるのでしょうか？
ハートを入口にして、ハートにつながっているとき、あなたは思考や感情、信念や思い込みを超えて、強みや才能、愛や喜びや信頼という本質、中心にもつながっています。
あなたが何か満たされていない想いにとらわれているなら、その想いを扉にしてあなたの豊かさにつながるとても素晴らしい機会がやってきているのです。
あなたが今、ここにあるものの豊かさに気づいているときのことを思い出してみてください。
あなたにはどんな情景が見えていますか？
どんなが音が聴こえてきていますか？
どんな感触を感じているのでしょう。
たとえば、朝食のテーブルにあるお気に入りのコーヒーカップから立ち上る湯気とコーヒーの香りかもしれません。
小鳥たちのさえずりや手に触れるコーヒーカップのぬくもりかもしれません。
あるいは、大切なひとからのバースディーメッセージかもしれません。
大切な人が今の自分に送ってくれたハートにふれるメロディ。
今、ここにあるものをハートを入口に見て、聴いて、感じていくとき、あなたは受容や感謝という本質にもつながって
いることにも気づくことでしょう。
あなたの中で受容や感謝という本質が育っていくにつれ、受け取ること、与えることのアートもまた育っていきます。
あなたの受容や感謝という本質が強みや才能という形で行動として花開いていきます。
あなたは感謝をどのような形で表現していますか？
その表現もまたあなたの強みや才能が花開いている姿なのです。
今ここにあるものを受容し、深く味わうとき、内側深くから感謝が湧き上がります。
そこにはたくさんの愛があることにも気づくことでしょう。
今ここにある豊かさをただ味わってみてください。
あなたが本質の豊かさにについてさらに深く、味わってみたいのなら、１１月にプラサードによる本質を生きる～エッセンシャル・リビング「本質の目覚め」があります。
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あなたのすでに内側にある本質に目覚めるとき、あなたの豊かさはさらに強みや才能として表現され、外側の豊かさも引き寄せていきます。
あなたがあなたのすでに内側にある豊かさを生きるとき、あなたは内側も外側も満ち足りた愛する人生を生きていくことになるのです。
ユニティインスティチュート事務局
川島りか 記
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New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
「悟りのシンクロニシティ」で本来の自分を体験しませんか？
「悟りのシンクロニシティ」で本来の自分を体験しませんか？
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は「悟りのシンクロニシティ」に関してレポートさせていただきます。
………○…………○…………○………
「悟りのシンクロニシティ」で本来の自分を体験しませんか？
Be a light unto yourself.
これは、私の好きなブッタの言葉のひとつです。
ボディを離れようとしているブッタが残した、最期の言葉だともいわれています。
「自らの光となりなさい」
このブッタの言葉は、とても美しいと思います。
私たちの内側には、たくさんの宝物があります。
それをここでは、本質を呼びます。
愛や信頼、平和や勇気、思いやりや、つながりなど、それはたくさんあります。
人生でそれを体験すると、充たされた感じがしますが、どこかで私たちは、その体験は外側のなにかがもたらしてくれたと思いがちです。
つまり、私たちは外側の光に従いがちです。
「私たちが探しているものは、すべて自分の内側にある」
という言葉を聞いたことがあると思います。
そして自分のなかに本来あるものなので、それを学んだりする必要もなく、それに気づき、価値を与えるだけで、それが育っていきます。
私たちの本来の輝きの源が、そこにあります。
そして本質につながることが、「自らの光となる」だけでなく、世界を照らす光となることを助けていくのではないでしょうか？
先週末の土曜日に、神戸で「悟りのシンクロニシティ」のイベントがありました。
参加されたみなさんは、一日かけてハートとのつながりを深め、内側にある本質に気づき、感じ、それを大切なものとして価値を与え、人生のいろいろな状況に本質を表現するプラクティスしました。
朝は少し緊張していたみなさんの顔も、帰るころになると、やわらかい輝きを放っていました。
たくさん瞑想して、自分の本質を感じて、みんなと体験をわかちあうことで、さらにその経験が深まり、自分の内側にある本質が、外側に輝きとして広がっているかのようでした。
