あなたが先に土俵を譲る。

あなたの笑顔が家族の笑顔
ご機嫌な子育て実践者
高芝ゆかです


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ブラックゆかですにやり



感情には

第一次感情  と   第二次感情

があります。




地震の日の彩雲です






ムカついたらムカつく
腹たったら腹立つ




いろんな言い換えが可能です。
はらわたが煮えくり変える、イラっとする、業を煮やす、不愉快、不満。




あの人はいい人なんだけど、
  でも、、、」


って思う相手はいませんか?





それ、全然良い人なんて思ってませんから!





相手への怒り
相手への不満




ほっておいたら「憎しみ、恨み」と、

が腐ってしまいます。





その前に、



まずはあなたの心のブラック感情に気づいて、
味方になってあげましょうねほっこり






そうすることで、あなたに新しい技術がもたらされます。





それは、、、











それは




許す気持ち   ・   譲る気持ち




爆笑





そうなんです。



あなたがあなたの味方になれば、心は落ち着きます。




それから、


「あの人にはあの人なりの気持ちがあるんだろうな。」



なんて、相手の背景にも気づけるようになります。




そして現れるのは



相手と同じ土俵に立たない自分。






アンガーマネジメントにもある、

自分の許容範囲を広げる考え方です。






相手の事情もある、と許す。

相手に気持ちを、譲る。







するとあなたはさらに平穏な世界に入れますよニコニコ








あなたは相手と同じ土俵に立っていませんか?






いつもありがとうございます✨
嬉しいですハート感謝してます。 
あなたにも素敵なことが起きます




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