こんにちは！
心と身体のヨガ教室プレムアイカのしんぼ千恵です
もうすこしで
令和の時代の幕開けですね。。。
音の響きが、とても好きです
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？？…
令和の初月のレッスンスケジュールです
ダウンドック
背中を気持ちよーく伸ばします
ももの裏に硬さがある方は、あえて膝を曲げちゃいます！！＾＾
５月のレッスン予定
５日 (日) 12:30〜13:40
ヨガフロー70
１１日(土) 9:20〜10:30 心身改善ヨガ
１９日(日) 12:30〜13:40 ヨガフロー70
２５日(土) 9:20〜10:30 心身改善ヨガ
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下記のアドレスにメールをくださいませ
unity.aika☆gmail.com
ご不明な点、ご質問などもどうぞ
お待ちしてます〜〜
あなたの呼吸を大切にしたハワイ生まれのプラーナチャクラヨガをぜひみなさんと分かち合いたいです
医療機関や、施設などでも活動を増やしていこうと考えています。お考えの方、ぜひお話しを伺いたいと思います。ご連絡お待ちしています。
個人的にグループ(3〜5名＊ご相談に乗ります)で、ヨガ部やサークルをしたいとお考えの方もぜひご連絡ください。
気持ちよーい、あなたの呼吸を楽しみましょう〜✨✨