私たちは日常生活のなかで、気づかないうちに、外側の世界の価値観にとらわれたり、誰かの期待に自分を合わせたりしがちです。
すると疲れたり、ストレスがたまったり、苦しくなって輝きを失います。
「悟りのシンクロニシティ」では、まずハートの働きを体験します。
ふだん私たちは、マインド（頭）を通して自分や世界を見ているので、ハートにギアを入れ替えるような感じかもしれませんね。
そこでまず起こることは、ハートは私たちに、ありのままであることのスペースをくれるので、くつろぎます。
「自分を愛する」ことが難しいと思っている人は、どこかで自分を変えて好きになろう、としているから難しいのかもしれません。
頭で「自分を愛する」ことは確かに難しいです。
ハートは「ありのままを受け入れる」ことを知っています。
だから、ハートにつながると「自分を愛する」ことは自然に起こります。
ハートには変容の力があって、ふだんは、自分のなかで抑えている感情や、嫌ったり、無視したりしている否定的な感情を、ハートは癒し変容することができます。
このイベントのなかでは、実際に、自分でハートの癒しと変容を体験することができます。
それは日常でも使うことができる方法で、とても助けになります。
そして、愛や信頼、喜びや勇気など、誰もが持っている内なる本質を、人生でもっと感じることが、生きることに、どんな違いをもたらすのかをわかりやすく、ゆっくりと体験できます。
このイベントのなかでは、いろいろなエクササイズを使って、具体的に日常の場面を使って、本質を表現することを試してみるので、家に帰ってからも、同じ場面がやってきたときに、新しいあり方を、そこで試してみることができます。
時間という概念では、「今」しか存在しません。
昨日の体験も、「今」の体験としてありました。
明日の体験も、それを体験するときは「今」です。
本質を今から生きることをはじめる体験をしてみませんか？
その違いが実感できます。
Ｌｏｖｅ．
ユニティインスティチュート事務局
黒田コマラ 記
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New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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今回は「悟りのシンクロニシティ」に関してレポートさせていただきます。
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「悟りのシンクロニシティ」で本来の自分を体験しませんか？
Be a light unto yourself.
これは、私の好きなブッタの言葉のひとつです。
ボディを離れようとしているブッタが残した、最期の言葉だともいわれています。
「自らの光となりなさい」
このブッタの言葉は、とても美しいと思います。
私たちの内側には、たくさんの宝物があります。
それをここでは、本質を呼びます。
愛や信頼、平和や勇気、思いやりや、つながりなど、それはたくさんあります。
人生でそれを体験すると、充たされた感じがしますが、どこかで私たちは、その体験は外側のなにかがもたらしてくれたと思いがちです。
つまり、私たちは外側の光に従いがちです。
「私たちが探しているものは、すべて自分の内側にある」
という言葉を聞いたことがあると思います。
そして自分のなかに本来あるものなので、それを学んだりする必要もなく、それに気づき、価値を与えるだけで、それが育っていきます。
私たちの本来の輝きの源が、そこにあります。
そして本質につながることが、「自らの光となる」だけでなく、世界を照らす光となることを助けていくのではないでしょうか？
先週末の土曜日に、神戸で「悟りのシンクロニシティ」のイベントがありました。
参加されたみなさんは、一日かけてハートとのつながりを深め、内側にある本質に気づき、感じ、それを大切なものとして価値を与え、人生のいろいろな状況に本質を表現するプラクティスしました。
朝は少し緊張していたみなさんの顔も、帰るころになると、やわらかい輝きを放っていました。
たくさん瞑想して、自分の本質を感じて、みんなと体験をわかちあうことで、さらにその経験が深まり、自分の内側にある本質が、外側に輝きとして広がっているかのようでした。
私たちは日常生活のなかで、気づかないうちに、外側の世界の価値観にとらわれたり、誰かの期待に自分を合わせたりしがちです。
すると疲れたり、ストレスがたまったり、苦しくなって輝きを失います。
