しっかり足の裏を感じて立つ
サトルボディヒーリング（SBH）を１期生として
修了し、日々の日常の中にハートにつながること
をもたらしていらっしゃる、ふかやりえさん。
チャクラトレーニング（CT)のレベル２で学ぶ
セッションワーク。
第１チャクラから第７チャクラにバランスをもた
らすための「チャクラエナジーバランシング
セッション」
このセッションを病院で働かれているスタッフの
ケアとして、身体への気づきのためにと提供され
ています。
「しっかり足の裏を感じて立つ」を、ふかやりえ
さんに語っていただきました。
どうそお楽しみください。
☆ ☆ ☆
サトルボディヒーリング（SBH)を学んでから
私が仕事が始まる前にすることはハートの位置に
両手を置きハートに繋がることです。
ハートに繋がって生きるとは
何と素晴らしい事なのだろうかと日々の生活の
なかで実感しています。
外側で起きる色々なエネルギーの波を全身で受け
ながらハートのエネルギーを循環させ、私の本質
とつながり中心で生きる。
そのような事がハートに繋がり生きていると起こ
っているように感じます。
外側で何が起きても私のハートのエネルギーを感
じると外側の波がどんな波であったとしても身体
が緩んでいきます。
私の仕事は夫がクリニックを開業しているので、
経営者として人事、経理、スケジュール管理等を
しています。
スタッフにはスタッフの様子を見守るスタンスで
います。
そのなかで、唯一スタッフにお節介をするときが
あります。
それは、スタッフのエネルギーを観たり感じたり
すると、身体にあるべきエネルギーが思考に引っ
張られて頭の周りに大きく吹き溜まっていて、
足元のエネルギーが感じられなかったり、全体的
にエネルギーがキューっと固まって緊張をすごく
感じる時です。
各チャクラのバランスが取れていないなと感じた
時に
「チャクラエナジーバランシングのセッションを
受けてみない？」
と勧めます。
チャクラエナジーバランシングを受ける前、
スタッフに自分の立ち方をしっかりと体感意識
してもらいます。
受ける前と後での立ち方や身体の感覚を比較して
ほしいからです。
チャクラエナジーバランシングセッションを終え、
立って同じように自分の身体を感じてもらうと、
ほとんどの人が
「足の裏って、こんなに地面についているん
ですか？」
と驚きます。
そして「重力を感じます」
「どっしりした感覚があります」
「頭がすっきりしています」
と言います。
その感想を聞いてからチャクラエナジーバランシ
ングセッションをすることで、
身体にしっかりとエネルギーが行き渡りエネルギ
ーが循環している状態になっている事を伝えます。
満たされた身体に循環しているエネルギーの状態
を感じ覚える事で、仕事や人との関わりで
頭がグルグルになったり、腹が立ったり、
胸がむかついたり、胃がキリキリすると
エネルギーのバランスが崩れ、身体と自分が切り
離されてしまうという事を少しでも気がついても
らえたら、自分を見失うという事が無いのでは
と思います。
自分の今を感じるきっかけになったらいいなぁ
とセッションを提供しています。
『足を感じて、身体を感じると
本当の自分が戻ってきたような感じがします。
身体の一つ一つを感じる事ができます。
手を感じ、足を感じ、呼吸と共に広がる肺を
感じ、自分の身体の中に何か一本筋が通った
感じがします。
これが私なんだ！生きているんだ！
と実感しています。
今まで考える事ばかりで、その考えで
いっぱいいっぱいで自分の身体等感じた事が
なかったです』
ひとりの看護師さんが笑顔でこう感想を伝えて
くれました。
地に足を付けて、自分の身体を感じて
顔をあげて生きる。
なんて素敵な事なのだろうと
お節介をして良かったと思いました。
私自身チャクラのバランスを整える事は大切だと
認識が深まりました。
受けてくださったスタッフに感謝と愛を送ります。
ふかやりえ記
ＥＬＣとハート瞑想の魅力
熊本で「Healing salon shino-sora」を
開かれているshinoさん。
黒田コマラさんの「本質の目覚め」に参加されて
の大切な本質との出会い。
エッセンシャルライフ・コンサルティング
（ELC)とハート瞑想の魅力について語っていただ
きました。
どうぞお楽しみください。
☆ ☆ ☆
「もっと人が深く癒され、つながり、
