腰痛にフラワーエッセンス？！
ここ数日、腰の重だるさがあり、子供たちの洋服を手洗いしたり、ちょっとかがんだ動きをするのがきつい😅
布団を変えたから？季節の変わり目だから？水星逆行？などなど原因を考えてたけど、結局わからず😞
そして、昨日は理由はないのにイライラが止まらず。下の子が「ママー、遊んで」とやってきただけでイライラ😤
生理前でもないのになんでだ？となり、何かモヤモヤした思いが、腰痛として出ているのかもとハッとなる。
その時は夫に対して、夕食つくってんだから、ゲームばっかりしてないで、子供と遊んでよ！何でもかんでも私にさせないで、空気読んで動いてという不満がイライラにつながったなと😅
けっこう、夫が在宅時はこの不満が出てくる出てくる🤢
夫に家事や育児をもっとしてほしいと期待してるんだよね😓
ただ、私が仕事してないし、夫は夜勤して疲れてるから私がやらなきゃという義務感となんで私ばっかりという被害者意識の表れだな🙀
こんな時こそフラワーエッセンスをと思い、被害者意識が出てきたときのウィロー、物事が自分のペースで進まずにイライラする時はインパチェンスを選んで舌下でとる。
私の体感ではエッセンスはアルコール度数が高めなんで、とるときは「まずっ😖」ってなるけど、しばらくするとフワッーとした感じのあとにホッとするような感覚になる。
他の人はどんな体感なんだろ？🤔と思いながら、気付くと腰痛軽くなったことに気付く😍
腰痛の原因はわからないことが多いと聞いたことがある。
感情をうまく処理できずに、腰痛として出してきたんだね。気づいてなくて、ゴメン私🥴
独学でフラワーエッセンスは勉強中。
以前は全く効果がわからなかったけど、去年ぐらいから効果を実感するようになって、ホメオパシーのレメディより最近はよく使ってるかも。
心理的なことや癒やしって、体に比べてメンテナンスされることが少ないけど、心が体に与える影響ってすごいから、体より心が先だよなと思う今日この頃🤔
フラワーエッセンスおすすめです👍🎊
ただ、万人に合うものってないと思うんで、何でもチャレンジすること大事ですな😺
自然療法との出会い②
私が住んでいる地域では、年に１回よさこい祭りがあってます。
職場の人に誘われてよさこいのチームに入りました。いい運動にもなるかなと思って。
やってみると意外と楽しく、はまって数年参加してました。
その時の振り付けの先生がもともとエアロビを教えていて、その後ヨガの勉強もされクラスを持たれるようになります。
その頃、嘱託職員から正規職員になり、また頑張ろうと思って働いてましたが、なかなかのストレスを抱えてました。
家でDVDみながら、ヨガをしてましたが、振り付けの先生のヨガクラスに行ってみたら、まあ気持ちのいいこと😁
気が巡ってよかったんでしょうねー🤔
ヨガをしてる時は、ストレスから開放され何とも言えない心地よさにはまったのでした。
それから、数年はヨガにはまり、県外まで講座を受けに行ったりしてました😸
本題にまだ入ってませんね😅
次に続きます🤣
自然療法との出会い①
自然療法との出会いについて、書こうと思います。
出会いは社会人になった頃でした。その当時、向いてないのに看護師をやっていて、夜勤や間違えられないプレッシャー、人間関係など人生で1番悩んでました。
そして、やる気が出ず、疲れやすくたまの休みも、仕事に備えて充電せねばとあまり、遊びにもいかず、寮でひっそりと過ごしてました😅
今、思えばこの当時から副腎疲労だったな😭
結局2年で退職し、その後は市の健康センターで嘱託職員を一年半。
時間的な余裕はあったので、何でこんなに疲れやすくて、やる気がでないのか？！
この頃からどうやったら、元気になれるのかを追求するようになりました。
最初はその当時大流行していたアロマテラピーにはまったのでした😍
いい香りをかぐだけで、元気が出たり気分が良くなる😁これってすごくない？と本を買ったり、講座にも行きました🤩
そして、今でも大好きなのがアロママッサージ🤭社会人になって小金を持つようになってけっこう行ってましたねー
長くなりそうなので、続きはまた今度で