「悟りのシンクロニシティ」では、まずハートの働きを体験します。
ふだん私たちは、マインド（頭）を通して自分や世界を見ているので、ハートにギアを入れ替えるような感じかもしれませんね。
そこでまず起こることは、ハートは私たちに、ありのままであることのスペースをくれるので、くつろぎます。
「自分を愛する」ことが難しいと思っている人は、どこかで自分を変えて好きになろう、としているから難しいのかもしれません。
頭で「自分を愛する」ことは確かに難しいです。
ハートは「ありのままを受け入れる」ことを知っています。
だから、ハートにつながると「自分を愛する」ことは自然に起こります。
ハートには変容の力があって、ふだんは、自分のなかで抑えている感情や、嫌ったり、無視したりしている否定的な感情を、ハートは癒し変容することができます。
このイベントのなかでは、実際に、自分でハートの癒しと変容を体験することができます。
それは日常でも使うことができる方法で、とても助けになります。
そして、愛や信頼、喜びや勇気など、誰もが持っている内なる本質を、人生でもっと感じることが、生きることに、どんな違いをもたらすのかをわかりやすく、ゆっくりと体験できます。
このイベントのなかでは、いろいろなエクササイズを使って、具体的に日常の場面を使って、本質を表現することを試してみるので、家に帰ってからも、同じ場面がやってきたときに、新しいあり方を、そこで試してみることができます。
時間という概念では、「今」しか存在しません。
昨日の体験も、「今」の体験としてありました。
明日の体験も、それを体験するときは「今」です。
本質を今から生きることをはじめる体験をしてみませんか？
その違いが実感できます。
Ｌｏｖｅ．
ユニティインスティチュート事務局
黒田コマラ 記
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New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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New １１月サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第３チャクラ―真の個性」 2015年11月21日（土）～11月23日（日）
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
「本質を生きるとは？」 無料イントロダクションインターネットクラスより
「本質を生きるとは？」無料イントロダクションインターネットクラスより
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回はエッセンシャルライフプログラムの一部である「本質を生きる」に関するテーマでレポートいたします。
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「本質を生きるとは？」無料イントロダクションインターネットクラスより
１１月１３日（金）～１５日（日）に、プラサードによって藤沢で開催される「本質の目覚め」の無料イントロインターネットクラスが、今月１１日に行われました。
そのクラスより、プラサードの言葉を一部ご紹介しましょう。
* * * * *
私たちは、とてもシンプルな瞑想をみなさんに教えてきています。
その瞑想は、それによってみなさんが本当に目覚める助けになるためのものです。
それによって、人々は自分の内側の、とてもユニークな本質に気づくことができるようになります。
そして、自分にとって本当に大切なことは何なのか？
人生のなかに、どのように表現していったらいいのか？
・・・について、わかるようになっていきます。
私たちは、鎌倉にあるユニティインスティチュートでも教えています。
今年で１２年ほどになります。
だいたい１年に３回。それぞれ一ヶ月ほどの予定で日本に訪れています。
そして、アメリカ、ヨーロッパでも教えています
私は、それ以外にも、もっと昔から何回も日本を訪れています。
アルヴィナと私はふたりとも、とても日本を愛しています。
そして、日本の方たちと、こうしてワークをすることは、私たちにとって、とても喜びになっています。
そして、人々が自分の内側の本質に気づき、表現する２つのプログラムを開発しました。
エッセンシャルライフ・プログラム「本質の目覚め」のプログラムと、サトルボディヒーリングのプログラムです。
今日は「本質の目覚め」のコースのエッセンスを、ここでご紹介したいと思います。