広がっていくことはできないか」
昨年の秋、EL（本質を生きる）のセミナー
「本質の目覚め」を受講しようと決めたのは、
経営するヒーリングサロンが４年目に入り、
そんなテーマが心の中に湧き出てきた頃でした。
ハート瞑想で自分の中の「愛」という本質に
つながる体験をした時、優しく繊細なバラの花
の姿と香りのイメージが浮かび、
そのバラに癒されるように、関わる人達が自然
に深く癒され、そのエネルギーが周囲につながり
広がっていくイメージを感じました。
そして「愛」という本質につながると、多くの
エネルギーを使わなくても、より深い癒しや、
繋がり広がるという、
求めていた二つのことが自然に起こることを感じ、
驚きました。
それは、私に「愛」という本質にもっと価値を
おこうと強く意識させる体験でした。
例えば、夫や子供と過ごす時間、
大好きなガーデンの手入れ、
部屋に花を飾ること、愛犬に触れながら庭の自然
を眺めゆっくりと過ごす。
そんな日常の「愛」を感じる瞬間を大事に生きる
ことが、私が関わる人への深い癒しにつながると
実感したのは大きな気づきでした。
日々において、もっと「愛」につながりゆっくり
過ごす時間や、アイデアを形にするための時間を
増やし、しかし仕事においてはもっと深く丁寧な
セッションをしていきたい。
そんな生き方も可能になるかもしれないと考える
ようになりました。
そして、これまでの私のサロンの方向性や
メニュー変更を決意し、コマラのＥＬＣ
（ｴｯｾﾝｼｬﾙ･ﾗｲﾌ･ｺﾝｻﾙﾃｰｼｮﾝ）を受けました。
すると想像もしていなかったことが起こり始めま
した。
始めはサロンの方向性やメニューの形を見直す
程度でいいのかな、と思っていました。
しかし、ＥＬＣでハート瞑想を通してビジョンを
開き、本質につながる体験をしたら、
わたしが本当に求めていることを実現するため
には、これまでのサロンの形やイメージに執着
せず、全てを手放す必要があることに気づいた
のです。
それは、ＨＰやコンセプト、メニュー構成、料金、
１日のセッション数など、
全てをゼロから作り直すという大きな覚悟とエネ
ルギーを要するものでした。
私は、瞑想を通して「本質から新しく形を創る」
という初めての試みを実践することになりました。
ハート瞑想で自分の中心につながり、本質や強み
に目を向けると、際限なく新しい可能性や選択肢
がどんどん溢れてきてワクワクしました。
まるでハートの蓋が開いてギフトがポンポンと
飛び出してくるように。
そして無限に広がる青空のように自由なビジョン
が広がっていきました。
内側にこんな本質や強みがあったんだ！と気づき、
現実に出していけたらどんなに素敵だろうと思い
ました。
ワクワクを少しずつ形にしながら、今年初め、
全てを一新してサロンは新しいスタートを切り
ました。
すると、サロンコンセプトを理解して訪れる方が
増え、深い愛や豊かな創造性に支えられたヒーリ
ングセッションが可能になり、
セッション体験者の多くに誰にも打ち明けたこと
のない深い部分と向き合う方が増えるようになり
ました。
また、仕事の充実に加え、プライベートの時間も
より満たされ幸せを感じるものに。
公私での、時間や質の充実はさらに深く広がって
いきました。
「自然とのつながり、五感で感じる」
は私のサロンで大事にしていることですが、
その一環として、ガーデンコーディネーター
として働くアイデアや、
新しいチームプロジェクトが自然に生まれ、
もっとたくさんの人達とイメージを分かち合って
いく可能性が出てきたことには、自分でも驚いて
います！
また最近とても感動したことに、周年イベントの
会場が決まらず、受容して待っていたら、お客様
から改装中の古民家を会場提供してくださるとの
連絡が。
以前にイベントのアイデアを伝えた時から、
オーナー始め建築家の方々がそのイベントに賛同
し、自発的に作業を進めてくれていたそうです。
今の私のテーマは
「自分の中心につながり、深くくつろぐこと」
プラサードの｢シンクロニシティの法則」で、
焦って物事を進めると全ては上手くいかず、
逆に自分が深くくつろいだ時にこそ、
シンクロニシティが起こることに気づきました。
自分の中心につながり、本質や強みに価値を
与える。
それは自分の可能性を大きく広げ、エネルギーは