そして、このコースはエッセンシャルライフ・プログラムの一部になります。
みなさんを、まずは瞑想にガイドします。
その瞑想のなかで、私たちが言う本質ということに気づけるようにガイドしていきます。
私たちはみな、内側にたくさんの本質を持っています。
その本質とは、たとえば慈悲や勇気。
愛、信頼、理解、共感、調和、平和、バランス、直観、喜び、自信。
これらを含む１００にもおよぶ、たくさんの本質がそこにあります。
そして、これらの本質を持って、私たちの人生を美しく生きることができるようになります。
本屋さんに行くと、これらの本質につながることによって、人生で成功した本をたくさん見つけるはずです。
そして、これらの本のなかでは本質について語られています。
そして、これらの本質について、私たちはなにか学んで身につける必要があるように書かれています。
けれども、ほんとうのところでは本質は私たちの一部なのです。
これが、この瞑想のすべてです。
この瞑想は何年にも渡り、これらの私たちの内側の本質に気づくように考えられてきました。
これらの本質は私たちの一部ですので、学ぶ必要はまったくありません。
私たちの気づきが拡がることによって、これらの本質に気づき、そして本質につながることができるようになります。
これらの本質は、地球上に存在する種のようなものです。
そしてもし、これらの本質に私たちが気づかなければ、種は種のままで、そのままに残ってしまいます。
でも、私たちがこれらの本質に気づくことによって、気づきは、まるで太陽や水や、まるで風のように、この種に栄養を与えます。
それらによって種が成長し、そして、花を咲かせることによって、日々の生活のなかに、その花がもたらされます。
そして、私たちの生活のなかで、これらの花がもたらされ、その本質を自分たちのチャレンジに向きあうことに使うことができるようになります。
それらの本質は、私たちの創造性を使うための源になります。
３日間の「本質の目覚め」のグループのなかでは、本質のつながり、それらを表現するということを学んでいきます。
これらの本質は、すべての人のなかに存在しています。
そしてまた、それらの本質は、個々のユニークなやり方で表現されています。
自分自身の内側にある、これらの本質を知るために学ぶ必要はありません。
そして、これらの本質に気づき、表現していくことによって、人生のなかに喜びや自信がもたらされます。
自分自身が誰であるかに価値をおくことで、あなたはとてもいい感じがします。
そして、自分自身の本質を表現することによって、人生に意味がもたらされます。
それが人生そのものです。
私たちは、自分自身の内側にある可能性を表現するために生まれてきました。
そして、この本質を表現すること。
それが人生の意味になります。
* * * * *
このあと、プラサードは、本質につながる瞑想をガイドしてくれました。
次回の「本質の目覚め」無料イントロインターネットクラスは、１１月３日
（祝火）午前８時にスタートします。
お申込みはこちらです。
https://unityinstitute.jp/mail/forms.cgi?id=internet_class
そして「本質の目覚め」はこちらから。
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151113-15Pr_EL2_f
本質に気づき、本質を目覚めさせること。
それは、あなたをあなたにしか生きることができない、ユニークで愛に溢れた人生へと導いてくれることでしょう。
ユニティインスティチュート事務局
川島りか 記
………○…………○…………○………
New １１月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「本質の目覚め」 2015年11月13日（金）～15日（日） 全3日間
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今回はエッセンシャルライフプログラムの一部である「本質を生きる」に関するテーマでレポートいたします。
………○…………○…………○………
「本質を生きるとは？」無料イントロダクションインターネットクラスより
１１月１３日（金）～１５日（日）に、プラサードによって藤沢で開催される「本質の目覚め」の無料イントロインターネットクラスが、今月１１日に行われました。
そのクラスより、プラサードの言葉を一部ご紹介しましょう。
* * * * *
私たちは、とてもシンプルな瞑想をみなさんに教えてきています。
その瞑想は、それによってみなさんが本当に目覚める助けになるためのものです。