溢れ出し、想像を超えることが起こっていくこと
を今、私自身が身をもって体験しています。
セミナーやＥＬＣでは、講義や体験を通じて
「自分の中心とはどういうことか」を
プラサードやアルヴィナ、コマラは彼らのその
存在のエネルギーをもって
「自分の中心に繋がるとは」を教えてくれます。
私自身の体験から、ハート瞑想やＥＬＣの素晴
らしさをもっとたくさんの人に伝えていきたいと
心を動かされ、そして今、ＥＬＣのトレーニング
コースを受講しています。
shino記
Healing salon shino-sora
HP http://www.shino-sora.com
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◆ ユニティインスティチュート スケジュール
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Essential Living （E.L)
「本質の目覚め」in神戸
日程 2017年7月28日（金）～30日（日）全3日間
講師 黒田コマラ
※早割期限 2017年6月27日（火）
http://tinyurl.com/ycs6bsy9
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Essential Living （E.L)
「本質の目覚め」in鎌倉
日程 2017年9月1日（金）～3日（日）全3日間
講師 黒田コマラ
※早割期限 2017年7月31日（月）
http://tinyurl.com/y8cmxrce
「私たちは誰でも強みや才能をもっている」byトーショー
強みや才能というと、私たちの多くは、
それは自分とは関係なく、一部の才能に恵まれた
人たちのことだと考えます。
確かに世の中には飛び抜けた才能の持ち主がいて、
キラキラと、輝くように生きているように見える
こともあります。
たとえばマイケル・ジャクソンは、その音楽や
ダンスの才能は死後に上演された記録映画
”This Is It”を見ても圧倒的なものでした。
映画”Imitation Game”では第二次世界大戦中の
ドイツ軍が用いた暗号「エニグマ」解読に
最大の貢献をしたアラン・チューリングの生涯が
描かれています。
この暗号を解読できていなければ、戦争の結果は
違ったかもしれないとさえ言われています。
彼は現在のコンピュータの原形を作った人で、
その数学的才能は群を抜いていました。
芸術の世界でも、科学の世界でも、人類に貢献
するような才能は確かにあるようです。
そして私たちは（特に若いころは）、人生での
幸せは才能の有無によるものだと思ってしまい、
自分には才能がないと考えて悩むことが多いのだ
と思います。
ユ二ティインスティチュートの創始者３人による
「悟りのシンクロニシティ」によると、
私たちを本当に満足させてくれるのは、本質です。
人間の内側に入っていくと、
そのあり方はいくつかの同心円によって表される
多層構造になっていることが分かります。
http://unityinstitute.jp/ishiki_map.html
（「悟りのシンクロニシティP33～P50）
外側の表面的な層には思考や感情があり、その人
のパーソナリティを形成しています。
この部分は外側からの影響により成り立っている
といっても良い部分で、
この部分が望んでいることは、本当は自分の性質
と合っていないかもしれません。
（たとえば、親が医者なので自分も医者になるの
が当然であるといった感じ方など）
内側深くに入っていくと、
自分にとって本当に大切な性質に触れるように
なります。
たとえば愛、優しさ、勇気、感謝、慈愛、安らぎ、
安心感、調和など。
これを本質と呼びます。
本質は私たちの誰もが持っているもので、
この性質に触れ、それを表現することができると、
生きていて本当に満足することができるのです。
さて、ここでこの文のテーマである、強みと才能
について考えてみます。
「悟りのシンクロニシティ」P242に
『私たちのより深い本質を表現するには、
強みや才能が必要です。
そしてそれは誰でも生まれながらに持っている
ものなのです』
と書いてあります。
引用をもう少し続けましょう。
『強みは、橋のような働きをします。