それによって、人々は自分の内側の、とてもユニークな本質に気づくことができるようになります。
そして、自分にとって本当に大切なことは何なのか？
人生のなかに、どのように表現していったらいいのか？
・・・について、わかるようになっていきます。
私たちは、鎌倉にあるユニティインスティチュートでも教えています。
今年で１２年ほどになります。
だいたい１年に３回。それぞれ一ヶ月ほどの予定で日本に訪れています。
そして、アメリカ、ヨーロッパでも教えています
私は、それ以外にも、もっと昔から何回も日本を訪れています。
アルヴィナと私はふたりとも、とても日本を愛しています。
そして、日本の方たちと、こうしてワークをすることは、私たちにとって、とても喜びになっています。
そして、人々が自分の内側の本質に気づき、表現する２つのプログラムを開発しました。
エッセンシャルライフ・プログラム「本質の目覚め」のプログラムと、サトルボディヒーリングのプログラムです。
今日は「本質の目覚め」のコースのエッセンスを、ここでご紹介したいと思います。
そして、このコースはエッセンシャルライフ・プログラムの一部になります。
みなさんを、まずは瞑想にガイドします。
その瞑想のなかで、私たちが言う本質ということに気づけるようにガイドしていきます。
私たちはみな、内側にたくさんの本質を持っています。
その本質とは、たとえば慈悲や勇気。
愛、信頼、理解、共感、調和、平和、バランス、直観、喜び、自信。
これらを含む１００にもおよぶ、たくさんの本質がそこにあります。
そして、これらの本質を持って、私たちの人生を美しく生きることができるようになります。
本屋さんに行くと、これらの本質につながることによって、人生で成功した本をたくさん見つけるはずです。
そして、これらの本のなかでは本質について語られています。
そして、これらの本質について、私たちはなにか学んで身につける必要があるように書かれています。
けれども、ほんとうのところでは本質は私たちの一部なのです。
これが、この瞑想のすべてです。
この瞑想は何年にも渡り、これらの私たちの内側の本質に気づくように考えられてきました。
これらの本質は私たちの一部ですので、学ぶ必要はまったくありません。
私たちの気づきが拡がることによって、これらの本質に気づき、そして本質につながることができるようになります。
これらの本質は、地球上に存在する種のようなものです。
そしてもし、これらの本質に私たちが気づかなければ、種は種のままで、そのままに残ってしまいます。
でも、私たちがこれらの本質に気づくことによって、気づきは、まるで太陽や水や、まるで風のように、この種に栄養を与えます。
それらによって種が成長し、そして、花を咲かせることによって、日々の生活のなかに、その花がもたらされます。
そして、私たちの生活のなかで、これらの花がもたらされ、その本質を自分たちのチャレンジに向きあうことに使うことができるようになります。
それらの本質は、私たちの創造性を使うための源になります。
３日間の「本質の目覚め」のグループのなかでは、本質のつながり、それらを表現するということを学んでいきます。
これらの本質は、すべての人のなかに存在しています。
そしてまた、それらの本質は、個々のユニークなやり方で表現されています。
自分自身の内側にある、これらの本質を知るために学ぶ必要はありません。
そして、これらの本質に気づき、表現していくことによって、人生のなかに喜びや自信がもたらされます。
自分自身が誰であるかに価値をおくことで、あなたはとてもいい感じがします。
そして、自分自身の本質を表現することによって、人生に意味がもたらされます。
それが人生そのものです。
私たちは、自分自身の内側にある可能性を表現するために生まれてきました。
そして、この本質を表現すること。
それが人生の意味になります。
* * * * *
このあと、プラサードは、本質につながる瞑想をガイドしてくれました。
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（祝火）午前８時にスタートします。
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そして「本質の目覚め」はこちらから。
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それは、あなたをあなたにしか生きることができない、ユニークで愛に溢れた人生へと導いてくれることでしょう。
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