内なるサークルにあるあなたの真の本質と、
外側で表現される実際の生活との懸け橋となる
のです。
誰でも中心につながり、
自分にとって大切なものに触れている瞬間が
あります。
そのとき自分の強みを使えば、内なる本質を
表現し、クリエイティブに生きることができます。
強みがあるおかげで“内なる本質”の香りが
生き方に反映されるのです』（P242）
これまでの学校教育の中で強みや才能は、学校で
学ぶ教科や行われる活動に関してどれほど優秀で
あるかによって測られるものであったと言えるで
しょう。
それで多くの人たちは自分には何の能力もないと
考え、落胆してしまいます。
ところが、この本の中では、
強みや才能は誰にでもあるものであり、
それは自分にとって大切な本質を表現する方法で
ある、と書かれているのです。
ここでは才能の新しい定義がなされていると
言えるかもしれません。
ＥＬＣのセッションの中では、クライアントの方
が自分のもっている強みや才能を発見する瞬間は
いつでも感動的です。
あるクライアントの強みの一つは「丁寧さ」でした。
自分ではときにまどろっこしいと感じていた
「丁寧さ」「繊細さ」が実際には深いところで
感じる力を与えてくれていて、
本物を感じる力、腑に落ちる力とつながっており、
それが自分の内側から湧いてくる信頼、楽しさ、
気づきをかたちにする力を与えてくれていました。
具体的には書道や芸術の鑑賞などに、この強みが
発揮されていたのです。
それを知ったときに力強い感じが足から湧き上がり、
自分が今までそれほど注目していなかった強みが
生きていく上で、とても大切な能力であることが
分かりました。
また別の方の強みは、ほとんど本質と重なるもの
でしたが、「気づき」でした。
気づきは光であり、その光があるおかげで、
物おじしない社交性や徹底的に物事をやる能力、
集中力、観察眼などのさらなる強みが生まれて
きていました。
そしてそのすべてが仕事上でこの方の深い「愛」
を表現する方法となっていました。
自分の強みを意識したときに、愛は広がり、
チームの仲間と手をつないでできていた輪は、
気づきの中では原っぱいっぱいに広がり、
さらに人間全部とのつながりへと広がりました。
強みと才能を意識することで、本質はその本来の
輝きをさらに増し、本質を運ぶことで強みや才能
はさらに豊かに伸び、育ちます。
ＥＬＣのセッションで行うように、本質の発見
から始めて、
本質を表現するための強みを見つけることは、
その人らしく力強く生きていく上での大きな
ステップになります。
では、どうしたらあなた独自の強みや才能を
発見できるでしょう？
それは自分で行っていて簡単で楽しい活動を
考えてみることです。
強みや才能を発揮しているとき、とても自然で
楽しいのです。
ですから、それが特別の能力であることに
気づきません。
その活動に光を当ててみると、たくさんの強みや
才能が隠れています。
（一人では強みや才能を発見するのが難しいと
感じられるなら、ＥＬＣのコンサルタントが
お手伝いすることもできます）
強みや才能に気づき、意識的に使うことができる
ようになると、
生きていくことが本質の豊かな表現になっていき、
自分という存在に、
誰とも比較できない価値があることを感じるよう
になるでしょう。
トーショー記
インナーブロッサミング
http://inner-blossoming.com/index.html
…………………………………………………
◆ ユニティインスティチュート スケジュール
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Essential Living （E.L)
「本質の目覚め」in神戸
日程 2017年7月28日（金）～30日（日）全3日間
講師 黒田コマラ
※早割期限 2017年6月27日（火）
http://tinyurl.com/n4h29jl
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Essential Living （E.L)
「本質の目覚め」in鎌倉
日程 2017年9月1日（金）～3日（日）全3日間
講師 黒田コマラ
※早割期限 2017年7月31日（月）
http://tinyurl.com/m7pkh4x